主食别再只吃米饭面食了!草牧里建议您这几种优质豆千万别错过!

美食更百搭解锁花样吃法1、开袋即食一天一包,开袋即食,让营养摄入变得方便,闲暇时当小零嘴也是很好的选择。2、酸奶伴侣将即食三色豆和酸奶一块搭配,然后混合加入喜欢吃的水果,美味加倍,口感丰富。3、轻食沙拉蔬菜+肉+三色豆,再淋入低热量的酱料,营养更加美味!4、物流及专业售后团队,更加分当日订单,...

1月6日小寒节气,小寒有开吃冬储菜的传统习俗,两种冬储菜吃法

1、这就是初冬时期自己晾晒的扁豆干,晾晒的过程超级简单,把扁豆摘洗干净,放到开水中煮煮,放到冷水中充分过凉,去掉豆荚中的豆子,用剪刀剪口好挂起来,晾晒3天就晾晒干了,收起来密封保存,小寒时期拿出来吃。2、把扁豆干放入冷水浸泡,大约浸泡3小时就可以泡好,吃的时候提前浸泡就可以了,浸泡好的扁豆柔软有韧性。

这种水果通便、维生素C含量高 你吃过吗?

最简单的当然是生吃。剥皮或削皮后直接啃着吃,解渴又饱腹,十分过瘾。其次,把凉薯当成黄瓜、萝卜等可以生吃的蔬菜一样,直接切块、切丝拌沙拉吃,也很清爽美味。像是东南亚和我国南方部分地区就有用柠檬汁或醋、辣椒等调料凉拌凉薯的吃法。第三,凉薯还可以搭配其他配料做成糖水。比如可以搭配鸡蛋花做成凉薯蛋花糖水,...

大名鼎鼎的野豌豆,豆荚似绿豆,很多人见过,却不知道有4大妙用

在春天的时候,新长出来的嫩绿的野豌豆苗是可以当作野菜来吃的,它的嫩茎叶柔软,采摘下来清洗干净后,可以炒来吃,可以打汤,口感鲜美,营养丰富,含有多种维生素和矿物质,具有很高的食用价值。此外,秋天的时候,野豌豆的种子还富含淀粉和蛋白质,可以磨成粉后食用或用于制作糕点等食品。第2,野豌豆有药用价值万物皆...

“春补钾,不疲乏”,4种“高钾菜”该吃了,身强体壮精神足

推荐吃法:肉沫烧豌豆1、在选购青豌豆时,要尽量挑选豆荚饱满的,这样豆子也会长得饱满,吃起来有口感。将豆粒剥出后,清洗两遍沥干。2、准备一些猪肉,剁成小颗粒的状态。调入一点生抽,淀粉,胡椒粉和玉米油,用筷子反复搅匀。3、起锅烧油,将肉倒进去,通过铲子扒拉开,将肉粒炒到断生。

这种水果通便、维生素C含量高!可惜知道的人太少

第一,不要一次吃太多凉薯(www.e993.com)2024年11月11日。考虑到凉薯中膳食纤维和低聚果糖的含量都不算低,如果一次性食用太多,可能会因为过度促进肠道蠕动而导致腹泻。这大概也是凉薯名字中“凉”字的来历吧。第二,凉薯的叶片、花朵和豆荚、豆子千万别碰。和其他豆科植物不同,凉薯的叶片、花朵、豆荚和豆子不仅不能吃,而且还有毒。那翠绿的...

重庆人冬天餐桌上的灵魂 都在豌豆dian儿里了

你最喜欢豌豆颠(尖)儿的哪种吃法?网友们有不同的看法:“清炒!必须清炒!能让重庆人在炒菜馆里放弃炝炒这一做法的,就只有豌豆颠(尖)儿了!”——网友爱迪生奥特曼“为了烫豌豆颠(尖)儿,我对重庆火锅又妥协了一步:允许点鸳鸯锅了。”——网友阿钱钱...

凉薯超补水、维生素C含量高!正上市,可惜知道的人太少

第一,不要一次吃太多凉薯。考虑到凉薯中膳食纤维和低聚果糖的含量都不算低,如果一次性食用太多,可能会因为过度促进肠道蠕动而导致腹泻。这大概也是凉薯名字中“凉”字的来历吧。第二,凉薯的叶片、花朵、豆荚、豆子千万别碰。和其他豆科植物不同,凉薯的叶片、花朵、豆荚和豆子不仅不能吃,而且还有毒,含有一种叫...

这种水果通便、维生素 C 含量高……正上市,可惜知道的人太少!

第一,不要一次吃太多凉薯。考虑到凉薯中膳食纤维和低聚果糖的含量都不算低,如果一次性食用太多,可能会因为过度促进肠道蠕动而导致腹泻。这大概也是凉薯名字中“凉”字的来历吧。第二,凉薯的叶片、花朵和豆荚、豆子千万别碰。和其他豆科植物不同,凉薯的叶片、花朵、豆荚和豆子不仅不能吃,而且还有毒。那翠绿的...

...好吃易做!|调料|花椒|大豆|白糖|豆荚|鸡精|家常做法_网易订阅

1.将毛豆清洗干净,剪去两头,用厨房剪顺着两个豆荚的方向,将豆荚剪成两半,这样更容易入味。2.将处理好的毛豆放入锅中,加入清水没过毛豆,放入准备好的调料,大火烧开后转小火煮10分钟,待毛豆煮熟后关火,浸泡2个小时左右,让毛豆充分入味。3.捞出毛豆装盘即可食用。