王乡斋亲传弟子何镜平, 将站桩功法应用于医学领域, 造福无数患者

他主要负责利用站桩功来改善和治疗神经衰弱,取得了显著成效。此外,他还积极参加了中国科学院心理研究所开展的一系列实验,为大成拳和站桩功的发展、推广提供了极为宝贵的科学依据。多年来,何镜平不但亲身辅导病人站桩,而且还深入开展研究,将大量的病历全部保存起来,利用这些宝贵的案例来改进、完善、发展站桩功法。他...

“拍涌泉”——道医秘不外传的功法

对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有“回春”之功。(3)培肾固本。防治各类老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。(4)开智激能。促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。(5)养肝明目。对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定...

仙人揉腹:一种神奇而简单的功法

使内气迅速汇聚运行,坚持揉腹法,自能“通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百证,补不足,泻有余,消食之道,妙应无穷,有却病延年实效耳。”本功法属于强壮功法,通过培护脾肾达到补气益精的目的,因此常练此功,有助于治疗肺结核、高血压、神经衰弱、慢性肝炎、遗尿、尿潴留、遗精、...

古代健身功法五禽戏是模仿了什么 最新蚂蚁庄园5月23日答案

华佗五禽戏,五种动作各有特点、各有侧重,但又是一个整体,如能经常坚持综合练习,就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用,对高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病,均有较好的治疗和康复作用。五禽戏什么时候练最好练五禽戏每天练3遍才会有效果。五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有...

站桩:养生第一大功法

桩功的要点之一是入静,站桩功也不例外。21世纪的现代生活越来越复杂,我们脑子的负担也越来越重,烦躁、紧张、沮丧、打击、挫败、焦虑等不一而足,脑子经常工作过度,需要休息,睡眠可使它消除疲劳,但还不是最好的对策,何况许多神经衰弱的人,欲求睡个安稳而香甜的觉也非易事也!

中医教你健身祛病小功法 卧功震颤功背飞

功效:可调整阴阳、改善睡眠、缓解疲劳(www.e993.com)2024年11月11日。对失眠、多梦、神经衰弱、四肢麻木怕冷、慢性疲劳综合征有显著疗效。震颤功动作:以膝盖的颤抖带动全身颤抖,由慢到快,最后由快到慢。要使全身肌肉都动起来。约1分钟后,放松直立排病气1分钟,最后两手交叠置于下丹田处(男士左手在内,右手置于左手之外,女士相反),养气3分钟。

养生功法集锦:摩腹功调经暖胃助消化

功效:可调整阴阳、改善睡眠、缓解疲劳。对失眠、多梦、神经衰弱、四肢麻木怕冷、慢性疲劳综合征有显著疗效。震颤功动作:以膝盖的颤抖带动全身颤抖,由慢到快,最后由快到慢。要使全身肌肉都动起来。约1分钟后,放松直立排病气1分钟,最后两手交叠置于下丹田处(男士左手在内,右手置于左手之外,女士相反),养气3分钟。

睡前拍打一处,拍掉多种疾病,这是百岁药王孙思邈的临终馈赠

可以安定神志,清除杂念,身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛,对失眠症也有良好的作用。8.扶正去邪能够纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能,抵抗外邪的侵入。9.治神经衰弱、失眠乏力等...

经常耳鸣要警惕三大类疾病来袭 治疗耳鸣的偏方大全

12、用两手分别按摩两侧耳轮,然后用大拇指顺时针方向,按摩耳门,再逆时针方向按摩耳门,掩住耳遒的地方,手指放在后脑处,用食指压中指轻弹后脑部数次,这种方法就是呜天鼓耳功法。这也是神经性耳鸣的偏方治疗。13、定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒目睁大眼,使气进入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2...

太极科普:太极养生的这些事,练太极的你一定要知道

1、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一,以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合,促进大脑神经细胞的功能完善,使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。