夏天就爱喝这碗汤!清爽鲜甜好滋补,外面一份60多,自己做超简单
用料:排骨适量,铁棍山药一根,玉米一根,红枣三颗,生姜一块,盐少许。步骤:1,先来给排骨焯下水,去除排骨里的血水和脏物,这样煮出来的排骨汤颜色清澈口感鲜,排骨冷水下锅,加几片生姜,用中小火慢慢煮开,煮至水开就可以关火,然后把排骨捞出来冲洗干净备用。2,炖汤的时候首选砂锅,也可以用不锈钢的或者直接用高压...
坐月子喝的鸽子汤怎么炖?分享3种做法,产妇常喝促进恢复身体棒
把铁棍山药和红枣放入汤中,继续炖20分钟,最后加入盐拌匀即可三、药材鸽子汤食材:黄芪、党参、野淮山、姜片、红枣、鸽子、盐。1、按照前面的做法,把鸽子处理干净,放入砂锅中,加入黄芪、党参和姜片,中火炖40分钟。2、野淮山和红枣分别处理好。戴上一次性手套处理野淮山,可以防止过敏。去掉枣核,炖出来的汤不会...
天冷脾胃闹意见?滋养好搭档,衡水湖黄金小米+温县铁棍山药,香喷喷...
2、小米山药粥。3、红糖桂圆小米粥。4、小米红糖鸡蛋粥(推荐月子餐)。5、小米红枣粥。6、小米红薯粥。▲山药,带着泥土的芳香。快抱的怀山药,是河南温县正宗铁棍山药,2017年推荐,至今已售4770单。烹调简便,蒸、炒、煮、炖,粉、香、糯,非常好吃,是快抱用户们的桌上珍,很多人是一年吃到头的。快...
养颜润秋燥,秋冬多吃这种汤→
做法第一步:将乌鸡切块,开水冲泡后洗净。第二步:山药洗净去皮切滚刀块。第三步:生姜切片,黑豆、红枣、枸杞洗净备用。第四步:将乌鸡块、黑豆、红枣、生姜放入炖锅内加入2000ml清水炖煮一个半小时后,再放入山药继续炖煮半小时。第五步:最后加入枸杞食盐调味。科普黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌...
不补气血老得快,建议女人年过40,常吃这5种食材,气色好心情好
具体做法1、红薯去皮切块,铁棍山药去皮切小段,准备去芯莲子。2、所有食材倒入锅中,大火煮开转小火焖煮20分钟左右,煮至红薯、山药软烂,莲子粉糯就可以了。3、出锅淋上一些桂花蜜或者干桂花即可。三、燕麦燕麦和红枣均含有丰富的铁元素,对补血有益,而且红枣中丰富的维生素C还能促进铁的吸收,燕麦中丰...
白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
山药乌鸡汤食材:乌鸡、铁棍山药、大枣、枸杞、小葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉(www.e993.com)2024年10月22日。做法:1、乌鸡洗净切块焯水,铁棍山药去皮切段,枸杞、红枣洗净,小葱洗净拧成结。2、把这些放进砂锅,加大半锅清水、1瓷勺料酒,炖1.5-2个小时。3、出锅前根据个人口味加适量盐和白胡椒粉即可。
今日末伏,这3道汤好喝好做,营养易吸收,滋补不上火,别不懂吃
二、推荐菜品山药红枣鸽子汤原料:鸽子1只铁棍山药1根红枣1把姜片少许葱花少许油盐少许制作:1.烧热锅放入少许油,将准备好的鸽子块放进锅中煸炒,至表皮微微发黄,加入少许姜片继续翻炒几下;2.将炒好的鸽子放入电炖锅中,加入少许姜片和适量的水,注意水要一次性加足,不要中途加水;...
谷雨节气有讲究,牢记:3吃、3不吃,平安入夏,早懂早受益
具体做法1、准备紫糯米、铁棍山药、红枣、花生、葡萄干和核桃仁。2、紫糯米、红枣、花生、都有补血养胃的功效,核桃仁益智补脑,加些葡萄干自然清甜。淘洗干净跟清水一起入锅。3、健脾养胃的山药去皮切小段,铁棍山药皮下的黏液有时候直接接触的话会引起皮肤过敏,可以先清洗干净再削皮。
“今日吃三样,春来身无恙”,今日二月初九,3样指啥?咋吃受益
做法:1、把菠萝的皮去掉,然后用盐水冲洗干净,浸泡一下,接着捞出来;2、砂锅中放入清水,接着来上一点冰糖,放入切好的菠萝,红枣需要提前对其进行浸泡。3、煮15分钟左右,把红枣放进去继续熬煮,红枣变软之后,就可以关火出锅开吃了。第二样:山药民间有俗语“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪。吃了端午粽,再把...
红枣山药排骨汤,学会这3招,让你的骨汤奶白、浓郁、不发腥!
将山药去皮,切滚刀块,用清水浸泡备用;生姜去皮,切厚片备用。-=Step02=–红枣用清水稍加清洗备用;枸杞用清水稍加清洗后,在清水中浸泡3分钟后,捞出备用。-=Step03=–排骨切段倒入锅中,加入凉清水后,以中火煮开锅后,捞出至大碗中备用。