女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

此套动作将道家养生功法扶阳五式和瑜伽相结合,看似轻柔,却通过动静开合,以意领气,把体内之阳气调动、聚`集、充实起来,使气血通畅,疏通淤堵,强化身体抗病能力。修炼的过程中还能清扫内心的杂乱,舒缓压力和情绪,久而久之,身心灵越练越好。慢慢的连同因“气血问题”导致的各种慢性病、衰老和身材臃肿,逐步得到...

古代妃子下葬时,为何要堵住肛门?这正是古人的智慧之处

按照葛洪的说法,人死后将九窍堵住,那么人体可以保持不朽,也就是不会腐坏。所以说,不仅仅是肛门要被堵住,人体的“九窍”都要被堵住。为了达到尸体不朽,后世的富户,贵族,以及皇族,在亲人去世之后,大多都会使用这种方法。万历七嫔墓中发现的“玉塞”,就是参照这个方法而制作出来的。不过葛洪的《抱朴子》并非医书...

小暑:不辨证的祛湿法,2个小技巧助你「疏通」水道,重拾清爽

用「疏」不用「堵」的治水方法,在人体这个小周天的生态系统中也同样适用。《黄帝内经》:脾气散精,通调水道。只有「水道」通畅,脾脏提供动力才能把水湿排出体外,这里的「水道」是指小便和整个流通气血的经络系统。当经络系统不够通畅的时候,体内的湿气,就不容易排出体外了。体态正则经络通经络系统指的是体内...

21世纪新健康研究院《个人防疫健康管理手册》正式发布

不需要通过特殊检测仪器,抗原检测通过颜色就可以判断结果,方便居民实现居家自检,一般10-20分钟即可出结果,可以用于对特定人群实行“快筛快检”,有利于提高感染者发现的及时性。2.抗原检测主要适用哪些人群?所有人员均可以按照自主、自愿的原则,随时进行自我抗原检测。抗原检测自测主要适用于三类人群:一是,到不具备...