晨读| 国家体育总局:易筋经等11种气功为健身气功推广功法
一、健身气功·易筋经二、健身气功·五禽戏三、健身气功·六字诀四、健身气功·八段锦五、健身气功·太极养生杖六、健身气功·导引养生功十二法七、健身气功·十二段锦八、健身气功·马王堆导引术九、健身气功·大舞十、健身气功·明目功(青少版、成人版)十一、校园五禽戏(小学版、初中版、高中版)编...
体育总局气功中心关于举办2024年全国健身气功·五脏养生桩新功法...
(一)健身气功·五脏养生桩培训班谢业雷:编创健身气功·五脏养生桩项目组主要成员;上海体育大学武术学院副教授,硕士研究生导师;国家体育总局健身气功精英计划培养专家,健身气功国家级社会体育指导员、国家级裁判员,首批中国健身气功涉外培训讲师;第13届全运会群众项目健身气功上海队总教练。(二)健身气功·八段锦提高培训...
体育总局气功中心关于制作健身气功·二十四节气养生功功法音乐的...
(一)有意竞标的单位请电话联系气功中心了解二十四节气养生功功法、招标办法等情况。气功中心将视情召开情况说明会,向有意竞标的单位介绍二十四节气养生功情况、招标办法和播放二十四节气养生功功法演示视频,并发放有关二十四节气养生功材料,以利于竞标单位撰写策划方案。请有意竞标的单位填写《谱曲制作二十四节气养生...
看完这篇文章,你就知道“气功”有多重要了!
于是不少人认为:气功就是银枪刺喉、头撞石碑、脚踩气球、口吞宝剑或者认为气功师内气外放、千里决脉。然而,就本质而言,气功并非“练气的功夫”,而是锻炼运用意识的功夫。(同学们赶紧划重点!)“达摩西来无一字,全凭心意用功夫”,这句名言道破了气功锻炼的关键所在。实际上,无论那家那派功法(乃至如今西方的身心...
功法在精不在多:金刚功、八段锦、易筋经、五禽戏应有所取舍
咱们先说说“常练功法两三种即可”这个观点。你想啊,练功法就像吃饭,太多了消化不良,太少了营养不足。老张自己就是活生生的例子,一直坚持金刚功、八段锦和铁板桥,这三招走天下,简直是无往不利。金刚功那是硬气功,刚猛有力,一练就是汗流浃背,练完全身舒畅,就像打了一场漂亮的胜仗。而八段锦,这个就温柔多了,动...
太极拳与气功
尽管气功的门派林立,功法纷繁,但究其根本,究其核心而言,我以为只就“松”、“静”二字(www.e993.com)2024年9月22日。“松”指的是身体各个系统、器官和组织的放松,要达到松而不懈、紧而不僵的程度,有一种寓含弹性的内劲。“静”指的是意念入静,入静其实就是摒除杂念排除干扰,就是用良性意念去代替非良性意念,就是一心一意、专心致志。
健身?从伪气功到真邪教!
“种”下法轮,“转”出邪性“退钱!退钱!”1993年的北京气功博览会上,一名妇女因李洪志“发功治病”无效,在博览会工作人员的干预下,迫使李洪志归还了她已缴纳的费用30元。1994年8月,辽宁省的李树林在李洪志“教功”“讲法”现场突发脑血栓,几次哀求李洪志“发功治病”无果,几天后死亡。
健身?从伪气功到真邪教——依法取缔“法轮功”邪教组织25年特稿之一
以“主佛”自居,炮制《转法轮》,实施精神控制,建立“法轮世界”,“法轮功”完成了从伪气功到真邪教的恶性畸变。几年间,“法轮功”组织在全国迅速扩张。李洪志要求学员人人都要“弘法”推广“法轮功”,到1999年,“法轮功”组织在各省、自治区、直辖市都设立有总站,总站下又分设1900多个辅导站、28000多个“练功”...
近600名气功爱好者共绘八段锦画卷,奉贤区掀起健身新风尚
健身气功,这项融合了中华民族传统智慧的体育项目,一直以来深受大众喜爱。这其中,八段锦,以其简便易学,调身、调心、调息的“三调合一”,成为健身气功功法中的“爆款”。4月26日,近600名爱好者齐聚言子书院的言子像前,以统一的气功服饰,共同演绎了八段锦的和谐之美,场面宏大,令人赞叹。上午9点,2024年全国百...
[基础功法]太极热身运动三部曲
武当养生气功第一步功法——强身健体功王和平老师夜话太极养生练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?钟南山院士分享养生心得:太极拳可以提高身体素质,增强免疫力等王和平:倒立养生法[名家公益讲堂]李学友老师谈太极拳与养生(未完待续)[名家公益讲堂]李学友老师谈太极拳与养生(续)...