山东大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生:怎么这样吃?

晚上，王大山和李秀芳一起下厨，做了一桌丰盛的晚餐。餐桌上，既有清淡的蒸鱼、炒青菜，也有他们最爱的腐乳炒空心菜。"来，老伴，我们干一杯！"王大山举起装满果汁的杯子。"为健康干杯！"李秀芳笑着和他碰杯："为健康干杯！老王，你这半年的变化真大。我们以后要一起保持健康的生活方式。"两个老人相视一笑，眼中...

这种比水煮还健康的蔬菜吃法,你知道吗?

当然,如果是蒸完之后再进行翻炒的做法,那油脂的用量可能会增加。因此,想要控制血脂或预防肥胖的朋友,建议直接吃凉拌蒸菜。因为不用直接和水接触,食材中的大部分水溶性风味物质得以保留,可以吃个原汁原味。更妙的是面粉的加入,吸收了蔬菜表面的汁水,吃起来不会湿哒哒,而是糯糯面面、松软可口,有一种微碳水带来的...

夏季天热,我家常煮这款粥,清热润燥营养好,孩子也能吃两碗

比如西红柿、黄瓜、冬瓜、芹菜、空心菜等等,清热润燥,消暑降火。其中西红柿酸甜可口,孩子很喜欢吃,可以换着花样做起来。西红柿除了炒鸡蛋、炖牛腩、煮汤,好吃的做法还有很多。像我就比较喜欢用它来煮粥,比如今天这款西红柿肉末粥,我家隔几天就会煮一次。食材的搭配特别好,不需要太多的调味料,口感粘糯,味道鲜香,孩子...

美国人眼中“奢侈”的中国美食,一看价格直瞪眼,生怕吃多了浪费

空心菜的美味一点不输白菜，可以做成辣炒空心菜、清炒空心菜等等，每一道都嘎嘎美味。由于美国没有空心菜所以他们只能从中国空运，空运费用再加上供需关系的不稳定，导致空心菜在美国被卖到了一个很高的价格。国内空心菜的批发价大约在一块多钱一斤，而美国空心菜的价格则直接被炒到了二三十块钱一斤，甚至比猪肉牛肉的价...

适合夏天吃的素菜,这7种不要错过,便宜又好吃

第一种:空心菜空心菜性凉,夏季吃对于消暑有帮助。空心菜还含有丰富的粗纤维,有助于肠道蠕动。吃法也特别简单,最家常的做法就是蒜香空心菜。先把蒜末爆香,然后放入洗净切段的空心菜,大火炒熟。最后加入盐调味就可以了,清爽可口,夏季吃很不错。第二种:冬瓜...

春天该吃的5种菜,每种都是不一样的“补”

其最简单的吃法就是用醋泡,洗干净后用醋一泡再加其他作料拌匀,这道菜就算做成了(www.e993.com)2024年11月27日。薄荷:咽喉疼痛又叫薄荷菜,可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日,薄荷是防暑降温的佳品。薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐、薄荷鸡脯肉等。

春天吃一把,好处一大把!观音菜、人参菜…样样是祛病高手!

其最简单的吃法就是用醋泡,洗干净后用醋一泡再加其他作料拌匀,这道菜就算做成了。薄荷:咽喉疼痛又叫薄荷菜,可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。炎热的夏日,薄荷是防暑降温的佳品。薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐、薄荷鸡脯肉等。