盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入
如果你偶尔连火都懒得动,这个即食的原味鸡胸肉就很适合你,不过直接啃味道差点儿,建议切成片或块,搭配青椒、黄瓜、生菜、小圣女果等蔬菜,再加点儿坚果,淋点儿鲜香的椒麻调味汁,这才是更美味的吃法。如果你很爱做饭,那就直接买冰鲜的鸡小胸或鸡大胸吧,7.9元大概能买1斤鸡小胸了。(上面文章有朋友让我写上...
红烧鸡肉简单好吃的做法,出锅一瞬间香气四溢,吃一口就停不下来
鸡肉炒至表面金黄,把鸡肉扒拉到一边,放入葱姜蒜、豆瓣酱、八角、花椒、桂皮,先小火炒出香味。再放入干辣椒和香叶,简单翻炒几下,把鸡肉一起推入锅中和,调料一起翻炒均匀。步骤七:鸡肉和调料翻炒均匀,放入一瓶啤酒,和鸡肉平齐就可以,然后放入炒好的糖色、1炒勺生抽和2块冰糖,大火烧开,盖盖小火炖煮30分...
【孜然鸡胸肉粒】做法简单,吃一口就会上瘾,比烧烤还好吃_手机新浪网
1评论孜然鸡胸肉粒做法简单,吃一口就会上瘾,比烧烤还好吃发现更多热门视频终究还是老大哥扛下了所有,俩死出笑得好开心呀!国乒男团晋级决赛!谢谢你的笑声6.8万次播放正面回应与汪峰的感情传闻在逃圈主5548次播放祝贺!罗诗芳摘金中国反邪教1.3万次播放诺瓦瓦克斯医药美股盘前跌近17%界面新闻3639...
网球女王每天都要吃的菜,高蛋白低脂肪,越吃越瘦,关键还很美味
步骤:1,鸡胸肉切成小丁,加一勺生粉,一勺盐,一勺植物油,抓拌均匀腌制十分钟,鸡胸肉要挑新鲜的买,有条件可以买些新鲜的,自己冻起来,这样品质比直接买的冻品要好很多,口感也会更好,切丁的时候大概切成一厘米到一点五厘米见方即可,不要切太大,不好入味。2,西兰花切成小块,也尽量切小一点,根部可以削去外皮再...
超级好吃的5道食谱推荐,做法简单方便,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的...
1、鸡胸肉500克切块,凉水下锅,放葱段10克、姜片10克、料酒15毫升去腥,水开煮10分钟,筷子扎进去没有血丝即可,捞出鸡肉过凉水,撕成碎条备用。2、碗中放入葱花5克、蒜末5克、干辣椒碎10克;热锅烧油20毫升,放入花椒5克炒香,再淋入辣椒碗里,加入盐3克、糖5克、生抽15毫升、醋45毫升、麻油10毫升全部调匀...
伏天一只鸡,一年好身体,大暑过后,吃鸡肉有讲究,教正确吃法
1、鸡胸肉先用清水冲洗,抓揉洗出血水之后,再用厨房用纸擦干表面,切成鸡丁,黄瓜洗净后也切成丁备用(www.e993.com)2024年9月19日。2、鸡丁放进碗里,加入一勺料酒,一勺生抽,适量食盐、黑胡椒碎,搅拌均匀后腌制15分钟。3、起锅烧油,油热后放入鸡丁翻炒至变色,然后盛出备用。
瘦身爱好者的福音,深扒凉拌鸡胸肉的简单做法,解馋低脂高蛋白
鸡胸肉处理:将鸡胸肉洗净,放入锅中,加入足够的水,加入几片姜和一些料酒去腥,大火煮沸后转小火煮15分钟,直至熟透。蔬菜准备:黄瓜和胡萝卜洗净,切成细丝;大蒜剁成蒜蓉;香菜切段。调制酱汁:在一个小碗中,将辣椒油、酱油、醋、白糖和盐混合均匀,直至糖和盐完全溶解。
简单的冻豆腐瘦身法 减糖还能控制脂肪吸收
鸡胸肉···100g鸡蛋···1个西红柿···1个生菜···4片白葡萄酒或者水···1大勺盐·胡椒···分别少量芝士粉···1小勺胡椒粉···少量橄榄油···1大勺蛋黄酱···适量制作方法1把泡好的豆腐切成一半厚度。在平底...
过年减脂就吃这7道减脂菜,简单易学,好吃营养
1.准备食材:鸡胸肉切丝,黄瓜和红辣椒同样切丝,大蒜切末备用。2.烹煮鸡胸肉:将切好的鸡胸肉放入沸水中焯水,使其变色,捞出备用。3.拌配蔬菜:将焯水后的鸡胸肉与黄瓜、红辣椒丝混合均匀。4.制作酱料:在一个碗中调制酱料,将生抽、醋、白糖、花生油、麻油、盐和胡椒粉搅拌均匀。
猪肉价格攀升,鸡肉成新宠!简单美味烹饪方法大揭秘
猪肉价格攀升,鸡肉成新宠!简单美味烹饪方法大揭秘近几年,由于猪肉价格的攀升,鸡肉逐渐成为了许多人冬日餐桌上的热点选择。相较于猪肉,鸡肉不仅性价比高,同时其丰富的营养亦不容忽视。下面就让我为大家介绍几款简单且美味的鸡肉烹饪方法吧!近期猪肉价格频繁波动,使得部分人群转而选择价廉物美的鸡肉为替代食材。