糖尿病一滴酒都不能沾?医生直言:过一次瘾,3个后果承担不了!

三、保证身心健康之道在忙碌的都市生活中,人们通常都会通过饮酒来放松身心,增进感情,而对于糖尿病患者来说,饮酒就需要格外的注意。因为糖尿病患者对酒精的代谢能力往往降下过度,饮酒还会导致血糖的升高。引发一系列的健康问题,所以糖尿病患者首先要注意控制自己的血糖情况,因为稳定的血糖是饮酒的前提。只要血糖控制...

蚕丝玉对人体有什么好处和功效,揭秘蚕丝玉的神奇功效:对身体有...

2.有助于身心健康缠丝玉在中医学中也被使用并广泛认可。据说,缠丝玉有助于平衡人体的能量,并促进身心健康。佩戴缠丝玉可以消除压力、焦虑和负面情绪,使人保持平静和放松。此外,它还可以改善人体的气血循环,促进新陈代谢,增强免疫力。3.促进财富和事业发展缠丝玉在被视为一种能够招财进宝和提升事业运的...

敢于设定生活界限,才能让人生更自由

作者内德拉·格洛佛·塔瓦布把人际相处的关系模式分为三种:松散的界限、僵硬的界限、健康的界限。1、松散的界限松散的界限有以下的一些表现:·过度分享·过度相互依赖·情感纠缠·无力拒绝·为取悦他人·过度依赖他人的反馈·一被拒绝就六神无主·愿意接受虐待界限松散的人更加没有主见,更容易依附于他...

脑科学与教育 | 过重压力会对孩子身心健康造成难以逆转的损害!

此外,有一些特别流行的说法和做法,例如“逆商”“挫折教育”等,其实没有必要专门去为儿童创设压力环境,儿童本身的成长过程就会面临非常多的挑战、挫折等压力事件,利用好这些压力事件,给予儿童积极的关心和支持,指导帮助但不是代替他们应对这些压力,这才是有利于儿童脑与行为发展的正确做法。

春天,吃四种食物,喝三种茶水,排毒、不上火,少生病,更健康!

民间有“常食香椿不染病”的说法。从中医角度讲,香椿有开胃、降火的功效,而且能保肝、利肺,对多种病菌也有抑制作用。香椿带有的香气,都具有很强的疏通作用,能帮助阳气在人体内升发,所以,在春天的时候,多吃点香椿也是不错的选择!香椿含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

舒缓身心!这三种植物适合放在卧室

在卧室中放盆绿色植物可以起到舒缓身心的作用(www.e993.com)2024年11月17日。按照专家推荐,散尾葵、芦荟和洋常春藤这三种植物适合放在卧室。英国《每日邮报》援引研究人员的话说,散尾葵可以增加空气中的湿度,有利呼吸系统健康,有助于爱患感冒和鼻塞的人入眠。按照《每日邮报》说法,芦荟是美国航天局提到的最有助于净化空气的植物之一。它可以整夜...

深度解析肠脑轴概念加持下,肠胃健康食品市场的N种可能

由此可见,调节肠道菌群保持平衡,增加肠道微生物的多样性对于肠胃健康以及人体健康都具有重要的意义。而当下最火的益生菌和益生元便是调节肠道菌群的一把利器。根据联合国粮食及农业组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)、国际益生菌和益生元科学协会(ISAPP)的定义,益生菌是指当给予一定数量时,能够给宿主(如动物或人类...

“月牙”是健康晴雨表 月痕越少精力越差

①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。

健康社会政策视域中的老年服务、 长期照护和“医养结合”

如果用通俗一点的语言表述,以上的健康定义是否可以译为:健康不仅是不生病或不衰弱,而且还是身体的、精神的和社会的完好状态。这也就意味着,健康应该有三个层次,即没病没灾、身心健康和幸福美满。上述“健康”概念恰在二战以后为世界卫生组织所提出,并非偶然。首先,世界卫生组织——WorldHealthOrganization,按照其本...

26.82%成都人具备基本健康素养,你达标了吗?记住这66条

41.重视和维护心理健康,遇到心理问题时应当主动寻求帮助。42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品。43.根据天气变化和空气质量,适时开窗通风,保持室内空气流通。44.不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。45.农村使用卫生厕所,管理好人畜粪便。