对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
做法:赤小豆洗净加水煮半小时。半熟时放入百合、南杏仁同煮一刻。放入冰糖适量即可。功效:润肺止咳,祛痰利湿。普遍适宜,尤其适合素体脾虚,痰湿内盛而兼有肺燥者,表现为头晕乏力,咽干口干,咽痒咳嗽,口干鼻燥,小便不利,大便黏滞者等。西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生...
“一红一白”最适合祛湿!没精神、没胃口的人试试这几个药膳
当下时节阵雨频发,空气潮湿,容易出现没精神、没胃口等不适。日常生活中,可以选择“一红一白”来祛湿。红|适合湿热体质赤小豆具有利水除湿、解毒排脓、利湿退黄功效,可用于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、痈肿等。赤小豆为寒凉之品,适合湿热体质的人群。当身体内的
二十三这一天要烧赤豆糯米饭
二十三这一天要烧赤豆糯米饭到了十二月十五,过年的气氛开始浓重起来了。腊月二十三晚上送灶,灶君菩萨每年上天约一星期,二十三夜上去,大年夜回来。据说菩萨是天神派下来监视人家的,每家一个。他们高踞在人家的灶台上,嗅取饭菜的香气。二十三这一天,家家烧赤豆糯米饭,先盛一大碗供在灶君面前,然后全家来吃。吃过之...
湿气困扰?试试这款祛火祛湿的茶方,自然调理身体
1.将薏米和赤小豆洗净,用清水浸泡4小时以上。2.将浸泡好的薏米和赤小豆放入锅中加入适量的水。3.大火烧开后,转小火慢炖1小时,直至薏米和赤小豆熟烂。4.捞出薏米和赤小豆,只留下汁饮用。###祛火祛湿喝什么茶?若想进一步强化祛火祛湿的效果,可以加入部分辅助食材,如荷叶、泽泻等。荷叶具有清...
……黄梅天,如何养生?
做法:将赤小豆、薏米分别洗净,用温水浸泡1—2小时。砂锅置火上,加入足量的清水,将浸泡过的赤小豆、薏米一起倒入锅内,用大火烧煮。待水烧开后,转为小火继续烧煮,煮至赤小豆、薏米变为软烂,加入适量的红糖来调味即可食用。功效:祛湿健脾、消肿减肥、缓解便秘,适合夏季脾胃虚弱及体内湿气较重的人群食用。
40天“加长版”三伏天已开启,这些食物受欢迎→
绿豆性寒,具有清热解毒和消暑止渴的功效,可以煮汤或者煲粥(www.e993.com)2024年10月16日。三阳南货店商场部经理徐晓敏告诉记者,江西的薏米看上去有点粉,不过烧出来很糯,闻上去也没有腥味,而贵州的薏米则闻上去有一点腥味,有点粳,市民可根据自身需求选择购买。此外,市面上常见的赤豆分为两种,赤豆和赤小豆。徐晓敏告诉记者,赤小豆外形细小,祛湿效...
今日入伏食用凉性食物,南北货挑选有讲究
绿豆性寒,具有清热解毒和消暑止渴的功效,可以煮汤或者粥等食用。一般市民选用薏米与绿豆一起烧汤。三阳南货店商场部经理徐晓敏告诉记者,江西的薏米看上去有点粉,不过烧出来是很糯的,鼻子闻上去没有腥味。贵州的薏米闻上去有一点腥味,有点粳。市民常说的赤豆分为两种,赤豆和赤小豆。徐晓敏告诉记者,赤小豆外形细小,...
牛奶超级火的新吃法儿,小孩儿最喜欢,做出来好看又好吃
1.将200克红小豆反复清洗干净,去除干瘪豆;牛奶超级火的新吃法儿,小孩儿最喜欢,做出来好看又好吃2.放入砂锅中,加入700克清水;牛奶超级火的新吃法儿,小孩儿最喜欢,做出来好看又好吃3.大火烧开,中小火慢慢炖煮60分钟左右,至水分基本收干,小豆绵软;...
太危险了,锅里烧着赤豆,人却在房里睡着了
“是不是谁家着火啦!”作为楼道长,杨金来立即下楼排查,根据大家的描述以及现场的状况,最终确定烧焦味是从206的厨房传出来的。敲门无人应答,杨金来立即拨打了119火警电话,同时考虑到情况紧急,向邻居借来了凳子,通过隔壁的窗户爬进了冒烟的厨房。“哎哟,厨房里煤气开得很旺,锅里正在烧赤豆,已经烧干了,焦味特别重...
健康跟我做|鸭子这样烧,消暑又清热
做法1.赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上,或者直接用热水浸泡1小时。2.薏米仁用文火炒,炒到变成微黄色。3.把赤小豆、薏米、芡实、冰糖一起放锅里,加水熬煮2个小时左右。功效红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,脾胃为后天之本,气血生化之源,所以把脾胃调养好是健康的根本。薏米主要的功效是...