心理学书单·新书|我正常吗?

这一套治愈系绘本读物还有《恐龙疗法1:做自己就好》和《恐龙疗法2:我思故我在》。《我可能错了:森林智者的最后一堂人生课》[瑞典]比约恩·纳提科·林德布劳[瑞典]卡罗琳·班克勒[瑞典]纳维德·莫迪里著,靳婷婷译,北京科学技术出版社,2024年9月版瑞典经济学家,公共演说家,冥想老师比约恩·纳提科·林德...

女神异闻录:一本潮到爆炸的分析心理学教材

应用:心理分析疗法《女神异闻录》系列剧情在每部作品中都是彼此独立的,但其故事走向皆是围绕着主角在冒险中认知自己与他人,通过对自身的反思与接纳,总结出“人终究需要面对现实,回归社会,与他人建立羁绊。”的主题。而这事实上正是使用分析心理学治疗心理疾病的过程:心理医师通过指引患者正确地认知自身平时不愿承认或...

道德经“无心而为,无为而治”到底是什么意思?#心理学#自我成长#放...

24年心理咨询老法师亲自测试研究报告,真的非常有效的方法:Fot2024-09-05220|02:11强迫只是一个标签,而你才是自己真正主人2024-08-19推荐视频2.2万|00:32死亡教育:帮助我们理解和平和地面对,他人和自己的死亡|柔软的死亡2024-09-2500:38如果一分都不想花,这传奇一定要玩,装备靠打秒回收!

心理学揭秘:焦虑、抑郁背后隐藏着内心深处的童年创伤 优艺墨堂

2.创伤聚焦疗法创伤聚焦疗法是一种专门针对创伤后应激障碍(PTSD)和其他创伤相关问题的干预方法。它通过让个体重新体验和处理创伤记忆,以减轻其对当前心理状态的影响。3.认知行为疗法(CBT)CBT是一种广泛应用于焦虑和抑郁干预的心理干预方法。它帮助个体识别和改变不健康的思维模式和行为习惯,从而减轻状况并提高生...

后现代主义心理咨询与疗法——社会疗法的心理学背景(下)

心理咨询师陈实49粉丝国家二级心理咨询师,擅长情绪管理和问题行为矫正,厦门晚报、福建教育频道心理健康栏目长期撰稿人、嘉宾07:11后现代主义心理咨询与疗法——起源与发展07:03后现代主义心理咨询与疗法——社会建构论影响下的心理疗法03:26后现代主义心理咨询与疗法——社会疗法的理念(上)...

认知行为疗法帮助你解决社交焦虑

唐信峰坦言,当年自己报考大学时选择了北京师范大学心理学专业,很大程度上也是为了解决自己社交焦虑的问题(www.e993.com)2024年11月12日。然而直到读博士时,他才开始真正实践认知行为疗法的技术,慢慢地解决了自己社交焦虑的问题。在唐信峰看来,其实绝大多数的社交焦虑者,包括他自己,都拥有足够的社交技巧,问题在于焦虑阻碍了他们在社交情境下的正常表...

豆瓣均分8.5!这套哲学、心理学神作,比谁都懂你的痛

《我们活着的意义》,是心理学“意义疗法”的创始人维克多·弗兰克尔所著。《美国精神病学杂志》称赞其为“自弗洛伊德和阿德勒以来最重要的思想家。”你或许听说过这本书的姐妹篇——《活出生命的意义》,在世界范围内的销量也是百万级。如果你感到生命没有意义,一定要读读这本书。

中国抗癌协会肿瘤心理专业委员会副主任委员刘巍、常委刘晓红赴...

DignityTherapy(尊严疗法):尊严疗法是一种独特针对晚期癌症患者进行有效的、个体化短期心理疗法。尊严疗法通过系统化、条目化、个体化的心理干预模式,旨在减轻患者的悲伤情绪,提高其人生目的、意义、价值感,降低精神和心理负担,从而提高患者生活质量,增强患者尊严感。

有心理问题的我转行念心理学,感觉自己是变态卧底|三明治

美国最主流的咨询流派是认知行为疗法。我读咨询心理学的朋友说,你们学神经科学的应该会比较喜欢认知行为疗法,都是有实证研究证明有效的,很科学。但体验下来我发现,认知行为疗法是我最讨厌的咨询流派,没有之一。我不明白要给抑郁症患者布置作业的人是什么样的变态。我已经提不起精神做这世界上的任何事,哪怕这意味...

心理学童话《伊莫的心灵感冒》给你摆脱抑郁的101个行动处方

《伊莫的心灵感冒》是由接力出版社推出的一本心理学童话,以患有抑郁症的恐龙伊莫为主角,给读者讲述了一个完整的一年期心理康复历程。通过这本书,读者能清晰了解抑郁的感受,以及摆脱抑郁的101个切实可行的行动处方,涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等10余种疗法。