清肺去火,秋天可多喝点,做法超简单

继续煮个半个小时左右,中间记得要搅拌几下,这样煮的时候更容易入味的。煮好之后可以关火焖个十分钟左右再喝。炖好之后的汤汁颜色偏深的,喝起来也是带着点稠度的。秋燥,在家炖点银耳雪梨汤,方便好喝

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

Mid-Autumn银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

杏仁雪梨汤原料南北杏仁各10克、雪梨1个、白糖30克。做法与用法先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块;炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素E...

天冷换季,10个娃8个咳嗽,3碗润肺粥常给孩子喝,季节交替少生病

百合雪梨汤做法:①百合洗净,浸泡20分钟,使其充分吸收水分。②雪梨去皮去核,切成小块。③将泡好的百合放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮15分钟。④放入雪梨块,继续煮10-15分钟,直到雪梨变得透明。⑤根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至融化,再煮2-3分钟即可关火,放凉之后,就...

秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了

一、海底椰无花果蜜枣雪梨汤准备食材:海底椰,无花果,蜜枣,雪梨。做法步骤:1、海底椰和无花果清洗干净控干水分。雪梨撒上食盐搓洗干净表面,洗净后切成小块,去掉果核。2、将雪梨、海底椰、无花果和蜜枣都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮一个小时。煮好即可出锅开吃。

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺(www.e993.com)2024年12月20日。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;...

冰糖炖雪梨的正确做法,润肺止咳,大人小孩都爱喝!

在家就能完成的冰糖雪梨具有润肺化痰止咳的功效家里有小孩的宝妈们跟着一起学做一下吧~准备食材黄冰糖、秋月梨、红枣、枸杞将秋月梨切开顶盖挖出中间的核和部分果肉放入黄冰糖、红枣、枸杞倒入些许矿泉水盖上梨盖后上锅隔水蒸40分钟左右

自己熬的雪梨汤,口感甜甜的,秋天喝这个皮肤超有弹性

今天闲着没事干,家里宝宝有点咳嗽,正好前几天买的梨还没吃完,打算给他做个冰糖红枣雪梨汤喝。原料:雪梨、冰糖、红枣、纯净水。做法步骤:第1步、所有材料准备好备用。第2步、梨清洗干净,用刀切成小块放入电饭煲里备用。第3步、红枣洗净,和冰糖一次倒入电饭煲内。

春天多给孩子煲雪梨汤,润肺化痰还提高免疫力,我家一周喝3次

第一步：准备一盆清水，水里加入2汤匙食盐，搅拌均匀，然后将苹果和雪梨放入水中，然后用手将雪梨和苹果搓洗干净，再擦干水分！第二步：将清洗干净的苹果和雪梨放到菜板上面，然后用菜刀先将苹果雪梨一分为四，再斜刀去掉中间的籽，然后再一分为三，切成小块。第三步：将切好的苹果和雪梨转移到一个大的砂锅里面...

秋咳伤肺,一到秋天干咳总不好?医生推荐喝“一汤一粥”→

具体做法:将雪梨洗净,去皮去核,切成小块;将雪梨块倒入锅中,并适量添加清水;煮沸后少量加入冰糖,转小火煮约15分钟;晾凉后即可饮用,或者也可以冰镇后饮用。如果觉得单调,可考虑加入其他材料,如红枣、枸杞等,以丰富口感,提高营养价值。“一粥”——山药粥...