秋天滋补季,建议大家八道营养汤可以多喝,补血养气,滋补身体好
1、土鸡剁成小块清洗干净,然后放入炖锅中,接着把鹿茸菇、姬松茸、猴头菇、虫草花、香菇和红枣也清洗好,也一起放入。2、往炖锅中加入适量的清水,然后大火煮开,接着转中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量的食盐调味,接着撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、虫草花药膳乌鸡汤准备...
俗话说:“睡好身体好”,建议中老年人:多喝这一汤,改善睡眠
海参虫草花排骨汤的做法:准备食材:海参、排骨、虫草花、生姜、胡萝卜、小葱、枸杞。所需调料:盐、味精、料酒。1、准备半节泡发后的海参,还有5块猪排骨,排骨需要经过焯水一遍,去掉排骨的腥味。虫草花提前泡发洗净备用。再准备一块生姜和胡萝卜。2、取一个炖盅,然后将排骨、虫草花、胡萝卜、生姜和海参放入...
虫草花排骨汤,冬至补肺健脾、滋阴润燥佳品!确定不来一碗?
1.虫草花、排骨、红枣、枸杞和生姜洗净备用;2.锅中加入清水烧开,将排骨焯水去浮沫捞出;3.锅中重新加入适量开水,下入排骨和姜片,大火煮开,开锅后转小火煮30分钟,下入虫草花小火炖煮30分钟;4.见汤汁明显变黄,下入红枣和枸杞,小火5分钟,放入适量盐调味供用。药膳功效与禁忌虫草花排骨汤的功效是补肺...
夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃
2.往砂锅加入党参、北芪、红枣、陈皮和姜片,再倒入适量的开水,接着中小火炖煮四十分钟。3.然后再加入适量的食盐调味,接着撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、花胶虫草乌鸡汤食材准备:花胶、虫草、红参、黄芪、枸杞子、姜片、乌鸡、枸杞子。做法流程:1.乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,...
“立夏养好心,无病一身轻”,6道养心汤换着喝,养好心脏身体棒
做法:1、把食材备齐,把土鸡剁成小块,冷水下锅,大火煮出浮沫后,捞出再次冲洗一遍。2、把鸡肉放入砂锅中,加入姜片,倒入足够的清水,中火炖60分钟。3、虫草花和玉米分别清洗干净,玉米剁成小块,全部放入砂锅中,继续炖20分钟。最后加入适量盐和枸杞拌匀即可。
冬日暖汤,你pick哪一款?
菌菇汤材料:各种菌菇(如姬松茸、香菇、虫草花、竹荪、羊肚菌等)、适量坚果(腰果、核桃等)、枸杞、大枣、盐、白醋(www.e993.com)2024年9月15日。做法:1.除竹荪外,将各种菌类都清洗干净,温水泡发20分钟。2.竹荪放清水里加盐、白醋的泡20分钟,去除伞柄和根部后切断备用。
“大寒喝4汤,郎中不用忙”,今天大寒,4汤指的是啥?早懂早受益
推荐吃法,山药鸽子汤。山药是小人参,两者一起炖汤喝,营养互补,好喝美味。食材:山药1根,鸽子1只,红枣、桂圆干、虫草花、枸杞,盐,胡椒粉,姜,葱做法:1新鲜鸽子清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血沫,捞出沥干水分备用。2,红枣、桂圆干、虫草花冲洗一下...
食聊| 开年畅饮6款汤,美味健康喝起来~
菌菇汤材料:各种菌菇(如姬松茸、香菇、虫草花、竹荪、羊肚菌等)、适量坚果(腰果、核桃等)、枸杞、大枣、盐、白醋。做法:1.除竹荪外,将各种菌类都清洗干净,温水泡发20分钟。2.竹荪放清水里加盐、白醋泡20分钟,去除伞柄和根部后切断备用。3.除竹荪外,所有食材放入砂锅,大火煮开小火煮1小时。
化疗后贫血怎么办,试试这几道补血营养汤
做法:1.准备好食材,乌鸡清洗干净切小块2.虫草花和枸杞红枣用清水浸泡10分钟捞出备用3.将乌鸡块焯水后洗净表面浮沫放入电压力锅胆内4.放入虫草花,玉米段,红枣,姜片和枸杞,倒入热水,加入盐5.选择炖汤功能,时间设定为25分钟,时间到排气即可山药乳鸽汤...
想过年必学!羊肉汤这样做不腥不膻,不用放香料鲜美又营养
做法第一步准备用来煲汤的配料,羊肚菌、茶树菇、虫草花为主,其他菌菇类可以多放一些。第二步把配料用清水浸泡10分钟左右,多冲洗几遍,把泥沙和杂质洗干净。第三步羊肉加入一勺盐、一勺面粉,用面粉和盐搓洗一下。第四步羊肉浸泡一下,让羊肉出血水,羊肉用水浸泡,羊肉换两三次水,羊肉处理后表面...