36氪横评高分破壁机——九阳破壁机食谱大全及做法

根据九阳变频轻音破壁机B1食谱大全及做法,今天和大家分享几个常用的食谱:五谷豆浆:放入干黄豆、大米、小米、玉米碴、燕麦米和水,选择“香浓豆浆”模式。也可以根据个人喜好加入核桃、红枣或花生。火龙果汁:将火龙果和苹果切块放入破壁机,加入水,选择“果汁奶昔”模式。如果喜欢口感粘稠的果汁,可以选择“高纤”模式;...

孕期吃南瓜,健康又营养,这些细节需注意|红枣|冰糖|新鲜|清蒸|蔬菜...

南瓜食谱推荐:南瓜红枣汤用料:南瓜500克,红枣15颗,冰糖适量。做法:1.南瓜去皮去籽,切成小块;红枣洗净去核。2.锅中加足量清水,放入红枣煮沸。3.加入南瓜块,继续煮至南瓜熟透。4.根据个人口味加入冰糖调味,煮至冰糖融化即可。这款南瓜红枣汤结合了南瓜的营养与红枣的滋补功效,是孕期妈妈们的理想选择。

月子餐食谱大全及做法 讲吧

经过生产的妈妈大多数都会失血,因而容易导致贫血,所以需要喝一些补气补血的养生粥、花生、红枣粥做法简单,首先在小米浸泡10小时以上需要注意,如果天气比较热。那么需要每隔一段时间就换水。然后加米放入电饭锅中,再加入红枣花生。慢火熬这两个小时就可以喝了。产美盾为产后妈妈提供宫内膜修复营养,产道弹力修复营养、...

6个月宝宝辅食食谱大全及做法,简单易学,赶紧做给宝宝吃

这是很多妈妈关心的问题,下面为妈妈们提供6个月宝宝辅食食谱大全及做法。含铁米粉食材:米粉制作方法:先加入1匙的米粉放入碗中,加入3-4匙温水;用干净的筷子或勺子顺时针调成糊状,即可食用。苹果泥食材:苹果。制作方法:将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。红枣泥食材:红枣。制作方法:将红枣洗...

育儿:怀孕早期,前3个月营养食谱大全

做法:将羊肉洗净,切成2厘米见方的小块;萝卜洗净,切成3厘米见方的小块;香菜洗净,切断。将羊肉、生姜、食盐放人锅内,加入适量的水,置武火烧开后,改用文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟。放人香菜、胡椒。猪肝凉拌瓜片主料:黄瓜2oo克,熟猪肝150克。

吃不胖的备孕怀孕一周营养食谱

本文摘自:《吃不胖的备孕怀孕营养餐》已授权《中国临床营养网》转载周日食谱早餐(图片来自微信公众平台公共图片库)油菜瘦肉粥原料调料:大米40克、油菜2棵、瘦肉30克、葱1段、生抽0.5勺、盐适量、枸杞少量、橄榄油少许(www.e993.com)2024年11月10日。烹调方法:1.油菜洗净焯水几秒钟,立刻浸凉水,挤干水分切碎备用。

怀孕期间的食谱你准备了吗?

在怀孕期间,孕妈妈们在吃的方面都很注意,越是注意,每天都不知道吃什么,有的不想吃,有的想吃而不能吃,今天就教大家几个简单的菜。及好吃又健康。1豆酥圆白菜材料:圆白菜400克,豆酥150,蒜末,葱末调料:盐,白糖适量做法:1将圆白菜切片,放入沸腾的水中3分钟后捞起,放到盘子备用。

高三孩子夜宵食谱大全 高三孩子晚上吃什么

做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3-4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间)特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜品,是懒人最佳的简单晚餐食谱。2、鱼丸米线材料:米线200克,紫菜1片,鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半),鸡肉火腿肠1条,番茄1个,菜心300克,罐头鸡汤1罐...

营养又能开胃的孕早期食谱菜谱大全

治孕吐食谱:陈皮卤牛肉原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即...

孕妇开胃食谱大全```

怀孕早期因为早孕反应强烈,因此孕妈妈会恶心呕吐,没有胃口,为了缓解孕妈妈的这种情况,特准备了孕妇食谱,为早孕妈妈开胃。一、香菇肉粥材料:猪绞肉100g、香菇2-3朵、芹菜、虾干各30g、红葱头2-3粒、白米50g、酱油一小匙,胡椒粉1/8小匙;做法:1、将虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。