如果你家孩子挑食,不妨做这八道菜,营养美味孩子爱吃,茁壮成长

4、加入食盐和水淀粉,翻炒均匀炒至入味,撒上葱段翻炒几下,即可出锅装盘开吃。六、胡萝卜丝炒鸡蛋准备食材:胡萝卜,鸡蛋,蒜末,葱段。做法步骤:1、胡萝卜削掉外皮,清洗干净刨成丝。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热...

秋天孩子长身体!建议多吃这3道菜,每天换着做,孩子爱吃长得快

3、营养均衡的饮食。孩子长高当然还需要获取足够的能量了,多给孩子吃一些高蛋白和高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、排骨汤、鱼虾等等,这些对孩子健康发育有很大的帮助。当然只吃肉类也不行,蔬菜中的钙质更容易被吸收,下面分享4种“高钙菜”,好消化,易吸收,个个都是“补钙小能手”,家里有孩子的一定别错过!

孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~

1:芹菜叶洗净放入无线绞肉机打成末,再打入一个鸡蛋,放入六十克面粉和六十克水搅拌均匀。2:不放鸡蛋也可以,那样芹菜味会重点,给孩子吃的话还是加个鸡蛋,这样营养全面,早餐的话也不用另外再煮鸡蛋了。3:锅加热放入油滑锅,放入芹菜鸡蛋糊,小火煎至饼底能滑动,翻个面再煎至可以滑动为止,取出切成小块。时...

孩子爱吃的八道菜,建议中秋假期安排上,强筋健骨,促进发育长高

八、娃娃菜金针菇炒鸡腿肉准备食材:鸡腿、娃娃菜、金针菇、蒜末、黑胡椒碎。做法步骤:1、鸡腿去骨切成小块,然后加入黑胡椒碎、料酒、生抽、黑胡椒碎和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜和金针菇,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎,煎至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末炒香。

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光,牛肉,虾仁,鸡肉,豆腐,鸡腿,包菜,下饭,金针菇,炒鸡蛋,家常菜,十大硬菜

母女三人的晚餐,安排3道菜,有荤有素,营养健康 ,孩子们爱吃

母女三人的晚餐,还是三个菜,土豆炖牛肉、番茄炒包菜、凉拌双耳,米饭(www.e993.com)2024年11月2日。晚餐安排有荤有素,自我感觉搭配得还可以。其中土豆炖牛肉用时最长,炖了两个小时。我想,应该有很多妈妈都和我一样,只要自己有时间,就愿意去给孩子做点好吃的,希望孩子吃得营养、吃得开心,健健康康地长大。

5月,这菜常做给家人吃,清热明目,有助睡眠,孩子爱吃免疫力好

5月,这菜常做给家人吃,清热明目,有助睡眠,孩子爱吃免疫力好。进入5月,入夏后高温多雨,气候闷热潮湿,天热就很容易影响食欲,很多挑食的小朋友,这个季节容易食欲不振,吃的不好影响孩子长身体。下面分享一道适合5月常做给孩子吃的家常小炒菜,我们家隔三差五就做来吃,大人孩子都很喜欢,味道鲜美,营养足,孩子常吃...

误区:不爱吃蔬菜,能用蔬菜干代替?

误区:不爱吃蔬菜,能用蔬菜干代替?转自:中国宁波网真相:此说法不正确。蔬菜干不能完全取代新鲜蔬菜,只能作为部分补充。蔬菜在加工成干的过程中,不可避免会损失一部分水溶性维生素、矿物质等营养成分,营养价值降低。市场上的蔬菜干主要有两类,大部分是油炸调味的蔬菜干,还有一小部分是冻干的原味蔬菜干。油炸蔬菜...

这几种常吃的菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?

多吃蔬菜对身体好!小时候不爱吃蔬菜,爸妈会对你说;长大后体检发现异常,身边朋友会对你说;而有了孩子以后,你也会和他们这么说。然而,时不时你会在家族群里看到这样的讨论和文章——某某菜吃不得!吃了要得癌的!3种蔬菜已被列入致癌名单...(来源...

儿子领对象回来,老两口做一大桌菜,网友:当上了公婆,累并快乐

晒晒我们老两口为儿子儿媳做的午餐,一共是6个菜:家常烧鱼+鸡肉焖锅+麻辣小龙虾+羊肉羊杂烩茄子+炝藕片+蒜蓉西兰花木耳,主食是米饭和肉饼。话说这一桌菜还挺讨孩子们喜欢,儿子说还是回家好,饭菜顺口,都是自己爱吃的。那是呗,做啥都是做,更何况自家孩子爱吃啥我们门儿清,就连准儿媳哪道菜多动了几筷子我们都记...