谷田梦:儿童早餐食谱:六款营养米糊,调脾胃、促消化!

1、将紫薯去皮切碎;大米洗净;2、将所有食材倒入豆浆机,加水至低水位;3、选择米糊功能;20分钟后,特别醇香的紫薯米糊就OK啦;红薯米糊食材:红薯一个小的、大米+小米2/3杯;做法:1、红薯去皮切碎,大米、小米洗净;2、所以食材倒入豆浆机,加水至低水位;选择米糊功能即可。谷田梦品牌logo设计谷田梦是集...

入秋后,少吃包子油条,多吃这6种,润燥养胃,营养又健康

大部分做法都是原味的,不加入任何冰糖白糖等等,喜欢吃甜的可以适当吃点,如果孩子爱吃可以加点调味。喜欢的朋友可以收藏起来试一试,有豆浆机的就很方便,没有的料理机把它打成糊后再加热也可以。黑芝麻糊材料:60克黑芝麻,10克糯米,30克山药,20克花生米,3克红枣,500毫升清水。苹果山药小米糊材料:半个苹果,2...

化疗后有哪些副作用,怎么缓解化疗副作用

将所有的食材倒入豆浆机中,加入适量的清水,使水位达到中间的水位线,然后选择米糊键就可以了。南瓜银耳羹做法是:准备一块老南瓜和一块银耳。将南瓜去皮去瓤洗净,然后切成小粒。首先将银耳泡发,然后洗净并撕成小块。将银耳和南瓜放入豆浆机中,加入适量清水,使水位达到中间位置,然后选择米糊键开始操作。只要根...

教你六种营养米糊的做法,简单又美味,天天不重样

第一种:百合银耳糊原料:百合干米10g白银耳65g水10g冰糖800ml用量(制作方法):1.干百合,银耳,大米浸泡过夜,2.银耳、百合、大米洗净,全部加入豆浆机,加水800ml,4.选择糯米糊功能和添加冰糖后结束。第二类:红枣燕麦米糊制作材料:大米30g速食燕麦30g红枣25g百合干15g冰糖20g水500ml1.晾干百合花,浸...

7种米糊的做法,营养健康,宝宝早餐不用愁!

做法:1、莲子、百合泡发,将莲子边上的那一小圈皮洗掉,如果有莲心的话,怕苦可以去掉,百合洗净。2、枸杞子泡十分钟左右,洗净。3、大枣洗净去核,大米、糯米洗净。4、将所有的材料都放入豆浆机中,倒入到1000ml刻度线的水。5、打开米糊模式即可。

别再每天喝豆浆了,教你几种米糊的做法,轮着喝营养更全面

所以接下来小编就来教你几种米糊的做法,豆浆迷糊轮着喝,营养更全面(www.e993.com)2024年11月24日。紫薯米糊所需材料:大米80g,紫薯一小个,少许白糖。1、大米洗干净后,放入清水中浸泡一夜,紫薯洗干净削皮切成小块儿后,也放入清水中浸泡一夜。2、把浸泡好的大米和紫薯放入豆浆机中,再加入适量的水和适量白砂糖,盖上盖子选择米糊功能,...

10种米糊做法,五谷杂粮多种搭配

一:南瓜米糊原料:南瓜300g、大米100g做法:1.南瓜去皮切成小块,大米清洗干净2.把所有原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可(根据自己口味可加糖)二:红豆红枣薏米糊原料:大米2/3杯、红枣6颗、红豆+薏米(约一杯半)做法:1.红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜,红枣去核,撕碎...

早餐别只喝豆浆,分享8款米糊做法,每天一杯换着喝,营养更全面

做法:1、红枣对半切开,去掉枣核待用。去皮红薯切成直径小于1.5厘米的小丁;2、把切好的红薯丁倒入豆浆机,再依次加入燕麦片、淘洗干净的大米、红枣、玉米渣、清水,选择米糊程序。3、30分钟就能喝上香喷喷的红薯燕麦米糊啦,想吃甜的可以再加入少许糖。

爆款豆浆机又升级了,小如水壶,不泡豆免滤渣,喝完还不用洗壶!

草莓冰沙、干豆直接打的豆浆、香蕉奶昔、米糊、花茶、甚至还做了宝宝的辅食玉米糊。它的研磨特别细腻,豆浆不过滤就可以直接喝,不会剌嗓子,还能感受到绵密的口感。让我很惊喜的是,它的噪音不大,不到60分贝!相比普通豆浆机、破壁机,它的噪音都可以用“温柔”来形容了。

粗粮很健康,却不能吃太多

现代化的炊具可以帮助我们把粗杂粮打糊,比如用豆浆机把这些杂粮打在一起做成五谷豆浆或者全谷物米糊;用高压锅、电饭煲烹饪八宝粥,这些都能改善口感。3方法三:加一些芝麻粉、核桃粉调节口味,这样做出来就会改善粗杂粮的口感,孩子也爱吃。上海市消保委特聘专家:赵华...