无极桩功:太极拳的秘功

中华传统武术也明确表示,一套完整的太极拳是由无极桩(站桩)、拳架、推手组成的。无极桩(站桩)历来是许多流派门派秘不外传的重要功法。无极桩是是传统武术,更是传统太极的基础。太极拳以无极桩为根,拳论歌诀有“要知拳其髓,首由站桩起”的记载。打拳首先要站“中定”。无极桩的“三点一线”就是行拳的所谓...

无极拳:中国武术的瑰宝,你真的了解吗?

无极拳的技术体系包括十八罗汉功、三绝艺(踢桩、靠板、鹰爪力)、无极气功等功法,以及十二形手、无极拳、无极形拳、无极刀、子龙大枪等徒手套路。这些技术内容不仅涵盖了基础功法,还包括了多种实战技巧,使得无极拳既具有深厚的文化底蕴,又具备实战应用价值。保护与发展2021年5月24日,无极拳被列入第五批国家级非...

传统智慧,现代康养!太极九阳功法的身心益处解析

太极九阳功法源于中国传统文化,融合了太极拳、九宫等多种元素,以阴阳调和、柔和缓慢的动作为主要特点。通过这一功法,我们可以在悠然的氛围中,调整身体的气血循环,增强体质,达到身心合一的境界。调养身体太极九阳功法强调“无极而太极,九阳之气”,通过练习可以调和体内的阴阳之气,促进经络的畅通。这有助于改善血液循环...

持无极太极养生功 为健康中国添砖加瓦

李教授指出,无极和太极的养生功法及功效,可以分别用“恒无欲也以观其妙”、“恒有欲也以观其所徼”来概括。“通过静修无极和动修太极,极尽可能地去除后天及外在因素对于生命本能的干扰与不利影响,涵养并积蓄起修复内在局部损伤所需要的生命能量,形成有利于先天本能或潜能自然发挥作用的功能状态,进而维系精气充盈、...

中国重汽HOWO全新一代悍将PRO广州上市

2024年11月9日,以“将领全域,全能创富”为主题的中国重汽HOWO全新一代悍将PRO上市发布会在广州盛大举行。传承百年造车经验,207项产品体验创新再升级的HOWO全新?代悍将PRO以崭新的时尚设计与三效合?的创富功法,重新定义行业标准,向业界展示中国重汽在该领域的领先实力与非凡力量!

“无极”、“太极”、“阴阳” | 太极拳练习的三大顺序

“无极”状态的产生,拳家是以一个站桩的功法,通过体“道”的修功过程,将人在日常生活中受自然环境和社会环境影响而“外感六淫,内伤七情”的身心失衡状态调回到平衡中和的“无极”状态,这个功法就叫“无极桩”,是一个“定中”的过程(www.e993.com)2024年12月18日。这是太极拳很重要的入门功夫。故在太极拳序列顺序和状态中占第一位,却也恰恰...

中国重汽HOWO全新一代悍将PRO广州上市:全面焕新 引领轻卡新纪元

11月9日,以“将领全域,全能创富”为主题的中国重汽HOWO全新一代悍将PRO上市发布会在广州举行。传承百年造车经验,207项产品体验创新再升级的HOWO全新??代悍将PRO以崭新的时尚设计与三效合??的创富功法,重新定义行业标准,向业界展示中国重汽在该领域的领先实力与非凡力量!

修道秘籍《太乙金华宗旨》有志者钻研之,秘而非秘!

而功法在于存诚两字。诸子存诚妙用,尚有诀中捷决,乃于万缘放下之时,惟用梵天∴字(即伊字也。梵天伊作∴谓即日月天罡,在人身即是左目右目与眉心,先天神人皆具三目,如斗母雷祖是也。人知修炼,眉心即开,所开之目,名曰天目是也),以字中点存诸眉心,以左点存左目,以右点存右目,则人两目神光,自得会眉心...

邻里上新 | 霜降将至,这几个秋日限定活动伴你暖暖入冬

对于想要长期练习、进阶武当武术的大众来讲,无极功法的习练更是根基中的根基。课程大纲第一讲五行养生功:起势生发阳气,调理三焦,打通冲脉,使呼吸细长深匀,顺畅清爽,增加吸氧量,为后续功法预垫。第二讲五行养生功:龙形龙形炼肾,五行属水,主强腰壮肾,打通带脉,燃烧腹部多余脂肪。

含胸拔背、垂肩坠肘、虚领顶劲|意拳|内家拳|太极|单操|拳法_网易...

无极功法是无极通背缠拳(洪洞通背拳)的核心内功心法,主要是修炼吐纳、丹田、无极球等。无极功法分三部功法,第一部功法是基础,也是核心,主要训练内容是上下风门呼吸(此呼吸法能很快打通上下、平衡阴阳),丹田修炼,包括丹田三圆单个圆旋转以及阴阳圈的旋转;第二部功法为定步动功,是第一步功法整合能量的外放;第三部...