劝你多把它当主食,比燕麦更补钾!吃对了,还是长寿的秘诀…
荞麦米粥食材:荞麦米100克,猪瘦肉50克,盐适量做法:猪瘦肉洗净切丝。将洗净的荞麦米与猪瘦肉丝同煮粥。粥成时加盐,即可食用。功效:止咳平喘。荞麦卷饼食材:荞麦粉适量,纯牛奶250毫升,鸡蛋2个,葱苗适量做法:1、牛奶中打入两个鸡蛋拌匀。2、加入适量荞麦面粉,每次少量,逐渐加入至水变稍微粘稠。加入少...
荞麦是粗粮吗 典型的粗粮
对于荞麦米就算给你一袋,有很多人都不知道如何去煮它。那么,对于一般的荞麦米,最简单的吃法就是把它们当成大米一样来做饭,也可以使用大米和荞麦米混合在一起放进电饭煲,做成饭,或者做成粥。但是,南方人吃惯了米饭,荞麦米这样的做法味道单一,吃一两回还好,吃多了,还是会不习惯的。在吃荞麦米饭,或者在...
东北菜包其实是超好的减脂餐?想减肥的朋友快来看看吧!
食材准备粗粮饭(小米、藜麦米、荞麦米),东北大菜叶,鸡蛋,黄豆酱,甜面酱,尖椒,小葱、香菜,花生
意想不到!河北的这个县竟有这么多“宝藏”特产!需要买年货的人...
阳原杂粮组合——干炒杂粮阳原人的杂粮吃法研究十分到位,把杂粮干炒,包括干炒黑豆、干炒黄豆、干炒蚕豆等,几乎没有不能炒制的杂粮。今年过节,除了平日常吃的坚果,一定要尝尝干炒杂粮的口感,清香不腻口,口感简直“妙极了”。感受“舌尖上”的非物质文化遗产圪渣饼、豌豆凉粉、豆腐干、豆面麻糖、油皮、卤煮...
舌尖上的河北!河北这个县的土特产火了!
黄小米、红小豆、红芸豆、绿豆、荞麦米黑豆、薏仁米、玉米糁、黄豆、红花生让您开启一段舌尖上的天然生活新年阳原坚果礼盒——杏脯大礼包大吉供佛杏也是阳原的一大特产但是冬季已经过了吃鲜果的季节那这个杏脯大礼包你一定要尝尝杏脯大礼包精选8种坚果果脯有皮薄仁大、果木清香的开口杏核干净卫生...
【奔流文化·非遗】甘肃会宁石磨炒面丨传承百年的终究是那股乡土...
会宁石磨炒面的最大特色为主料是莜麦、黄豆、胡麻、良谷米、荞麦米、高粱米、糜子米、小扁豆,这些小杂粮均来自这方乡土(www.e993.com)2024年10月18日。除了小杂粮之外,会宁石磨炒面的配料还添加了苦杏仁、核桃仁、大枣、枸杞、白芝麻、八角香、小茴香、麻仁、土蜂蜜等干果香料,这主要是增加它的复合香味。
健康养生:中国传统的荞麦面,风靡到国外的“高级饮食”!
材料:荞麦米面粉水1.准备好荞麦,将其洗净后放入料理机打成粉;2.两种面粉混合,筛粉;3.分三次加水逆时针搓粉;4.压面揉,从上往下;5.斜着压面压成圆形目的:挤出空气;6.擀面,用擀面杖擀成正方形,小擀面杖磨平;7.把面折起中间撒打点粉,然后切成面条状就好了...
最要强的百岁老人
这其中的六豆是:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花芸豆和白扁豆,六米是黑米、紫米、糯米、小米、荞麦米、薏米。您首先要把这六种豆在前一天晚上就放在凉水里泡上,这六种米我们也要提前两三个小时就泡上。煮粥的时候可一定要开水下锅,先把六种豆放入开水中,等再次开锅后小火再煮半小时,然后把泡好的六种米放进去...
“急死了,再不上架就翻脸!”|沙拉|海鲜|鸡肉|春卷|黄皮_网易订阅
还有摆盘里不起眼的甜红椒酱和薄脆谷物酸包,却是两大口感加分点!加入坚果调制成的甜红椒酱增添层次,搭配海鲜和薄脆的谷物酸包,直接满足我对夏日海边的幻想,隐藏吃法GET!??.「鸡肉荞麦米纸卷」这份同样刚上线的「鸡肉荞麦米纸卷」,应该是gaga最“卷”的一道新品salad了叭。做法源自“越南春卷”的它,每...
56个民族56道菜,馋死人了!
主食中以稷子米和荞麦面为主。平时,喜用肉炖蔬菜。常吃鱼,主要烹调方法是清炖和清蒸。典型食品有燕麦炒米、面等。所谓“二米饭”是荞麦米和小米或稷子米混煮而成。德昂族——酸笋炖鸡德昂族原名“崩龙族”。1985年9月17日经国务院批准正式改名为德昂族。