夏至将至,有钱没钱多喝5款“养心粥”,安神消暑,健康过夏天
材料:糯米10克,黑米10克,高粱米10克,花生10克,红豆10克,芸豆10克,黄豆10克,莲子20克,红枣4颗,红糖适量做法:1、糯米,黑米,高粱米淘洗干净,花生,红啼,芸豆,黄豆,莲子,红枣冲洗干净后浸泡1个小时。2、把所有食材放入电饭煲,加入适量水,选择煮粥模式,等程序结束,加入适量红糖焖煮后搅匀即可。4、...
新兵连想家,一边吃二米饭,一边想念四川回锅肉
班长告诉大家,我们部队现在粮食供应是40%的细粮,60%的粗粮,细粮是东北大米和面粉,粗粮是二等高粱米。所以,新兵连只能保证每天一顿细粮,也就是大米饭或面食,其余都是二米饭,也就是高粱米为主,掺和一点大米做成的饭。这是一般老百姓都吃不上的,因为当时老百姓供应的粗粮主要是玉米碴子或玉米面。尽管如此,大家...
开屏策划|元宵节的灵魂配方.doc
油茶做法讲究,做油茶也叫打油茶。先将茶叶炒热,加入茶油、盐、生姜一起炒至冒烟,倒入清水煮沸,再用棒槌把茶叶舂碎,然后用文火焖一会儿,滤掉茶叶渣,放入葱花,油茶就算打好了。吃的时候用小碗装入爆米花、糍粑、炸花生等小吃,爱吃甜食的可加入适量白糖,然后冲入沸滚的油茶就可以了。图源:新华社客户端(记者李斌...
甘蔗有4大功效,现在吃刚刚好!但不是人人都适合……
对于脾肺不足、阴虚肺燥者,可选甘蔗切碎略捣,绞取汁液,加入到粳米、粟米、高粱米或山药泥中,加水煮粥食用。对于食纳不香、久咳烦热、咽喉不利者,可达到滋养肺胃之功。4.健脾养血甘蔗含丰富铁元素,《随息居饮食谱》内提到甘蔗时更是说其“养血,大补阴脾”,因此,甘蔗也有“补血果”“脾果”的称号。平时...
腊八粥的这些药用价值,你知道吗?|桂圆|莲子|红枣|糯米|大枣|芡实|...
做法三材料大米50克、黄小米50克、粘黄米50克、糯米50克、秫米(粘高粱米)50克、红小豆100克、莲子100克、桂圆100克、花生米100克、栗子100克、小红枣100克、白糖适量。步骤1、先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。
烀茄子土豆做法,用鸡蛋焖子拌着吃,再吃一盆高粱米水饭,真爽
高粱、大米价格下跌10月9日13:34|市场资讯小麦玉米乔丹儿子换新欢!与真人秀女星暧昧,身材不输拉尔萨,有钱真好10月9日10:24|一只眼体育体育明星真人秀女星9镍行情下调钨行情上调钼行情上调10.9号金属报价金川镍板118公斤10月9日12:45|市场资讯现场直击:叙首都一居民楼遭以色列袭击致7死...
10大优质蛋白、10大最佳果蔬、10大好谷物……假期按照这个吃就够了!
6.高粱米蛋白质、多种维生素和矿物质含量不低,包括维B1、尼克酸、维B6、铁等。建议:对于这种“粗犷”的食物,很适合做点心吃。对于胃肠功能略差的人则可尝试做一些高粱羹,比如做银耳羹或玉米羹时放上一点高粱。7.青稞青藏高原的裸粒大麦,高膳食纤维、高维生素,有助于维持肠道健康、调节血脂、预防心脑血...
高粱米花豆粥的做法。。。
高粱米花豆粥的做法步骤:1.准备好花豆。打开网易新闻查看精彩图片2.将花豆用水淘洗干净。打开网易新闻查看精彩图片3.放入电饭煲内。打开网易新闻查看精彩图片4.准备好高粱米。打开网易新闻查看精彩图片5.同样用水淘洗干净。打开网易新闻查看精彩图片...
高粱粑
高粱粑的做法1.准备材料:高粱米提前泡一晚上2.把高粱米放料理机里打成浆,米与水的比例2:1(如图)3.打出的浆汁是白色的。4.高粱浆里加入红糖,搅拌至融化5.慢慢加入糯米粉,搅拌6.直到可以揉成光滑的面团7.揪一团搓成圆球8.压瘪
五谷养五脏,这样吃最滋补_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
高粱重养肝。高粱属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角。高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊,每天早晚饭前服用。本文合作作者:若琦编辑:大V...