产妇月子餐30天食谱及做法

产妇月子餐30天食谱及做法来分享下产妇30天的月子餐哦。??清淡可不是不放盐或者只吃烫菜哦。蛋白质可以选瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、豆类食物,像狮子头、豆干炒肉、香菇肉丸、排骨等。维生素推荐菠菜、木耳、紫菜等含铁高的植物。碳水有面条、三色米、小米粥、抄手、全麦馒头、全麦面包、玉米、红薯等。汤类可...

坐月子咽喉炎吃食物

核心提示:坐月子咽喉炎可以适量吃梨、银耳、小米粥、莲藕、鸡蛋面条等食物,这些食物具有一定的润喉效果,但并不能替代医疗治疗。坐月子咽喉炎可以适量吃梨、银耳、小米粥、莲藕、鸡蛋面条等食物,这些食物具有一定的润喉效果,但并不能替代医疗治疗。1.梨梨是一种常见的水果,富含水分和多种维生素,具有润喉止咳的作用。

超详细的剖腹产月子餐食谱表图,一排二调三补四养有讲究

day5白米粥、一个豆沙包鲫鱼汤(加青菜和面条)黑鱼汤、小白菜炒木耳、白米粥加几粒红枣day6白米粥、一个豆沙包、半个馒头白米粥、鲫鱼汤、其他蔬菜鲫鱼汤、炒青菜、炒小白菜、白米粥day7一个豆沙包、酒酿煮鸡蛋(二个)、奶多汤黑鱼汤、鲫鱼汤蒸蛋鲫鱼汤、清炒菘菜、白米粥月子餐第一天的饮食为一杯萝卜水,...

收留小姑在娘家坐月子,她二胎又指定嫂子伺候,嫂子:一个月1万

“好，我这就去给你做。”李芳笑着答应了。李芳转身走出卧室，心里却有些沉重。她知道，收留王丽坐月子，意味着她要承担更多的家务和照顾孩子的重担。但她没有怨言，因为她知道，这是她作为嫂子的责任。厨房里，李芳熟练地忙碌着。她一边炖着鸡汤，一边切着面条。她的动作熟练而有条不紊，每一个细节都透露出她...

药流流产后小月子注意事项

女性在进行药物流产以后需要做小月子,在此期间需要注意饮食调理、生活调整以及卫生护理。如果出现阴道出血增多等异常情况,则建议及时就诊处理。一、饮食调理1.清淡饮食:由于药物流产后身体较为虚弱,机体防御能力下降,因此应注意清淡饮食,可以适当进食米粥、面条等食物,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以免加重胃...

月子餐食谱大全及做法 讲吧

月子餐食谱大全及做法,第一鲫鱼丝瓜汤,鲫鱼可以用来下奶,促进乳汁的分泌(www.e993.com)2024年11月5日。首先将鱼洗干净,然后去钓鱼的内脏。热锅起油,将鱼放入锅中两面煎至金黄捞出备用,然后放入姜片、葱段爆香之后,放入鲫鱼再放入切好的丝瓜片。慢火熬制半小时就可以了。注意鲫鱼蛋白质含量高,是每一个产妇都需要吃的食物。第二花生红豆粥。

我坐月子,婆婆天天煮面条,一天哄完孩子看到一桌菜,我掀了桌子

生下儿子,坐月子的时候婆婆抱着儿子很亲,但是她对我不怎么样,天天煮面条,我嫌弃没营养她就加鸡蛋,天天吃一样的,我都要吐了,孩子乖的时候我会自己炒个菜,偶尔老公在家会帮我做个饭。一天婆婆给我做完饭,我吃完面条就哄孩子了。一会哄完孩子出来看到一桌菜,真是丰盛啊,鸡鸭鱼肉。小姑子洗手要吃饭,我问婆婆...

产妇坐月子吃面条好吗?怎样吃比较好?

在这里推荐两道我坐月子常吃的面条食谱1.香菇龙须面:把香菇泡软后切片,把瘦肉切丝;锅内烧热水把龙须面煮熟后捞出来装在大碗里;烧热油锅,放入姜丝和香菇片、瘦肉炒一炒,倒入高汤煮沸后倒在面条上面,撒点葱花就可以吃了。2.麻油鸡丝面:鸡胸肉洗干净后用开水烫一下去血水,然后炖盅里放入枸杞红枣、姜片、黄...

月子中心分享:8个月宝宝面条大集合

谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。4.水分:不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取,尤其在夏天,更要多喂水或稀释过的果汁。5.铁质:由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽,需及时补充含铁质的食物。8个月宝宝面条大集合可以事先熬好高汤做汤底,这样更鲜美哦...

怀胎十月完成“卸货”,也该补补了!产后30天月子餐大全,快收藏

主要是把多余的水分和毒素以及恶露排出体外,由于产妇产后体力胃口皆不佳,所以食物以清淡、好消化为主。产后当天等排气,只在麻药过后喝了纯大米汤(不含米)第一周:产后第1天早餐:燕窝小米粥、10点:银耳汤午餐:全蔬菜汤面条15点:红豆汤晚餐:大米、菜粥...