清炖大骨头的家常做法,白萝卜清炖大骨头,滋补养生的家常美味!

1.准备食材:大骨头清洗干净,白萝卜去皮切块,生姜切片,大葱切段备用。2.焯水:锅中加水烧开,放入大骨头焯水去血沫,捞出沥干水分。3.炖煮:锅中加入足量清水,放入焯好水的大骨头、生姜片和大葱段,加入料酒去腥。4.大火煮沸:大火煮沸后转小火慢炖1小时,让大骨头的营养充分溶出。5.加入白萝卜:将...

立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。2、玉米洗净后剁成小块,红枣清洗干净去核备用。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将乌鸡、胡萝卜、玉米、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入...

健康小站丨寒露不算冷,霜降变了天,此时需做好“三宜三忌”

做法:将板栗与胡萝卜洗净后切成滚刀块备用,牛腩切块放入冷水中焯出血沫,洗净后与板栗、胡萝卜、生姜、大葱、八角、香叶一起炖2小时即可,有益气补血、温阳补肾之效。二、木耳百合乌鸡汤材料:乌鸡半只,甜百合20克,大枣4粒,木耳30克,盐、姜片、香葱、香菜末各适量。做法:乌鸡洗净切块,焯水后捞出,将木耳、大枣...

宝宝鼻塞流涕炖什么

核心提示:宝宝鼻塞流涕可以尝试炖鸡汤、萝卜排骨汤、鱼腥草炖猪肺、川贝炖梨、银耳百合莲子羹等以缓解症状,但食物并不能完全替代医疗治疗。宝宝鼻塞流涕可以尝试炖鸡汤、萝卜排骨汤、鱼腥草炖猪肺、川贝炖梨、银耳百合莲子羹等以缓解症状,但食物并不能完全替代医疗治疗。1.鸡汤鸡汤中含有脂肪酸,能够起到抑制呼吸道...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。

“女人养肝,脸上无斑”,建议:女人常喝这4汤,养肝抗衰更白净

1、山药去皮洗净切段、胡萝卜去皮洗净切块、蜜枣薏米茯苓豆等食材也清洗干净待用(www.e993.com)2024年11月2日。2、鸡肉冷水下锅焯水一下,把准备好的所有食材一起放入砂锅里。3、加入适量的纯净水炖煮。4、大火煮沸转小火炖煮90分钟,出锅前下入少许盐调味,搅拌均匀即可出锅盛碗上桌享用。

虫草花炖鸡汤的做法

2.焯水处理:将切好的鸡肉块放入炖锅中,用小火煮约5分钟,撇去浮沫,然后将鸡肉捞出沥干水分。3.开始炖煮:将焯水后的鸡肉块、虫草花、枸杞和拍扁的生姜放入炖锅中,加入足够的清水(约2000毫升),大火煮开后转小火慢炖。4.炖煮时间:保持小火炖煮约2小时,期间注意观察火候,避免水烧干。虫草花的香气和...

...排骨|鸡肉|莲藕|山药|香菇|牛肉|南瓜|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。五指毛桃浸泡片刻,再清洗干净。莲子清洗干净,红枣洗净后去核备用。3、将鸡肉、五指毛桃、莲子和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。

叮!秋分养生药膳送到,助你度过“多事之秋”

做法:将山药、白萝卜、藕、荸荠去皮洗净切块;姜拍破,葱切段。将处理好的食材和油、姜、葱同放入炖锅内,加水1800毫升,武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐即成。功效:健脾清热养阴。保护心脑秋天是心脑血管疾病的多发季节,秋季的脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行...

夏末秋初,建议女人要多吃八道补血菜,补血养颜,调养气色入秋天

做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、黑豆提前泡发,然后和海马、黄精、黄芪、麦冬一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。