学好推拿“六大保健手法”,孩子积食、风热感冒不用怕

六、手脚偏凉:捏脊当发现孩子手脚偏凉时,捏脊这一推拿手法可以发挥积极作用。捏脊是沿着脊柱两侧,从尾骨开始一直向上捏到大椎穴。操作时,让孩子俯卧,家长用双手拇指和食指将孩子脊柱两侧的皮肤捏起,边提边捏,向前推进。捏脊能够振奋阳气、调和气血、疏通经络。对于改善手脚偏凉的状况效果显著。例如,如果孩子体质较...

感冒后 男孩莫名变成“歪脖子”

林志强提醒,用治疗“落枕”的手法按摩推拿有可能损伤颈髓致四肢瘫痪甚至危及生命。因此,如发现孩子有类似“落枕”异常表现,尽量前往正规医院就诊以免延误病情。避免头颈部外伤或着凉随着现代生活方式的改变,枢关节半脱位患者逐渐增多,也很容易被忽视。因此,专家提醒:避免外伤:尽可能避免头颈部外伤,头颈部外伤是导致寰...

孩子风寒感冒鼻子不通气怎么推拿

1.开天门开天门通过轻柔地按摩前额部位来缓解鼻塞症状。此手法适用于因外感风寒引起的轻微鼻塞。2.推坎宫推坎宫能够刺激穴位,促进血液循环,从而改善鼻塞。此方法适合用于缓解由风寒所致的鼻塞。3.揉太阳揉太阳穴可以放松头部肌肉,舒缓紧张状态,具有一定的镇静效果。对于因压力大、过度疲劳等原因导致的失眠有较好的...

睡前别光刷手机!做好这4件事 抓牢养生黄金时间

1.使用木梳,从前往后梳头,约2～3分钟;2.手指从前往后,轻轻按摩头皮,约2～3分钟;3.顺时针按摩百会穴、四神聪各10次;4.用四个手指头,轻轻拽住发根,向上提拉,每个位置提拉2～3次。小贴士:1.每晚睡觉之前做一次即可,约10分钟。2.塑料梳子容易产生静电,有时容易刮伤头皮,对头皮健康不利,最...

腺样体面容,多久会产生?

按摩手法:点迎香16次,按印堂2~3分钟,揉睛明2~3分钟,搓鼻旁30下,每天一次。另一种推拿疗法则是疏通肺脾、化瘀散结。具体操作手法为:①推天门(拇指自双侧眉间中点,推至发际线)、揉太阳穴(用拇指端揉)、揉迎香各3分钟;②补脾经、清肺平肝、清天河水各2分钟;...

百草益寿:揉通这条“大筋”,相当于打通全身「总开关」

按揉耳后高骨大筋也是中医常用来治疗感冒的方法(www.e993.com)2024年12月19日。其原理是因为筋上有很多重要穴位,如缺盆穴,它是足阳明胃经上的一个关键穴位,常用于调理感冒引起的咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症。调节耳鸣刺激耳后高骨大筋能调节耳鸣主要在于按摩手法。用捏提的方法,从筋上翳风穴往缺盆穴的方向进行。翳风穴位于耳周围,是调理耳鸣、...

大连版家庭中医养生指南来了!_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

操作方法1.推拿:以肚脐为中心,用手掌顺时针按摩腹部,以局部发热为度,操作时注意腕关节放松,手掌轻贴于腹部,动作轻快灵活,推拿过程中不带动皮下组织,操作持续5分钟;然后用拇指指腹依次点按关元、气海、天枢、中脘、足三里诸穴,每穴2分钟左右,共持续10分钟。以微胀感为度,隔日1次。

怎样选购颈部按摩仪?5大高人气爆赞机型推荐!

4.改善睡眠质量：目前，失眠和多梦等问题已成为许多人生活中的困扰。不过，颈椎按摩仪通过巧妙的按摩手法，可以全方位覆盖头部、颈部、肩部和背部，有助于使人迅速入睡，从而有效缓解睡眠问题。看完这些颈椎按摩仪的优点，相信大家都以及迫不及待地想要入手一款适合自己的。然而，市场上的选择琳琅满目令人眼花缭乱，很多...

家里小宝宝风热感冒发烧怎么办?教你3招按摩手法对抗感冒很有效

家里小宝宝风热感冒发烧怎么办?教你3招按摩手法对抗感冒很有效2020年12月28日21:22新浪网作者幺妹说电影V举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...

冬天来了,孩子感冒多了,缓解感冒、积食的按摩手法了解一下!

及时发现宝宝感冒,及时用药,使宝宝的病情得到控制,这是对的,但不能矫枉过正,刚有风吹草动,就喂一大堆药。今天小编就教给大家一套按摩手法,家长学会了给孩子按按吧!是药三分毒,家长们学起来哦!