晨跑2年我发现自律不是5:00跑步,而是不管别人咋看你都会坚持做

真正的自律,不是刻板地遵循某个时间点和某种形式,而是不管别人怎么看,不管遇到什么困难,你内心都有一个坚定的声音告诉自己:我要坚持去做。就像村上春树,他每天坚持写作,不是为了向别人证明什么,而是因为这是他内心真正热爱和想要坚持的事情。再来说说我自己,后来我调整了晨跑的方式。不再纠结于一定要几点起床,...

《你可以跑得更快》:跑步,请注意姿势

中青在线讯(中国青年报·中青在线记者蒋肖斌)如果说村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》是跑者的人生指南,那么姿势跑法中国区总教练徐国峰的新书《你可以跑得更快:跑者都该懂的跑步关键数据》,就是跑者的技术指南。在近日举办的新书发布会上,姿势跑法创始人、世界著名运动科学家罗曼诺夫博士,与大家分享了如...

经常跑步的人,没有一个是弱者

不过林运认可村上春树的这么个看法：今天不想跑，那就得去跑。他认为，要是一个人能在跑步这件事上持续地超越自己，那他在别的方面也能战胜自己的。为啥要说这俩故事呢？我感觉能用《铁齿铜牙纪晓岚》里的一个情节作答。对于纪晓岚戒不戒烟这事，和珅讲了这么两句话：“他纪晓岚连烟都戒不掉，还能做成啥事...

村上春树: 12 条跑步哲学

跑步对我来说,不独是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻。我每日一面跑步,或者说一面积累参赛经验,一面将目标的横杆一点点地提高,通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己,并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者,而是处于极为平凡的——毋宁说是凡庸的——水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨...

曾任文化厅长的心理学家,逝世17周年 | 村上春树:阅读他,犹如跑步...

1994年春天,在普林斯顿的第一次见面,让村上春树印象最深的,是河合隼雄的眼睛,“总觉得有些黯然无神、深不见底。这个说法也许不好,但我感到那绝非寻常人的眼睛。”村上春树一向不喜欢交往和应酬,就连诺贝尔奖提名,在他看来也是“不怎么合我的心意”。但与河合隼雄的相见,让村上春树太过记忆犹新,以至于多年以...

【音频】丰收朗读者|村上春树《说说体形》《年过三十的家伙们》

(日)村上春树说说体形各位跑者兄弟,大家好,都在精神抖擞地跑步吗?我也相当喜欢跑步,还常常参加比赛(www.e993.com)2024年11月11日。跑步这件事可真好,是吧?又不花钱,只要有一双鞋,有一条路,不管何时何地都能说跑就跑。有个比赛我时不时去参加一下,是在千叶县举办的全程马拉松。参加这个比赛就能领到附近宾馆大浴场的优惠券。跑完四十二...

3位译者谁更接近真实的村上春树?

施小炜译有村上春树作品《当我谈跑步时我谈些什么》《1Q84》《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》《我的职业是小说家》等。三位译者有着不同的翻译理念，在一份同题问答中，三人曾对自己的翻译风格做出阐释。林少华认为，审美与忠实并不矛盾。“忠实或可分三个层面——语义忠实、文体忠实、审美忠实，我认为就...

“人就像是实验室一样的东西”——村上春树的自我雕刻史

从1982年秋天开始,村上春树持续跑了将近50年。几乎每天都在跑,每年至少跑1次全程马拉松,此外还在世界各地参加过无数次长短距离的赛跑。职业小说家的生涯也在这期间开始,或者说是为了小说家生涯而开始的长跑。坚忍、强韧而持久,这是村上春树作为跑者的特质。我看见过村上春树在纽约街头跑马拉松的照片,他身穿绛红运动...

跑步5公里释放的多巴胺相当于谈一次恋爱?

村上春树说:“跑步让自己知道自己努力的极限在哪里。跑或不跑,这只是你自己的选择。这份选择对自己就是一份修行,你没有伙伴,也没有对手,你要修炼的是自己,要超越的也是自己。”跑步可以改善心肺功能,增强身体素质,减轻压力,提高自信心,甚至可以让你更加了解自己。

村上春树:我写小说的许多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的

我写小说的许多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的,是自然地,切身地,以及实际地学到的。应将自己追问到何处为止?何种程度的休养才是恰当的,而多少又是休息得过分?到何种程度才是妥当,到什么程度又是狭隘?外部的风景该撷取多少为好,内心的世界又该挖掘多少为妙?对自己的能力应该相信多少,又该对自身有多少怀疑?