梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜

做法:雪梨洗净削皮,切成小块;红枣去核,也切成小块备用。锅内加适量清水,放入梨块,大火煮开后转小火炖煮10分钟。加入冰糖,继续小火炖煮10-15分钟,直到梨块变得软糯,汤汁变得浓稠。最后加入红枣丁和枸杞,小火再煮2分钟即可出锅享用。这道冰糖炖秋梨,口感真的超赞!雪梨的香甜与冰糖的甜蜜完美融合,再加上红枣...

冬天别忘吃这种水果,一润肺,二化痰,三去火,简单一炖太实用了

控制火候和时间:将处理好的梨块放入炖盅或锅中,加入适量的冰糖和清水,大火烧开后转小火炖煮。炖煮的时间要根据梨的大小和个人口感来定,一般需要20-30分钟左右,直到梨块变得软烂,汤汁浓稠。冬天到了,面对寒冷和干燥的空气,我们除了要多饮水,有时间可以给自己和家人炖一锅雪梨汤,既能解渴,还能润燥,补充...

秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能...

寒咳嗽吃冰糖雪梨有用吗

冰糖炖雪梨中的冰糖有润肺止咳的作用,而雪梨属于偏寒性的水果,能够起到滋阴润燥的效果,两者结合在一起煮水喝,不仅口感好,而且还能辅助改善咳嗽的症状。如果患者症状没有缓解或加重寒咳嗽可以吃冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨中的冰糖有润肺止咳的作用,而雪梨属于偏寒性的水果,能够起到滋阴润燥的效果,两者结合在一起煮...

入冬后要多喝这6道汤,坚持喝一年四季不咳嗽,可惜很多人不知道

做法:1、准备金桔雪梨冰糖。金桔先用盐水洗一下,再划出十字口。2、雪梨切小块,三样东西一起放进锅里煮,大概三碗水熬一碗的比例,大火煮10分钟转小火煮15分钟,水变成淡黄色。温热了就赶紧喝,大点的孩子可以雪梨和金桔一起吃下。3、这个真是煮过很多次,每次一喝咳嗽基本就好,在小孩刚咳嗽的时候喝最好,...

中医建议:冬天水果蒸着吃,健脾胃养气血,润肺止咳,赶紧试试

做法:1、苹果用粗盐搓洗干净,不用去皮,去果核,切块装入小碗(www.e993.com)2024年12月19日。2、中间放上红枣4颗(根据自身情况可以适当加入桂圆,枸杞和红糖)。3、上锅,大火煮开之后,转中火蒸20分钟就可以啦!苹果皮非常营养价值丰富,所以苹果不需要去皮哟!三、冰糖炖雪梨——润肺止咳...

【滋味】润肺降燥,这款甜品秋冬季节安排起来!

冰糖炖雪梨秋月梨,银耳、百合、枸杞、红枣、桂圆、冰糖、食盐-做法-1.将银耳、百合用清水泡发两个小时左右,等待期间顺便把桂圆剥好、红枣去核。2.用食盐把梨的表皮搓洗干净,再把梨的顶部切开,之后用勺子在梨的中间挖一个洞,注意不要挖的太深容易穿底。3.把泡发好的银耳、百合放进去,再放入两颗红...

咳咳咳,肺都要咳出来了?快停下!咳嗽方法不对很伤身,还会引发并发...

1对症服药缓解咳嗽需要2吃冰糖炖雪梨等润肺食物如果出现干咳症状,可以吃冰糖炖雪梨。把生梨挖空,里面放点冰糖,加水炖煮后食用。可适当加入一些百合、杏仁粉、金银花。也可进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等各种润肺滋养的食物。3多喝温水...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻寒凉之性。

“谁言寸草心,报得三春晖”,母亲节到了,略表孝心,健康是福

做法:提前浸泡好枸杞,红枣切开去核;泡好的燕窝炖25分钟后,放入枸杞、红枣,再炖5分钟即可。No.3燕窝+雪梨=润喉材料:燕窝3-5克、雪梨1个做法:将洗好的雪梨切块倒入炖锅中,再将泡发好的燕窝沥干倒入炖锅,加纯净水,也可放适量冰糖(一般4-6颗)调味,搅拌均匀后盖上锅盖,炖煮40分钟后就可以享用。