失眠多梦体质差,八道助眠汤别错过,补充营养,增强体质少生病
一、莲子百合猪心汤准备食材:莲子,百合,猪心,西洋参,红枣,姜片。做法步骤:1、猪心清洗干净切成片,冲洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪心捞起来,清洗干净浮沫。2、将猪心、莲子、百合、西洋参、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。3、时间到...
34款家常菜详细做法大公开!鲜香四溢,美味难挡,绝对值得一试!
做法:把猪心清洗干净,去掉筋膜,切成薄片备用。青红椒去籽洗净切成片,姜切成碎,蒜去皮洗净切成末备用。碗中加入清水,淀粉、生抽搅拌均匀备用。锅中烧水,放入料酒大火煮开,倒入猪心焯水2分钟,捞出控水备用。锅中烧油,油热后倒入姜蒜爆香。倒入焯好水的猪心翻炒2分钟。加入青红椒,放入生抽、蚝油、盐翻炒均匀后。
大暑后第一件事,炖碗安神汤给家人喝,天气再热也不慌
猪心莲子汤食材:猪心1个、干莲子适量、生姜、料酒、盐、白糖。做法:第一步,把莲子浸泡水里,干莲子需要浸泡30分钟,如果是新鲜的莲子,剥掉壳就可以了。第二步,猪心切开,清洗干净,然后切成片,再冲洗干净血水。第三步,猪心冷水下锅,加料酒,大火烧开,焯水煮开,然后捞出,用温水冲洗一下。第四步,猪...
“伏天喝汤,一年不蔫”,分享5道营养汤的做法,营养好喝,解暑祛湿...
锅中加入适量清水,放入排骨、黄豆和姜片。大火烧开后转小火慢炖1小时。加入苦瓜继续炖煮30分钟,调味后即可食用。功效:苦瓜能清热解暑,黄豆富含植物蛋白,排骨提供动物蛋白,这道汤品既能解暑又能补充蛋白质。5.莲子百合猪心汤原料:莲子50克百合干30克猪心1个姜片适量盐适量做法:莲子、百合提...
失眠最怕该汤,中老年人隔三岔五饮一点,安神养胃,想不睡都难
1、材料准备和做法步骤这款汤的主要食材包括猪心、红枣、莲子、生姜、枸杞和食盐。首先,需要将猪心清洗干净并去除多余的脂肪,然后再切成小块。接着,将红枣放入盆中浸泡一会儿,切成两半并去核。将莲子放入另一个盆中,浸泡半小时后捞出沥干水分备用。然后将准备好的猪心块、红枣、莲子和生姜片放入炖盅中,加入...
养生| 晚上睡不着,早上睡不醒?试试这几个中医食疗方→
做法把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成(www.e993.com)2024年10月10日。用法每日1剂,吃心喝汤。功效此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提升免疫
2,把猪心放入煮锅里,加入没过食材的清水。加入葱姜、八角、花椒和香叶、料酒,再加1勺盐入底味3,大火烧开锅,这时会有很多浮沫出现,在沸腾状态下把浮沫撇干净,然后盖上盖子中小火煮40-50分钟4,关火后的猪心不要立即拿出来,让它依然盖着盖子在汤里浸泡着,一是避免颜色发黑,二是更入味...
“心脏决定寿命”建议中老年:常吃1种食物,心脏越来越“健康”
1、猪心豆浆汤除了常见的做法外,猪心还可以与豆浆搭配烹饪,制作出一道美味又健康的猪心豆浆汤。将猪心切片后与豆浆一起炖煮,不仅保留了猪心的鲜嫩口感,还蕴含了豆浆的香浓滋补,是一道老少皆宜的营养佳肴。2、蒜蓉爆炒猪心将猪心切薄片后用蒜蓉炒制,香味四溢,鲜嫩多汁,每一口都透露着浓浓的蒜香和猪心本身...
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
炒猪肝、酸菜煮猪血、煮猪肠猪肚卤猪头肉、炒猪腰子猪心、炼油渣等款款都是各有味道让人垂涎三尺,回味无穷图源:曲靖日报掌上曲靖图源:“掌上宣威”微信公众号而驰名中外的宣威火腿也是在宰年猪中产生的宣威宰年猪会选在冬至以后这是祖辈们腌制火腿的智慧结晶...
寻味武宁,降温了,吃点热乎的!-九江频道-大江网(中国江西网)
心肝宝贝汤以土猪前夹肉、猪心、猪肝、猪腰、猪肺等为原料,在大火烧开后,改小火慢炖,一个半小时后即可品味到肉香、汤鲜、味淳的心肝宝贝汤。什锦汤什锦汤的做法十分讲究,它不仅需要众多的食材,而且食材下锅的先后顺序都有着严格的要求,作为地道的武宁美食,是招待客人必须准备的一道菜......