让宝宝更健康聪明的“五大保健手法”,妈妈奶奶推错了吗?

摩腹是一个理气活血,健脾和胃的手法,适应于对于便秘腹泻、厌食积食、咳嗽发烧的宝宝操作起来,也很简单,四指紧贴腹部,以肚脐为中心画圆圈。孩子年龄大了,可以改为揉腹。这个手法最容易出现的错误,还是方向问题。错误:天天顺时针摩腹,可致气虚。正确:顺为泻法,逆为补法!顺摩腹可调理积食,实秘等;逆摩...

人体有五大保健区

中医提倡“腹宜常揉”。建议在睡前、醒后揉按小腹周围,增加胃肠蠕动,增强脾胃功能。适当热敷小腹也能达到保健的效果,可用略高于体温的热水袋、热毛巾等轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持1~2次。另外,“敲五窝”中包括肚脐窝,经常拍打肚脐窝可安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络。

医疗能力登峰,“五大中心”加速收尾

重点围绕济宁市心脑血管病、肾病等多发病、疑难病持续发力,预期在西苑医院济宁医院建成包括“国医大师”“全国名中医”“岐黄学者”等在内的15个“名医工作室”;引进新技术新项目110项,以心血管病科、脑病科为龙头专科;以脾胃病科、老年病科、肾病科、肺病科为重点专科;辐射引领创伤中心(外科、骨科、急诊、院前急...

家有三年艾,郎中不用来,日常保健就用它,通经络、扶正气、身体棒!

雀啄灸是给患处不等量的刺激,回旋灸是一个交替的刺激,都有一个泻的作用,局部热邪瘀结的时候配上偏于泻的艾灸手法会有比较好的效果。艾灸之所以可以引热外行指的是多数情况下在局部施灸,可以宣散热邪。禁忌大便干燥、口苦,全身上火的症状特别明显的时候,不能做全身的艾灸。适用人群蛇盘疮、小疔疥...

买五送一!想让娃春天猛长7公分?爆款足浴粉来了!不好好吃饭、睡觉...

推拿手法:健脾补肾二马板门平肝清肺增高点百会揉捏十指,推五经捏脊足三里涌泉。2个疗程后:查体:面色改善舌质淡苔白便可易醒易闹皆有改善,期间感冒一次,四日愈,家长欣喜4个疗程后:查体:面色润舌质淡红苔薄白二便可精神可,其间无不适家长连连夸赞...

今日小满 你不知道的养生秘诀!

手法:每天早晚用大拇指指尖掐、压、力度以能感到酸麻胀为度,1分钟~2分钟,然后再按压另一只脚,如此反复2次~3次(www.e993.com)2024年11月10日。2、关冲穴:眼屎增多老年人在炎热的夏季,睡醒后眼角有眼屎出现,这是火热之邪侵袭上焦或是体内热毒上冲所致。要想清除眼屎,经常点按关冲穴,有泻热开窍、清利头目的功效。

会养生的张钧甯祝绪丹早就不泡脚了,现在流行“熏一熏”自己!

健运脾胃的效果特别理想,尤其对于女生痛经,腹痛来说,可以试着艾灸神阙穴,加上姜片(削一片姜,扎几个洞放置肚脐眼上)效果会更佳哦!没有专业手法也不用愁艾灸可以变身“随行医生”!艾灸的方法有很多种,孙俪和张钧甯都是利用传统艾条进行悬灸,虽然效果是最好的,但需要熟练的手艺,而且自己操作起来也不是很方便...

煞不住的自律神经失调!养身歌抗老、手指健康操5招调理身心

依据中医理论中之五行做延伸,发展出「五音养身歌」对应人的身体五大内脏包括:「肝、心、脾、肺、肾」,透过音波频率的震动,有助于达到脏腑活化运行之效。建议每天5分钟、发出ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ的「注音符号养生法」,可以当作平日的自我保健良方。ㄚ音—入肝:定魂、内分泌平衡、助眠、预防筋骨酸痛、排毒等。

绿色推拿,为孩子的健康保驾护航

小儿推拿是以中医辨证理论为基础,通过推拿手法作用于特定的穴位,达到疏通经络、调节脏腑、调和气血、平衡阴阳的目的,同时能够改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗手段。小儿推拿是纯绿色疗法,曾教授说,它有五大特点:首先,就推拿手法而言,强调以轻柔着实为主,轻重缓急方向不同补泻各异,常用的手法有直推法、...

诊所产业要闻|做口腔界“美团” 问吉口腔网获2亿融资;一心堂直营...

9月19日,圣爱“叶小儿”中医儿科诊治中心在昆明开诊,专治小儿脾胃病、生长发育异常(性早熟、生长迟缓)、注意力缺陷性多动障碍等儿童常见病、多发病及疑难杂病等。圣爱“叶小儿”中医儿科诊治中心成立于2018年,由云南本土儿科专家叶忠应医生创办,自创“叶氏扶阳温脾”手法,为儿、内、外、妇科患者提供专业的中...