这是天然的“补气血汤”,简单煮一锅,补血养颜,气色越来越红润
一、当归黄芪瘦肉汤食材:当归、黄芪、瘦肉。1、瘦肉洗净切片。2、黄芪当归清洗干净待用。3、洗净的瘦肉片用面粉抓洗去血水。3、把准备好的当归、黄芪和瘦肉一起放入炖盅里,盖上盖子。4、上锅隔水蒸1个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、当归黄芪桂圆红枣鸡蛋酒酿汤食材:当归、黄芪、桂圆、红...
今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力
好喝的羊肚菌山药瘦肉汤完成;三、鲫鱼荷包蛋汤原材料鲫鱼、鸡蛋、萝卜、生姜、食盐、白胡椒粉、枸杞、葱花;做法1、准备需要的原材料,处理好的鲫鱼、鸡蛋、萝卜和生姜,想要鲫鱼汤没有腥味,鲫鱼的处理很重要,一定要将鲫鱼肚子中的血水和表面的黏液完全清洗干净,这样能很大程度的减少鲫鱼汤的腥味,...
入秋了多喝蔬菜汤清润不上火,15分钟就能做好,鲜美营养不秋燥
奶白菜海鲜菇瘦肉汤食材奶白菜200克,海鲜菇200克,瘦肉200克,姜丝少许,盐3克。做法第一步挑选奶白菜要鲜嫩的,我比较喜欢买干水的奶白菜,200克干水奶白菜比有水分的奶白菜要多,浸泡水后再清洗,要把奶白菜的叶子一片片分开,清洗泥沙。第二步把海鲜菇的头部切掉,再把海鲜菇的杂质冲洗...
痰浊壅阻型高血压喝苓桂术甘汤,哪些辅助食物对提升治疗效果最好
做法[插图]干山楂洗净;冬瓜去皮、瓤、籽,洗净,切块;薏苡仁洗净,用清水浸泡2小时,捞出沥干水分。锅中放入薏苡仁、山楂和适量清水,大火煮沸后,转小火熬煮30分钟,再放入冬瓜,续煮30分钟,加白糖调味即可。功效利水降压,清血脂。2、红豆薏仁瘦肉汤原料红豆30克,薏苡仁30克,猪瘦肉150克,盐1克。做法:...
小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质
一、四神瘦肉汤准备食材:瘦肉,芡实,茯苓,莲子,山药,姜片,红枣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净。山药削掉外皮,清洗干净后切成小块。2、将瘦肉、芡实、茯苓、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
夏天进补,建议大家多吃八道美食,简单易做不油腻,营养价值高
七、裙带菜瘦肉汤食材准备:裙带菜、瘦肉、葱蒜末、姜丝(www.e993.com)2024年10月6日。做法流程:1.瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.裙带菜提前泡软,然后清洗干净切小块,再准备好葱蒜末和姜丝。3.热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末和姜丝爆香,接着倒入裙带菜大火翻炒,炒软以后,再加...
中老年人牙口不好,要少吃炒菜多喝八汤,好嚼不费劲,营养易吸收
七、冬瓜瘦肉汤准备食材:瘦肉、冬瓜、香菜、姜丝。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.用食盐搓洗干净冬瓜表皮,再切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入冬瓜大火翻炒。
南瓜花的吃法:简单地加瘦肉做个汤,回味无穷
不过,印象中对南瓜花最平常的做法,就是把它混在鸡蛋液里,一同煎成一个金黄的大饼。卖花的婆婆却说把它加入瘦肉做成汤,才是让人最惊艳的吃法。买了两把南瓜花。把花柄撕去皮、花托去掉、花朵去蕊,洗净沥干水分,就能食用了。当把南瓜花放进了一盆清水里浸洗的时候,金黄色的花朵躺在水上,沐浴在阳光中,那金黄...
秋天最爱这碗汤,做法简单,营养美味去秋燥,天天喝都不腻!
丝瓜瘦肉汤所需食材:丝瓜一根,瘦肉150g,姜丝适量,香葱一根。1.准备食材,丝瓜去皮切滚刀块,放一勺盐,抓拌均匀,丝瓜放盐可以防止氧化,丝瓜不会变黑。2.瘦肉切片,放姜丝。3.瘦肉中放少许盐,一勺料酒,我不喜欢瘦肉白白的颜色,所以还放了一勺生抽,放一勺橄榄油,一勺玉米淀粉,适量的白胡椒粉,拌匀...
北芪茯苓瘦肉汤的做法
做法步骤1、准备好所有的材料2、所以的食材分别洗干净,猪肉切片3、猪肉在煲汤前先做个简单的飞水,煮开水后倒入猪肉,焯30秒左右捞起来4、然后另外用汤锅加入适量的水,开大火5、水煮开后倒入所有的材料,大火煲开转小火,慢炖1-3个小时6、煲好后加入适量盐调味即可...