入冬后“十娃九咳”!建议多喝4碗汤,润肺止咳祛痰,孩子少生病

1.白萝卜洗净去皮,切成小块;金桔洗净,用刀在表皮划十字以便入味;雪梨去皮去核,切块备用。2.将白萝卜块放入清水中,大火煮开,改中火煮10分钟,加入金桔和雪梨块,继续煮10分钟,放入适量冰糖,再煮5分钟,待冰糖完全融化即可关火。这道汤以白萝卜为主,清热化痰,加上雪梨的润肺和金桔的止咳功效,非常适合干咳无...

“秋天吃三白,入冬不受苦” 萝卜进补指南请收好!

1.白萝卜不去皮切片,雪梨、大枣去核切片备用。2.梨汤加入白萝卜、大枣、陈皮、枸杞煮5分钟即可。即将进入深秋,这个时节无论是喝上一碗热腾腾的白萝卜陈皮雪梨汤还是白萝卜煮水,你都能感受到暖意的袭来。秋日里的萝卜,不仅滋养我们的身体,还能顺心顺气,所以朋友们,无论你是身处逆境还是气不顺,一碗萝卜汤下肚,...

“化痰王”不是雪梨而是它,建议每周吃点,去痰止咳,滋养润肺

材料:白萝卜100克,梨1个,金桔适量,冰糖适量,水适量具体做法:1.将白萝卜去皮切块,梨去皮去核切块,金桔洗净,对半切开备用。2.在锅中加入适量的水,放入白萝卜块,煮沸后转小火煮10分钟,直到萝卜变软,加入切好的梨、金桔和冰糖,继续煮20分钟,让甜味充分融入。最后关火,让汤稍微冷却,盛出即可。...

滋阴降火,白萝卜雪梨汤熬起来～养颜养生_手机新浪网

36评论滋阴降火,白萝卜雪梨汤熬起来～养颜养生发现更多热门视频中信建投实习生炫富的瓜吃了吗?1024专员2.7万次播放这个叫郭有才的网红是怎么火的?这水平怎么样?旅行厨男4.4万次播放据说女生当你面扎马尾有种特殊的含义…篮球大技巧2.7万次播放梦露去世后的照片,很诡异电影热映榜4.4万次播放女子...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤:清热去燥,滋阴润燥的良方莲藕排骨汤,是一道秋季常喝的家常汤品。莲藕,性凉味甘,能清热消痰、补血养颜;排骨,则富含钙...

中秋话健康|银贝雪梨汤、梨花双杏猪肺汤……中秋止咳防咳汤剂大揭秘

多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、鲜姜，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法(www.e993.com)2024年12月20日。此外，吸烟、饮酒也是导致燥咳的重要因素，因此，少抽烟、少喝酒是秋天的养生原则之一。不少人一出现咳嗽就急着吃止咳药，想将咳嗽“压下去”，怕发展成气管炎、肺炎。实际上，咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现...

健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤

银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出...

天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生

同时，适当饮用马蹄竹蔗茅根汤、杏仁白果瘦肉汤、白萝卜雪梨汤等润肺止咳的汤品，有助于舒缓咳嗽、咽喉疼痛等症状，增强呼吸系统的抵抗力，保持身体健康。正文采用了描述性的表达方式，通过具体的食材和做法来介绍每种汤品的制作方法。同时还提到了食材的功效和养生作用，让读者了解到每种汤品的好处。在结尾部分，强调...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰糖放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮1小时,至雪梨软烂即可,食用可清热润肺、化痰止咳。当然,这里还要给大伙提个醒,白色食物虽然有养肺之效,但多偏寒冷,要注意适量,并且最好煮熟食用,以减轻...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

推荐:萝卜肉片汤食材:白萝卜、里脊肉、枸杞、小葱、姜片1、里脊肉切薄片,倒入两勺葱姜水,两勺生抽,适量食盐、花椒粉、淀粉,抓拌均匀备用。白萝卜洗净后,削去外皮,切成小块。2、起锅烧油,油热后放入姜片爆香,再倒入萝卜块翻炒,炒至半透明。