梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜

做法:雪梨洗净削皮,切成小块;红枣去核,也切成小块备用。锅内加适量清水,放入梨块,大火煮开后转小火炖煮10分钟。加入冰糖,继续小火炖煮10-15分钟,直到梨块变得软糯,汤汁变得浓稠。最后加入红枣丁和枸杞,小火再煮2分钟即可出锅享用。这道冰糖炖秋梨,口感真的超赞!雪梨的香甜与冰糖的甜蜜完美融合,再加上红枣...

中医建议:冬天水果蒸着吃,健脾胃养气血,润肺止咳,赶紧试试

三、冰糖炖雪梨——润肺止咳建议多喝这个,嗓子太润了!秋冬换季就觉得嗓子又干又痒,今天给宝子们分享一个养生小甜汤～冰糖炖雪梨,吃一个就润到嗓子眼!食材:雪梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳做法:1、将秋月梨用盐水搓洗,在三分之一处切开,中间挖空。2、加入适量红枣、冰糖等,放入锅中小火蒸40分钟,梨汁和...

雪梨银耳和百合吃这些食物助你清理身体里雾霾

吃法:做银耳粥。先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮20分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。百合百合多年生草本球根植物,味甘淡,性平,有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等营养素外,还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分具...

寒咳嗽吃冰糖雪梨有用吗

冰糖炖雪梨中的冰糖有润肺止咳的作用,而雪梨属于偏寒性的水果,能够起到滋阴润燥的效果,两者结合在一起煮水喝,不仅口感好,而且还能辅助改善咳嗽的症状。如果患者症状没有缓解或加重寒咳嗽可以吃冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨中的冰糖有润肺止咳的作用,而雪梨属于偏寒性的水果,能够起到滋阴润燥的效果,两者结合在一起煮...

冬天的甘蔗是大补,巧配这些食材煮水喝,健脾润肺又滋阴

吃法推荐:甘蔗雪梨糖水:将甘蔗切块、雪梨去皮切块,一起放入锅中加水煮开后转小火煮半小时,加入适量冰糖调味即可饮用。甘蔗雪梨炖燕窝:将甘蔗汁、雪梨块、燕窝一起炖煮,既滋补又润肺,非常适合秋冬季节食用。甘蔗+红枣+生姜:驱寒暖身的温馨搭配生姜是驱寒暖身的圣品,它能促进血液循环,增强身体的抗寒能力。红枣...

天冷后,保持水润的诀窍,不熟的人我都不说

吃法一:雪梨炖百合材料:雪梨一个,百合适量,冰糖适量(www.e993.com)2024年12月18日。做法:将雪梨切块,与百合一起炖煮,加入冰糖调味即可。小贴士:百合能够清心安神,与雪梨结合,可以让皮肤更加水润光滑。每周喝一次,你会发现皮肤变得更加细腻。吃法二:雪梨汁材料:雪梨一个,蜂蜜适量。做法:将雪梨榨汁,加入蜂蜜调味即可饮用。小贴士:这道雪梨汁...

【滋味】润肺降燥,这款甜品秋冬季节安排起来!

冰糖炖雪梨秋月梨,银耳、百合、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、食盐-做法-1.将银耳、百合用清水泡发两个小时左右,等待期间顺便把桂圆剥好、红枣去核。2.用食盐把梨的表皮搓洗干净,再把梨的顶部切开,之后用勺子在梨的中间挖一个洞,注意不要挖的太深容易穿底。3.把泡发好的银耳、百合放进去,再放入两颗红...

健康小站丨枇杷大年,吃嗨啦!家里还有存货?医生教你这样处理

家里枇杷吃不完?快来试试花式吃法:NO.1止咳神器——冰糖枇杷炖雪梨准备食材:冰糖一小把、枇杷叶四片、枇杷4个、雪梨1个、水500ml图片由受访者提供1、枇杷叶洗净,刷去背面小绒毛,切小片;枇杷去皮去核;雪梨洗净,带皮切块。图片由受访者提供...

告别干燥!试试这碗秋季养生新宠儿

冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨的食材也很简单,只需准备秋月梨,还有姚朵朵家的干货银耳花叶、百合、枸杞、红枣、桂圆和冰糖。首先需要将银耳、百合用清水泡发两个小时左右,等待期间顺便把桂圆剥好、红枣去核。用食盐把梨的表皮搓洗干净,再把梨的顶部切开,之后用勺子在梨的中间挖一个洞,注意不要挖的太深容易穿底。

秋梨与梨味盛宴开启,品味自然馈赠的甘甜

梨除了直接吃,还被人们创新了多种美味的吃法,比如银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨、红酒醉梨等,这个十一长假,不妨做一些梨味美食,感受梨在舌尖上绽放的秋日韵味。银耳雪梨汤。这是一道传统的梨味美食,流传至今。当银耳的胶质与雪梨的清甜相遇,便成就了这道美味,其做法简单,只需提前泡发银耳,雪梨去皮切块,与枸杞、蜂蜜一...