一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、...
素菜之王就是它,预防三高补蛋白,胡乱一浇就香翻天,鲜香脆爽,多吃...
凉拌荷兰豆??????食谱作者:琥珀maggie??用料荷兰豆250克蒜4瓣姜2片小米辣2个生抽2勺香醋2勺白糖1小茶匙鸡精少许油少量??做法1.新鲜荷兰豆撕去两边的茎,洗净。2.把蒜末、姜末、小米辣放碗中,浇上热油;再倒入生抽、香醋、白糖、鸡精混合均匀。3.锅中水烧开,加少许盐或滴几...
这道神级素菜小炒,主打一个乱中有序!掌握3大原则,冰箱剩菜也秒...
??食谱作者:颠颠颠小勺点击图片进小程序,收藏菜谱更方便用料大伙儿自己做的时候就着自己手边的用,放多少种自己看着来~可供选择的蔬菜有:芹菜、荠菜、千张丝、豆干(切丝)、豆腐果(有的地方叫油豆腐)、菠菜、雪菜、酸菜(酸芥菜)、笋、胡萝卜、茨菰、藕、黄豆芽、黄花菜、金针菇、木耳、香菇等等。每...
蘑菇号称“植物肉”,营养比肩肉类,10道佳肴,提升免疫嘎嘎香|鸡肉|...
蘑菇炖豆腐食材出处与人文特色:素食主义者的佳肴,蘑菇与豆腐的结合,清淡而不失风味。食材用量:嫩豆腐1块,蘑菇200克,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐适量。烹饪步骤:豆腐切块,蘑菇切片。锅中加油,放入蘑菇片炒至软熟。加入豆腐块,轻轻翻炒。加入生抽和蚝油,加入适量水,盖上锅盖,小火炖10分钟。以盐调味,出锅...
普洱茶做菜菜名和方法,创意美食:普洱茶入菜,美味又健!
养生茶食谱大全及做法养生茶是一种具有药食同源特性的饮品,可以调养身体、缓衰老、增强免疫力。下面给大家介绍一些常见的养生茶食谱及做法。1.枸杞玫瑰茶材料:枸杞、干玫瑰花做法:将适量的枸杞和干玫瑰花放入茶杯中,用沸水冲泡即可饮用。此茶具有滋阴补肾、美容养颜的功效,适合女性饮用。
祝淳翔︱上海“孤岛”时期的一份公共菜单
还有新上市的苋菜,也是素菜中一样美味,虽然每斤要三角左右,但是买几分钱放在黄鱼羹里,也可一快朵颐(www.e993.com)2024年7月31日。黄鱼羹的制法,是将黄鱼炖熟出骨,将纯鱼肉和了苋菜、笋丁、豆瓣、香菌等一同白烧或红烧,略加菱粉就成了。鲥鱼虽是贵品,但是出两角可买一小块,只须筷下留情,也可以尝尝新哩。(星期一)咖哩牛肉片...
“胆固醇”冠军找到了,含量是肥肉的24倍,管住嘴,常吃血管不好
做法:1、韭菜切段,虾去虾线去皮,蒜切末;2、用料酒、蚝油、生抽腌制虾仁10分钟;3、油热下蒜末爆香,然后下虾仁翻炒,炒至虾仁七八成熟后下韭菜;韭菜炒至七八成熟时放盐,炒熟出锅。五、海带推荐食谱:雪豆海带猪蹄汤食材:猪蹄焯水、海带丝、雪豆(提前一晚上泡好,更易炖耙)...
餐桌上的“胰岛素”!这8种控糖冠军蔬菜使劲吃,轻松拿捏高血糖|...
推荐食谱:香菇油菜孩子们都爱吃香菇,为了让他们多吃点青菜,偶尔就会香菇搭油菜做,这道素菜,一下华丽转身,变得他们喜爱的素菜的,所以要是有不爱吃青菜的孩子,可以这样尝试一下食材:新鲜香菇几朵,青菜一把,葱,蚝油,盐,生抽,菜籽油适量做法:1、把香菇切去根后洗净,用刀在香菇表面划上十字花刀,锅中放入水烧...
立秋后,别忘了吃“8月第一鲜”,2元一斤,人人吃得起,别不懂吃
推荐食谱:韭菜苔炒鸡蛋韭菜苔炒鸡蛋是一道简单而美味的素菜,鸡蛋的滑嫩与韭菜苔的清香相得益彰。准备食材:韭菜苔、鸡蛋、小米辣、盐、食用油做法步骤:1.将韭菜苔洗净,控干水分,切成小段备用。将3个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅散备用;小米辣切成小段备用。
年龄大了要养骨,建议常吃这6样,腿脚有劲,一口气爬六楼不费劲|排骨...
想要拥有健康强壮的骨骼,除了每天进行适量的运动外,合理的饮食也非常重要,下面我给大家分享6种养骨美食的做法,建议中老人常吃,腿脚有劲,一口气爬六楼不费劲。一、豆腐推荐食谱:香煎脆皮豆腐香煎脆皮豆腐,虽然是素菜,却比肉还好吃哦,香浓的脆皮裹着嫩滑的豆腐,吃一口就爱上!