一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法:1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

宝宝辅食大揭秘:按月龄定制,营养又美味!辅食推荐与食谱全攻略

理由:1岁以上的宝宝饮食可以更加多样化,全蛋和牛奶制品是营养丰富的选择,同时,宝宝也可以尝试更多种类的蔬菜和肉类,以满足全面的营养需求。三、简单易做的宝宝辅食食谱1.蔬菜泥材料:胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜做法:将蔬菜洗净去皮,切成小块后蒸煮至软烂,然后用料理机打成泥状即可。2.水果泥材料:苹果、...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

提前准备一些库存,周末方便的时候可以做一些米糕、发糕、肉类的冷冻一下,上班期间家人拿出来热一热给宝宝吃就可以了。或者早上起来直接热好,也不用起太早了。前一天晚上准备半成品,比如需要煮粥的米淘好放进炖盅预约好,第二天早上起来就可以吃了。想做的东西提前洗好或者准备出来,早上直接开始做就好了,也会省很...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

食谱一:米粉用料:婴儿营养米粉、水做法:1.取适量婴儿营养米粉放入小碗,慢慢倒入热水(不超过70℃),用小勺慢慢搅拌,使米粉充分吸水。2.将冲好的米粉静置冷却到40℃左右,然后即可用小勺喂给宝宝。备注:冲调用水可以选择纯净水或一般饮用水,尽量避免使用矿泉水。米粉和水的比例可以根据宝宝实际的吞咽能...

建议家长:让孩子吃这3种高营养食物,越吃越聪明,助力孩子成长

家长要注意营养合理均衡,正确给宝宝添加辅食,能让宝宝越吃越聪明,多给宝宝吃些小米和鸡蛋,能促进宝宝大脑的发育,并且能增进宝宝机体的免疫力,可降低宝宝患病的风险,豆制品和鱼类有利于宝宝大脑发育,哪些食物让宝宝越吃越聪明?1、鱼类平时经常听别人说,经常吃鱼的小孩会比较聪明,其实确实是如此,因为鱼肉可以补充...

防佝偻助长高 营养味更美 十个月宝宝辅食食谱香菇的做法大全

宝宝辅食食谱:香菇鸭肉面本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用(www.e993.com)2024年11月10日。食材:宝宝面条20克、香菇2个、鸭肉20克做法:1、香菇用清水泡发,洗净,去蒂,剁碎;2、鸭肉洗净,剁成肉末;3、将鸭肉放在蒸锅中蒸熟,取出,研磨成泥;4、小锅中放入清水,冷水放入掰成小段的宝宝面条,大火煮开;...

1岁宝宝吃什么?家常辅食食谱做法合集,收藏备用~

6-7个月宝宝辅食食谱做法大全,收藏备用!每个宝宝情况不同,月龄可以适当调整。1岁以后的宝宝,辅食基本都是一日三餐了,两餐中间可以根据需要安排奶、水果等加餐。1岁后辅食成为宝宝的主要能量来源,盐也可以适当添加了,不过糖可以尽量再往后推一推,不要着急添加。

6个月宝宝辅食食谱大全及做法,简单易学,赶紧做给宝宝吃

6个月宝宝辅食该吃什么?这是很多妈妈关心的问题,下面为妈妈们提供6个月宝宝辅食食谱大全及做法。含铁米粉食材:米粉制作方法:先加入1匙的米粉放入碗中,加入3-4匙温水;用干净的筷子或勺子顺时针调成糊状,即可食用。苹果泥食材:苹果。制作方法:将苹果洗净去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥状,即可喂食。红枣泥食材:...

补铁又明目 宝宝辅食猪肝的做法大全 口感香嫩粉糯 宝宝真爱吃

宝宝猪肝辅食做法:猪肝泥碎碎面本辅食食谱适合8个月及以上婴儿食用。食材:猪肝30克、宝宝面条10克做法:1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,期间换水三次;2、浸泡好的猪肝用流水冲洗,放在蒸锅中蒸熟;3、蒸熟的猪肝放入碗中,捣碎成泥;4、宝宝面条放锅中煮熟煮烂,盛入碗中;...

适合7个月宝宝的辅食食谱,简单营养又健脑

做法:1.胡萝卜用盐洗净,切成薄片(胡萝卜皮富含胡萝卜素,可以让宝宝的视力更好。宝妈千万别丢掉这么好的营养)2.将胡萝卜片放入容器中,在水罐中蒸熟,然后放入辅食机中搅拌成泥。用滤网过滤掉较大的颗粒,留下细腻的泥帮助宝宝消化。3.然后用温水冲泡婴儿米粉,然后倒入胡萝卜泥,搅拌均匀。