响应号召,勤俭节约,一块钱的红薯梗炒一大盘菜,全家都够吃了

薯梗炒蛋用料:红薯梗一把,鸡蛋两个,剁辣椒一勺,大蒜几粒,盐少许。步骤:1,将红薯的茎叶摘开,只取红薯梗,冲洗干净。2,红薯梗用剪刀剪成小段,比较老的地方可以丢掉不要。3,配菜准备两个鸡蛋,一勺剁辣椒,几粒大蒜,夏天吃大蒜有杀菌的作用。4,油锅烧热,先把鸡蛋用筷子搅散,倒入油锅,鸡蛋入锅...

深秋到,建议中老年:多吃4种“黄金菜”,滋补润燥,为入冬准备

推荐吃法,南瓜红薯小米粥。红薯也是秋季的长寿食物,搭配南瓜一起煮粥来吃,口感细腻软绵,很适合中老年人群来吃。食材:南瓜1块,红薯2个,小米适量,冰糖,枸杞做法:1南瓜去皮,清洗切薄片2红薯去皮,清洗,切小块3炖锅里加入清水,放进南瓜,红薯块,大火炖煮4让食材煮熟,加入小米,中小火慢煮5起锅前,...

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

九、血糖高最好不吃或多吃豌豆豌豆的主要成分是碳水化合物,吃到胃里就等于吃糖,糖友不能吃。十、血糖高最好不吃或多吃菱角菱角的淀粉含量同样高,糖友不能吃,淀粉会转化为糖分,直接让血糖升高。十一、血糖高最好不吃或多吃红薯红薯含淀粉含糖量都不低,糖友不能吃红薯。虽然红薯含降糖物质,但那只是科...

自带“青霉素”的5种菜,建议秋天隔天吃一次,增强免疫,少生病

推荐吃法:炸茴香食材准备:茴香200克、红薯粉150克、小苏打2克、食用油、椒盐适量。制作方法:第一步:把茴香的叶子掰成小段,然后用自来水把它冲洗干净后,沥干水分即可备用。茴香第二步:将红薯粉和150ml的水全部放入盆中,同时加入2滴油和2克小苏打,将它们搅拌均匀即可。第三步:把茴香放入...

广西人真敢吃红薯叶?北方喂猪食材竟成佳肴,口味独特引热议!

广西那个地方，物产丰富得不得了，不仅有新鲜蔬菜梅菜扣肉撑场子，还有各色水果争奇斗艳。原来广西人民不仅喜欢吃红薯叶，还喜欢把水果拌辣椒吃，他们自己不叫“水果拌辣椒”，而是称之为“酸果”。听广西的朋友讲，因为那儿水果实在太多，所以吃法五花八门，对他们来说，吃酸果就像咱们北方人吃咸豆腐脑加点辣椒一样...

晚潮|番薯的记忆

所以我们习惯把种薯说成扦薯,也是极其形象的,把剪好的三角形状的番薯藤放入空穴,藤杆入土叶子朝上,然后用三个指头连泥带草木灰轻轻一捏即成,扦薯的过程,轻松,简单(www.e993.com)2024年11月18日。我想,父亲剪的是春光和春雨,扦的是生活和希望。自拍番薯窖农作物里,番薯的适应性是很强的,对土壤环境的要求不高,种下去简单,管理也简单,...

常吃烤红薯会致癌?真正不能吃的红薯是它

红薯叶子的营养很不错,膳食纤维是红薯的近2倍,钙含量是红薯的10倍,钾含量是红薯的1.3倍,镁含量是红薯的3.4倍。维生素B2含量是红薯的36倍。做个凉拌红薯叶或红薯叶炒肉丝都不错。真正不能吃的红薯是?发霉红薯会产生毒素甘薯酮红薯发芽可以吃,但如果发霉就不能吃了。霉变的红薯会产生毒素甘薯酮,可导致小鼠和...

糖尿病人血糖高,要少吃这12个菜,调整一下吃法,血糖更好!

粉条粉丝是什么做的呢,是红薯土豆做的,上面说了糖尿病人不能吃土豆不能吃红薯了。粉条粉丝也一样不能吃。血糖高,必吃的十个蔬菜想控制血糖就要多吃膳食纤维含量高的蔬菜,血糖高必吃的10种最强降糖蔬菜!1、芹菜尤其是芹菜的叶子降血糖很好,膳食纤维含量高,对血糖的稳定很有帮助。

海南周刊丨“省菜”之争,你选哪个?海南人的“只此青绿”→

稳坐C位——地瓜叶海南有着自己的番薯“宇宙”。番薯粥、番薯汤、番薯粉、番薯糖水……从果实到嫩叶,小小番薯有着多样的吃法。其中的番薯叶,又叫地瓜叶、红薯叶,是地瓜在生长过程中长出的嫩叶。海南独特的地理位置和气候条件为地瓜叶的生长提供了得天独厚的环境。在这里,地瓜叶长势喜人,即便是在逼仄的角落、...

霜打的红薯更甜

薄薄的白色霜花覆盖在红薯叶子上,经过霜打以后的红薯叶,由绿变黑、耷拉下小脑袋。我们先掐下红薯秧尖上的嫩叶,可别小看这寻常的叶片,好吃着呢。可以炒吃,或者做菜窝窝,佐以蒜汁儿或者辣椒油,掰一块菜窝窝,蘸着汁水,非常美味。红薯从地里挖出来拉到家里,最怕受冻和磕碰。为了便于储存,要挑拣好点的红薯放在...