金桔加它一起煮,简单有效,1润肺2化痰3健脾胃,冬天吃特养人

金桔马蹄汤---润肺止咳马蹄具有清热化痰、消积的功效,与金桔搭配可以发挥更好的化痰作用。材料:金桔10个,马蹄10个,冰糖适量做法:1、准备好材料,金桔冲洗干净后用盐把表面搓洗后再用清水冲洗干净,马蹄先洗去外面的泥,再削去外皮,冲洗干净。2、把洗净的金桔对半切开,去掉金桔籽,马蹄切小块。3、...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

材料:白萝卜100克,梨1个,金桔适量,冰糖适量,水适量具体做法:1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让汤稍微冷却,盛出即可。...

滋养润肺超轻松,银耳雪梨汤安排上啦

银耳雪梨汤的做法食材:雪梨、银耳、红枣、枸杞、冰糖1加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发。2把雪梨清洗一遍,削掉外皮,切去果芯,再切成大小均匀的小块,装盘备用。红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。3将泡发后的银耳清洗干净,去掉根部,撕成小块装入砂锅中,放入冰糖和红枣,加入食材2倍的清水,...

冬季感冒咳嗽不用愁,7个食疗良方来帮忙

做法:将葱白和生姜切片,加水煮沸后小火煮10分钟,去渣后饮用。功效:解表发汗,止咳化痰。葱白和生姜均能辛散温通,适用于风寒感冒引起的恶寒无汗、全身酸痛、头痛、鼻塞、咳嗽等症。3、冰糖炖梨材料:雪梨1个,冰糖适量。做法:将雪梨去皮去核,切成小块,放入碗中,加入冰糖,再加入少量水。将碗放入蒸锅中,隔水蒸...

【好医声每周一膳】止渴生津 润肺化痰,请喝杏仁雪梨汤

做法与用法先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块;炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。中医药专家点评杏仁分为两种,一种是南杏仁,南杏仁虽较少作为药用,却是一种健康食品,富含维生素E,不饱和脂肪酸,对肺病、糖尿病、高血压、高血脂有一定的疗效...

健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

食疗止咳#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克(www.e993.com)2024年12月19日。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤

止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤的做法准备好新鲜食材:雪梨一个、白萝卜半根。先把白萝卜和雪梨清洗干净,千万不要去皮,切成片或者丁块,根据自己喜好选择。(如果是家里有小孩子的话,可以放少许冰糖,小孩子喝起来更容易接受,也不影响效果)白萝卜,是一种非常常见的蔬菜,也是五脏的“和事佬”。《本草纲目》中记载萝卜:“...

C罗中国行敬酒上热搜,晚宴主持人辟谣:他喝的是银耳雪梨汤

C罗的银耳雪梨汤：养生佳品，美容神器C罗喝的银耳雪梨汤，是一种传统的中国养生食品，有润肺止咳、清热解毒、养颜美容的功效。银耳含有丰富的胶质和多种氨基酸，可以增强人体的免疫力和抗衰老能力，还可以滋润肌肤，改善肤色。雪梨含有大量的维生素和水分，可以清热利咽，润肺化痰，还可以美白肌肤，消除斑点。银耳雪梨汤...

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

同时，适当饮用马蹄竹蔗茅根汤、杏仁白果瘦肉汤、白萝卜雪梨汤等润肺止咳的汤品，有助于舒缓咳嗽、咽喉疼痛等症状，增强呼吸系统的抵抗力，保持身体健康。正文采用了描述性的表达方式，通过具体的食材和做法来介绍每种汤品的制作方法。同时还提到了食材的功效和养生作用，让读者了解到每种汤品的好处。在结尾部分，强调...

咳嗽厉害,把它煮熟食用,润肺止咳,舒缓嗓子不难受

推荐食谱——红酒雪梨汤所用食材:雪梨2个、红酒1碗(低度数的)、冰糖2勺烹饪步骤第1步:取2个新鲜的雪梨刨去外皮,去掉雪梨核,切成大块放到盘中。第2步:将处理好的雪梨块放到砂锅里,加入1碗清水,再倒入1碗红酒。第3步:接着开中火先炖煮15分钟,然后加入冰糖2勺。(注:在止咳化痰方面,冰糖比...