乒乓球高手的秘密武器:27个比赛训练小技巧全揭秘!
横拍的握法应该是二指捏着,三指护着,用力要松而不晃,紧而不僵。此外,持拍时要注意“叨着点、软着点、搂着点、窝着点”,这样才能更好地控制球拍,发挥出最佳水平。反手拨球与正手攻球的细节反手拨球是乒乓球中的基础技术之一。正确的动作要点包括右肩下沉、右胯内收、引拍时右肘收回且不能架着、手腕...
乒乓球业余爱好者打好横板的13个要点
身体距球桌约50cm,右脚在前,身体向左侧微偏,向身体左后方引拍,略微收小腹,增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好版型,向右前上方发力击球,同时借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一发击球。乒乓球横拍要领三:横板侧身位下旋发球左脚在前,...
乒乓球应该怎么打?
握拍分为直拍和横拍,两种方法各有优势,握拍的力度要适度,握拍太紧会影响发挥,太松又会会影响准确度。a.直拍优势:直拍握拍方式是抓拍,类似日常的拿笔或拿筷子,符合人类的用手习惯,其发力、控制都可以自由操控,这种抓拍决定了直拍打球时手指和手腕的灵活性,更加容易制造旋转以及控制台内短球,且正手威力大,基本对方...
乒乓球直拍打法鼎盛时期,毛主席为什么毅然选择直拍改横拍?
细心的人,肯定也发现,解放前毛主席的打乒乓球是典型的直拍握法,而解放后,改为了横拍。1962年,或者更早些,毛主席打乒乓球从直拍到改为横拍,这是一个重大变化。我们都知道,在当时那个年代,乒乓球直拍和横拍打法各有优劣,各领风骚。在国内,直拍打法是主流。因为中国人使用筷子的缘故,打乒乓球时用直拍握法更舒...
乒乓球的正确拿法
一、横拍握拍法:分为深握、浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同,但虎口紧贴球拍。这两种握法,正手攻球时食指要用点力,也可将食指往上移动一些帮助压拍。反手攻球或快拨时,拇指要用点力,也可用拇指...
24岁国手退役后:去公园找大爷“单挑”,做31万网友的乒乓球老师
直拍打法的局限性也开始在越来越多的比赛中显现出来(www.e993.com)2024年11月27日。“现在横拍是主流打法,传统直拍打法跟横拍打反手,没法进行对抗,劣势很明显。而由于乒乓球的打法体现在手腕上,横拍要比直拍的方法好发力,就造成直拍越来越难打。”2020年8月,她入选“备战东京·2020中国乒乓球队·奥运模拟赛”团队名单,进行了封闭训练。封闭训练...
现代乒乓球双反横板已成为主流,直拍打法的出路在哪里
3、直拍在前三板还有优势。虽然横板在发球方面有瓦尔德内尔式握拍法,发球有反手拧拉,但是直拍在前三板处理还存在一定优势。特别是在摆短控制上,直拍的握拍法使得手指感觉更敏锐,更容易控制住球的高度和旋转。综上所述,已经是直拍打法的选手或爱好者,不要勉强改为横板,应该改进技术增强直拍横打能力。这样可以在短时间...
掌握这种握拍技巧,横拍握法打球时,也能像直拍一样灵活
随着乒乓球技术的发展,横拍有了拧拉技术。很多台内小球,台内下旋、或是侧旋可以利用反手拧拉来处理,这样比直接挑打更加容易控制球的弧线。横拍深握就是握拍时握得比较靠上,握的较紧。对于初学者而言好处是击球会更加稳定,不会乱晃动手腕。缺点是手指灵活性比较差,处理台内小球时手指发力,传递到手指上面感觉会要...
掌握这8个发球秘诀,做三四线城市业余乒坛佼佼者!
5.注意发球的力量谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。
成为乒乓球高手必须经历的4个阶段,马龙张继科也绕不过它
业余爱好者则没有年龄限制,只要对乒乓球运动喜欢,产生想打乒乓球的兴趣就可以。这个阶段最重要的是选择握拍的方式,使用直拍还是横拍,采用正胶还是反胶是与将来发展息息相关的。建议启蒙期都选择横拍两面反胶入手,这个打法成才率高,容易掌握。启蒙期可以采取托球、颠球、对墙击球等方式进行练习来熟悉球性。