背部筋膜炎针灸可以治好吗
针灸具有舒经活络、消肿止痛的作用,能够有效缓解背部不适症状。如果患者病情比较严重或属于急性发作期,则可能需要结合药物治疗才能达到较好的效果,比如遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。针对背部筋膜炎的治疗,除针灸外,还可尝试热敷、按摩等方式促进血液循环,放松肌肉。日常生活中注意保持...
冷也痛、动也痛,肌筋膜炎怎么办?
如果治疗不及时或用药不合理,可能转为慢性肌筋膜炎,症状迁延不愈。在非急性疼痛期,可以做小燕飞等动作舒缓肌肉劳损,也可以进行物理按摩、透热疗法等基础治疗。西药的消炎镇痛、消肿解痉类药物对急性期患者疗效显著,封闭治疗对痛点局限的患者也有特效。中医药治疗也有不错的效果,中药或外用膏药、中医按摩和手法都能帮助...
多数慢性疼痛的罪魁祸首—肌筋膜炎
由专业按摩师进行手法按摩,或者使用按摩器具进行自我按摩。但要注意按摩的力度和方法,避免过度用力加重损伤。牵引:对于颈部、腰部等部位的肌筋膜炎,牵引治疗可以拉开椎间隙,减轻对神经的压迫,缓解疼痛。牵引治疗需要在专业医生的指导下进行,根据病情选择合适的牵引方式和力度。超声波治疗:利用超声波的机械效应和热效应,...
按摩背部后疼痛怎么回事
针对肌肉劳损引起的背部疼痛,可采用热敷缓解不适症状。2.背部筋膜炎背部筋膜炎是由长期慢性劳损导致的背部肌纤维变性、肥厚等病理改变,进而出现背部酸胀、疼痛等症状。若患者进行按摩时手法不当,可能会加重背部损伤,诱发背部疼痛的情况发生。对于背部筋膜炎患者,可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸...
西域健康 | 慢性腰痛的战友,看过来!
3、中医治疗:一是手法按摩,通过按揉肾俞穴、腰眼穴,拍打腰阳关穴和委中穴,可以促进血液循环,缓解腰肌紧张、痉挛等症状;二是针灸治疗,可以通过针灸委中穴、阿是穴、腰阳关穴等穴位,具有通经活络、祛风除湿等作用,能够有效改善腰部疼痛。除此之外拔罐、刮痧、针刀等方法也可有效缓解腰痛。
30 块解决腰酸背痛,这小玩意建议人手一个(不用去按摩了
如果对具体部位和手法有需求,可以考虑「狼牙棒」或筋膜球等异形产品,更精准、深度地按摩痛点(www.e993.com)2024年10月21日。图片来源:丁香家怕疼:选有缓冲+凸起的非常怕痛的朋友可以选最外层有一层较为柔软的缓冲层的泡沫轴,因为外层整体较柔软,用力使用也不会硌得慌。注:凸起要比较柔软的。
“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!
患者还可以接受微波、按摩、深层肌肉刺激、热毛巾热敷等康复理疗手段来缓解不舒服,或者服用非甾体类消炎药、接受注射治疗等。非疼痛期还建议进行针对性的腰背部肌肉锻炼。社交平台上常听到的“关节紊乱”是怎么回事?运动中不慎“闪”了腰,痛到无法动弹?这种情况也不少见。其实很可能是“腰椎小关节紊乱”。这种情况...
站着说话真的不腰疼?
治疗方面,医生会建议患者多休息,不需要绝对卧床,可适当活动但要避免劳累、避免长时间弯腰及久坐。急性期患者可佩戴腰围来稳定腰椎,减少肌肉运动。患者可以接受微波、按摩、深层肌肉刺激、热毛巾热敷等康复理疗手段来缓解不舒服,或者服用非甾体类消炎药、接受注射治疗等。非疼痛期建议进行针对性的腰背部肌肉锻炼。
【清华长庚科普】17岁高中生颈椎比47岁的人还“老”,识别颈椎求救...
颈椎操具体方法:双手抱头,让颈部极度后仰,双手施加力推头部,让头跟手对抗,可以有效拉伸颈部肌肉和韧带,缓解颈部疲劳。一次15~20秒,做完一次休息5~10秒,一天做三四次即可。其次是“小燕飞”训练。具体练习方法:俯卧,双上肢向身体前方伸展,全身放松,自然呼吸,然后开始颈背部用力,使头部、四肢同时抬离床面。保持正常...
足底按摩手法不当可引发筋膜炎
足底按摩手法不当可引发筋膜炎据《新闻晚报》消息“一觉醒来,忽然发现走路时足底会有阵阵刺痛。”近日,单先生患了怪毛病,左脚足底没有伤口,也没有明显红肿,但就是用力时刺痛难忍。单先生去医院就诊后才知道,自己竟然得了足底筋膜炎。医生表示,这是运动引起的一种慢性损伤,最常见的原因是经常长时间走路包括登山...