秋分时节,养肺如同“养命”,分享八道家常菜谱,有荤菜也有素菜

7.把调料汁倒在茄条上,用筷子翻拌均匀,盛出装盘,一道清爽开胃又健康的凉拌茄子就做好了。做法材料:蟹味菇:200克(洗净,撕成小块)、面粉:适量(用于裹粉)、鸡蛋:1个(打散)、食用油:适量(用于炸制)、盐:适量、白胡椒粉:适量、五香粉:1/2茶匙、辣椒粉(可选):1/2茶匙(如果喜欢辣味)步骤:1.准备蟹...

这道素菜要收藏了,香菇炒小白菜,清淡好吃又营养,做法还简单

小白菜、香菇、食用油、葱花、素蚝油、盐具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一道好吃的香菇炒小白菜,少油清淡,营养健康,非常的好吃,准备一把小白菜,几个香菇,香菇洗净后切成厚一点的片状。2.再把小白菜切成段。3.然后先把香菇焯水,开水下锅,再次煮开之后,一分钟就可以捞出。4.捞出后另起锅,加...

竹筒白菜做法大全:家常菜与窍门全收录

首先,挑选新的排序峨班章大白菜根茎,用刀片将根茎部分切割成大小均匀的热度菜叶片;其次,选用合适的做好竹筒,用少量的分享米先将竹筒的收藏内壁湿润,然后将菜叶片一片片嵌入竹筒中,并适量添加盐、花椒、蒜末等调料,每层要均匀抹,以保证菜叶的家庭版香味渗入竹筒。三、独特口感老曼峨班章大白菜竹筒烹饪出来的为...

50款家常素菜菜谱、整理不易、值得收藏推荐

3.然后放入素肉末,炒至变色后加点酱油,再把菜花放进锅里,用大火不断煸炒,直到菜花炒熟,这期间要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋这道菜就没味道了。4.最后加盐调味,放点青椒让菜的颜色好看,就可以了。绝对好吃的一道菜。不加素肉末的也很好吃二、素烧茄子食材:长茄子一条(300克)、红椒1个、...

50道最美味的素菜菜谱和做法之一,两分钟就获100个赞,值得收藏

菜椒笋尖野山椒蒸冬瓜炸蔬菜球番茄豆腐干紫衣薯饼春季杂锦菜红烧豆泡腰豆神仙豆腐冻豆腐炒蜜豆鱼香蚕豆素三丝咖喱小土豆番瓜杂菌盅素菜黄豆芽番茄腐皮白菜炖豆腐糖醋藕排五宝鲜蔬吉祥猴菇翡翠玉卷如意节节高马蹄兰豆三丝豆干...

下饭的素菜菜谱,茄子做法大全,健康美味,超简单,10分钟搞定

简介:九层塔炒茄子一定是大街小巷所有大人小孩都揭晓得的一道下饭菜柔软又入味的美味就是简单的料理更能让你吃下好几碗饭材料:茄子3条-4条蒜头2-4瓣香菇素蚝油适量水适量九层塔少许做法:1洗净~去头尾切约指头1节半的长度~先泡水起油锅油炸~炸软捞起备用...

素食菜谱:10个经典素菜做法,收藏起来慢慢做给家人!

食谱|木华柚柚妈茼蒿炒香干-材料-茼蒿50克、豆干2片红椒1个、生姜小块油、盐、鲜蔬粉适量-做法-1.把茼蒿洗净切段,豆干切片;2.生姜切碎,红椒切丝;3.大火,炒锅倒油,放入姜末炒香;4.把豆干放入翻炒;5.放入茼蒿炒软,加点水,焖一下;...

比肉好吃的素菜菜谱,蚝油香菇,做法简单,美味下饭,吃了还想吃

一个香菇好吃的做法,不用烧鸡不用炖汤,简单炒一炒,真香的做法:将买回来的新鲜香菇剪去根部,香菇选择按压有点弹性的,不要选那种软软的,不新鲜,另外选择香菇伞盖没有完全打开的那种。准备一盆水,将香菇根部往下,让所有香菇都浮在水面上,浸泡五分钟后清洗干净。

孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)

素菜类孕妇吃素菜时,由于素菜中含有的营养成分相对比较少,所以搭配要注意,要食用各种不同颜色、不同种类的蔬菜,互相搭配、补充。青菜、黄瓜、西红柿等常见的蔬菜都是不错的选择。1.青椒炒豆腐:将青椒和豆腐切成小块,用油爆炒,加盐调味即可。2.紫菜蛋花汤:将紫菜、鸡蛋、调味料煮成汤,既美味又营养。3....

「素食菜谱」8道家常素菜小炒

材料长豆角200克,茄子1个,红米椒50克,姜末适量,生抽1勺,素蠔油1勺,盐1茶匙做法茄子切条入盆,倒入少许盐,用手抓匀,腌制10分钟等茄子出水红米椒切圈、豆角去蒂切段豆角沸水焯水,盛出过凉水备用锅中倒油,倒入姜末、红米椒圈炒香倒入茄子,翻炒至茄子变软倒入焯过水的豆角翻炒倒入生抽、素蠔油、盐翻炒均匀后就能...