天气干燥难入睡,建议常喝八碗汤,清热润燥安神助眠,一觉到天亮
一、莲子玉竹猪心汤准备食材:猪心,莲子,玉竹,姜片,沙参,麦冬,红枣。做法步骤:1、猪心切开,冲洗干净血水,再切成薄片,放入淀粉抓洗,洗净后沥干水分。2、将猪心、莲子、玉竹、沙参、麦冬、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,冷水上锅蒸一个半小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮至入味即可出锅...
失眠多梦体质差,八道助眠汤别错过,补充营养,增强体质少生病
一、莲子百合猪心汤准备食材:莲子,百合,猪心,西洋参,红枣,姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切成片,冲洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪心捞起来,清洗干净浮沫。2、将猪心、莲子、百合、西洋参、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、时间到...
“伏天喝汤,一年不蔫”,分享5道营养汤的做法,营养好喝,解暑祛湿...
加入苦瓜继续炖煮30分钟,调味后即可食用。功效:苦瓜能清热解暑,黄豆富含植物蛋白,排骨提供动物蛋白,这道汤品既能解暑又能补充蛋白质。5.莲子百合猪心汤原料:莲子50克百合干30克猪心1个姜片适量盐适量做法:莲子、百合提前浸泡,猪心清洗干净切片备用。锅中加入适量清水,放入莲子、百合和姜片。...
美食厨房丨枣仁太子参猪心汤
准备食材猪心、太子参10克、麦冬10克、酸枣仁5克、桂圆肉10克、海盐制作视频通讯员:陈晨原标题:《美食厨房丨枣仁太子参猪心汤》阅读原文
夏季炎热多喝汤,百合猪心汤,安神养心健脾胃,大人小孩放心喝
如果想要猪心汤效果更好,猪心无须改刀,猪心处理干净血水焯水后,可将所有佐料从心管处塞进猪心内,整颗猪心入锅中煲汤即可。差不多煲汤1小时,已经能闻到猪心的香味。加入鲜百合和红枣,继续煮半小时。加入适量盐和泡好的枸杞,焖五分钟出锅。滋补的百合猪心汤煲好啦。
大暑后第一件事,炖碗安神汤给家人喝,天气再热也不慌
猪心莲子汤食材:猪心1个、干莲子适量、生姜、料酒、盐、白糖(www.e993.com)2024年10月10日。做法:第一步,把莲子浸泡水里,干莲子需要浸泡30分钟,如果是新鲜的莲子,剥掉壳就可以了。第二步,猪心切开,清洗干净,然后切成片,再冲洗干净血水。第三步,猪心冷水下锅,加料酒,大火烧开,焯水煮开,然后捞出,用温水冲洗一下。
失眠最怕该汤,中老年人隔三岔五饮一点,安神养胃,想不睡都难
猪心-红枣莲子猪心汤1、材料准备和做法步骤这款汤的主要食材包括猪心、红枣、莲子、生姜、枸杞和食盐。首先,需要将猪心清洗干净并去除多余的脂肪,然后再切成小块。接着,将红枣放入盆中浸泡一会儿,切成两半并去核。将莲子放入另一个盆中,浸泡半小时后捞出沥干水分备用。然后将准备好的猪心块、红枣、莲子和生姜...
秋后建议多喝这碗“养肺汤”,润肺止咳,静心安神,不懂吃可惜了
三、猪心莲子汤1、猪心对半切开,二分为四,装入大盆中清洗干净,切成薄片,加入食盐、面粉,抓拌两分钟,反复清洗几遍,倒入开水锅中。2、加入葱结、生姜、料酒,水开后撇掉浮沫,捞入温水里清洗干净,控水备用。准备红枣、莲子、冬虫草花,洗净控水。
最近“烦烦”的,因为TA要来了丨静宝聊天室
做法:将白扁豆、莲子洗净后,加入适量的水浸泡4小时。冬瓜连皮切小块备用。所有食材入锅,大火烧开转小火炖煮1.5小时即可。功效:健脾利水03猪心安神汤材料:猪心50克,桂圆10克,大枣10克,党参10克,食盐适量。做法:猪心清洗切片,加其他药材洗净入炖盅,隔水炖2小时,加盐调味即可饮用。
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做法把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。用法每日1剂,吃心喝汤。功效此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。