秋季提高小儿抗病能力的推拿手法推荐

针对体弱易感冒,或者有鼻炎病史的小孩,可再加2个手法:揉迎香以食、中两指或拇指分别在鼻翼两旁按揉1分钟。拿风池风池穴位于颈后枕骨下缘,胸锁乳突肌与斜方肌起始部中间凹陷中,以一首拇指与食、中两指分别放在两穴上拿之,共16次。针对脾胃虚弱、食欲差、易腹泻的小孩,可再加1个手法:推四横纹四横...

孩子反复感冒发烧怎么办?中医推拿有妙招!

所以,我们应该顺应这个规律来进行推拿治疗。在小儿晚上临睡觉之前,即九点钟左右(个别孩子可提前到七八点)给他进行推拿,这样就有很好的退热效果,家长也可以安心度过漫漫长夜。2.推拿有时候疗效很好,可以短时间内有效退热,但总体来说不是一次就能断除病根,需要一个过程。推拿治疗后的一两天,发热还常常会反复,应该坚持...

脾胃乃后天之本 中医儿科教你如何调理儿童消化系统

常用的推拿手法有揉腹、捏脊、按揉足三里等。家长可在专业医师指导下学习相关手法,为孩子进行日常保健。4、生活习惯调整规律饮食:定时定量进食,避免暴饮暴食,减轻脾胃负担。细嚼慢咽:教导孩子吃饭时细嚼慢咽,有助于食物充分消化。避免生冷:生冷食物易损伤脾胃阳气,应尽量避免或适量食用。适当运动:适量运动有助...

宝宝咳嗽不用怕,小儿推拿来帮忙!家长们快快学起来!

3、专家手法:术者用左手托举孩子左手,让鱼际穴充分暴露,然后用右手拇指甲掐此穴3～5次,再揉100～300次。三、揉天突治咳嗽止呕吐1、主治:痰壅气急,咳喘胸闷,咳痰不爽,恶心呕吐,咽痛。2、操作部位:胸骨切迹上缘凹陷正中,属任脉。3、专家手法:术者中指指腹揉之,或先按继而揉之,揉30~50次,又称按揉...

年轻人跑医院“吊脖”治颈椎?不是人人适宜

其次,热敷和按摩是缓解颈椎疼痛的有效方法之一。热敷可以促进血液循环,对于缓解局部神经肌肉紧张和疼痛有一定作用,可使用热水袋、热毛巾或专用的热敷仪器,每次热敷时间控制在20分钟左右。此外,适当按摩可以放松颈部肌肉,缓解神经压迫,注意手法要轻柔,避免用力过度加重病情。

饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招

饭后以手掌紧贴腹部,以肚脐为中心按顺时针的方向进行按摩,每次摩腹10分钟即可(www.e993.com)2024年11月12日。每天两次。02.按揉穴位(1)中脘穴:在胸骨下端和肚脐连线中点处。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水等功效。方法:用食指、中拇指及无名指并拢(或以拇指)按压中脘穴约半分钟,然后顺时针按揉2分钟。

冬季养生小常识 清晨必须做到九件事

刚起床,眼部、脸部都陷入严重的浮肿状态,教您一招,取一块柔软的毛巾,取两块冰块包覆在毛巾中,随后轻轻按摩浮肿的位置,眼部轻轻打圈按压,面部延淋巴走向至上而下直至颈部。注意不要让冰块直接解除肌肤,以免过度刺激。4、淋浴有时候早起会感觉不太精神,这时可以进行简单的淋浴,这会让您的身体会感觉非常的舒服。

3岁孩子呕吐不止,医生:家长管住娃的嘴,这3种食物一口别吃!

2.外在辅助多按摩家长在平时可以掌握两招小儿推拿的手法来辅助健脾,一是可以经常顺势给孩子揉肚子;二是可以从下向上给孩子捏脊,促进孩子学业循环和肠胃的蠕动,每天拿出5分钟的时间来做,能减轻孩子脾胃负担,促进营养吸收。

健康小站 | 夏天孩子突然发烧,其实是内外冷热不均……

家庭实用物理降温法1、头部湿冷敷将湿毛巾敷于发热宝宝的前额,2-3分钟换一次。2、退热贴贴于宝宝的前额和颈部两处,4小时更换。3、擦浴用温水擦洗宝宝的上肢、下肢、颈部、腋下、腹股沟。4、温水浴门窗关好,不可有对流风或直吹风,室温在24-26℃之间,水量没至躯干,用35-37℃温水全身擦浴,促进...

孩子发烧急坏了?按摩这4个穴位在家就能给孩子降温

不单是对于咳嗽，对于喘的我们也可以贴这儿，那么对于有些孩子腹泻的，甚至腹痛的，都可以贴这儿，包括甚至恶心呕吐的也可以贴这儿。穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据，用对症的中药熬制成膏，然后贴在人体相应的穴位上。通过药物渗透、穴位刺激以及脉络疏通来治疗疾病。穴位贴敷疗法无创无痛，最适合小孩子们。