孩子上一年级,家长一定要做好这些准备
大家可以算一下:晚上9点入睡,第二天早上7点起床,刚刚睡够10个小时。这是小学生需要保障的睡眠时间。不可以存着“就晚一小会儿”、“反正孩子以前也睡得晚”、“这个点,反正也睡不着吧”的想法,和孩子一起拖延时间。无论孩子之前的睡眠习惯是怎样的,他都要从现在开始,每天的8点前到学校开始学习。只...
《易经》三相:吃相,睡相,言相!|刚强|叫花子|曾国藩_网易订阅
“龟息”的说法,不太可信,但是睡觉安静,不打鼾不磨牙的人,往往都是体质好的人。正所谓:“喘息不闻,延寿之人;睡不安枕,心神有损。”睡而开口者短命,梦中咬牙者兵死;睡中开眼者恶死道路,睡中乱语者贱中奴仆。现实情况是,睡觉张着嘴的,嘎吱嘎吱咬牙的,睁着眼的,不停说梦话的,都是身体不健康的表现。
俗语:“睡觉不要头朝西”,其实这不是迷信,真的有科学依据
有句俗语叫做“睡觉不要脚朝西。”这是怎么回事呢?难道说睡觉朝西会犯什么忌讳不成?反正小编是不相信这些封建迷信的。其实这句话可不是什么迷信,而是劳动人民根据生活经验总结出来的,其中也是有着一些科学道理的,下面我们一起来看看吧。老一辈人之所以觉得从朝西边睡觉不好,是因为西方代表的是极乐世界,而且我们说...
女大学生,返校在火车睡觉,睡姿被偷拍,网友大呼:漂亮的小姐姐
但是睡着了都证明女大学生睡姿还是很文雅的,没有大家流口水的那种说法,看起来也很文静,并且这位女大学生本人就长的很漂亮,标准的瓜子脸,浓眉大眼、还能看见她长长地睫毛,并且虽然她睡着了,但是还是可以看得出来,身材很好,毕竟身材好的女孩子是最自律的。当然有网友就表示了:一看这名女大学生就化妆了,你让她把装...
他诞生140年了,我们仍然没有走出他对体育的认识
老清华人过去有个说法,“一年买蜡烛;二年配眼镜;三年买痰盂。”意思是熄灯后秉烛苦读,很快就会近视,而由于营养差运动少,得肺结核的学生也很多。马约翰给每个学生都建了健康档案,与校医配合,通过普及体育运动提升学生身体素质。“新生初来,即授以应如何睡、吃、沐浴,及行坐姿态,并逐步作各种运动,令学生知道如何...
怎么睡才健康?睡姿引发网友热议
睡眠呼吸暂停患者侧卧睡和趴着睡有助于气道通畅(www.e993.com)2024年10月27日。此外,睡觉时也要避免一些误区,比如高枕并非无忧,枕头过高不仅对颈椎不好,还会影响呼吸道,过低也会对脊柱有不良影响;被子蒙住头睡会导致缺氧;枕着手臂睡可能引起神经受压,导致麻木等症状。(丽明/文雅霞/图)来源:石狮日报...
婚后老公每月给我一万块钱,却一直和我分房睡,知道原因我愣住了
我和老公是通过相亲认识的,两个人认识之后,这也是觉得对方都还不错,我是觉得,老公看着挺文雅的,说不定也是一个不错的男人,而且这老公也是在外企工作,家里是做生意的,年薪都好几十万,再加上我对他的第一印象就不错,所以家里开始催促的时候,我就答应只要那边没有意见,我就能够和他结婚,我家里虽然不是特别...
古人三伏天如何过,穷人家只能是女人抱冬瓜,男子抱竹夫人
在古代人们就会在白天的时候把冬瓜放入净水中冰着,等到了晚上就会拿出来抱着睡,不过一般男子是从来不用这招的,你们可别想多了,大家也都知道他是寒性食物,所以一部分认为他太阴。因此古人认为男子如果经常抱冬瓜睡会被吸光火气,长此以往对人不好,当然这也只是一种迷信的说法。男子一般都是抱着竹夫人睡觉,这个...
日本人为何睡在榻榻米上
但在日本人看来这未免不文雅。睡“榻榻米”也是这样。我们中国人睡的是床,起床以后,人们睡觉的痕迹——床铺仍留在那里,它一点也不掩饰地向人宣称:“主人是在这里睡觉的”。但对日本人来说,“睡觉”这一行为最好能掩饰一下,因为它具有“动物性”特点。桌子、椅子也是人生活的“痕迹”,也需要掩饰。睡在榻榻米上...
若有如花美眷不惧似水流年
文雅的说法,这叫“金风玉露一相逢,便胜却人间无数。”通俗的说法,这叫接上头了,正戏开场了。大大咧咧的蛋汤想不出什么时候开始有心动的感觉,“我们一起去了几次酒吧,跳跳舞,就跳出感觉来了。她个性蛮强的,开朗爽气,是我喜欢的类型。”事实上,在魏颖的印象里,每次蛋汤送她回到她家楼下时,两人意犹未尽,...