秋天使劲吃,叶酸比苹果高!5毛一斤的“菜王”,比吃萝卜白菜强
食材:包菜,葱姜蒜,干红辣椒,盐、生抽、醋、香油、鸡精、食用油。详细做法:1.将卷心菜洗净后手撕成大块,尽量不要用刀切,这样可以保留卷心菜的脆嫩口感。2.热锅加油,加入葱姜蒜和干红辣椒爆香,倒入撕好的卷心菜块,快速翻炒,加入适量盐、生抽和醋,继续翻炒至卷心菜微微发软,加入香油和鸡精,再次翻炒均匀即...
亲子游—公德教育的好契机
此话一出,车厢顿时安静下来;同样发生在高铁上,为防孩子吵到别人,家长特意买了一棵包菜。看着孩子一层一层手撕包菜的认真样儿,不少家长瞬间破防。两桩趣闻,揭示了旅行的公德规范意义。老师的“灵魂追问”并非最佳选项,“手撕包菜”也难免让人心疼,但公德教育在公共空间的示范与监督,却是显而易见的存在。鉴于公德...
30款精选菜肴,实惠健康好美味,学美食做美食,美味天天有|鸡翅|肉末...
做法:1、首先把青椒切块,火腿切片,鸡蛋磕入碗中小葱切段备用。2、鸡蛋搅散,煎熟捞出。另起油锅,放入青椒香肠炒熟,加入鸡蛋。3、加一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀即可。手撕包菜食材:包菜半个、干辣椒6根、蒜3粒、盐生抽、香醋各小勺,胡椒粉、蚝油、鸡粉、淀粉少许做法:1、包菜撕成小片,菜梗和叶子分...
7种美味又减肥的食物,赶紧加入你的减脂餐中
手撕包菜口感独特,只需要低油盐烹饪,进行简单翻炒,加上调料即可,有助于增强饱腹感,减少高热量食物的摄入。
吃货必备,快入冬了,晚餐这样吃,6道菜齐上桌,暖心暖胃!
准备一个新鲜的包菜,洗净后用手撕成片片。然后,热锅加入适量的油,放入姜、花椒粒、辣皮子爆炒出香味,再放入包菜,翻炒均匀。加香醋翻炒几下接下来,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒至包菜变软断生即可出锅,这道菜要快速翻炒,不可久炒。手撕包菜的做法简单易学,不仅保留了包菜的营养,而且口感鲜嫩,非常开胃。
建议中老年人:多吃2种高钾食物,含量是香蕉12倍,常吃有精神!
推荐食谱:手撕包菜1、包菜一颗,从中间对半切开,去掉里面的硬心(www.e993.com)2024年10月17日。用手撕成小块吃着才有灵魂,放入碗中备用。2、准备大葱切段,大蒜切成大块,干辣椒用剪刀给它剪成小段。3、接下来锅中倒入适量油,油热之后放入葱蒜、干辣椒,先炒出香味,再将包菜放进来,要开大火快速翻炒,炒至包菜变软,呈半透明状就可以。
米饭的最佳拍档是谁?手撕包菜绝对配有姓名!一人一次吃一盘!
首先我们将准备好的原包菜先一层一层的撕开,然后用手把它撕成小块,做手撕包菜,最主要的有一点就是一定要用手去撕成小块,这样就可以让每一块包菜的外表都凹凸不平,不规则,也更容易吸收入味。然后我们将包菜放在流水底下冲洗之后,用淡盐水浸泡10分钟的时间,因为包菜是一种包新型的蔬菜,虽然内部看起来非常干净,...
第三届亚太影展提名公布 《南京》两项最佳候选
最佳摄影:UruphongRaksasad《耕地乌托邦》AgrarianUtopia泰国曹郁《南京!南京!》中国AliMohammadGhasemi《雾中之光》ALightInTheFog伊朗AlisherKhamidhodjaev/MaximDrozdov《纸士兵》PaperSoldier俄罗斯AlexeiArsentiev《凶狼》Wolfy俄罗斯最佳女演员:格什菲·法拉哈尼GolshiftehFarahani...
...来了!绿叶层多、吃口糯,可以做更好吃的手撕包菜|老谢逛菜场
用手撕成不规则形状,洗净后放油里煸炒,放上辣椒,倒入锅仔,让小火慢慢煨着,鲜、香、辣瞬间扑鼻……手撕包菜是近来市民中流行的一道网红佳肴,用的主料是包心菜,就是坊间俗称的传统牛心菜。经市农科院蔬菜专家研究、开发、培育,比传统牛心菜更好吃的升级版牛心菜,俗称“胖牛心”。更好吃的用“胖牛心”做的手撕包...
手撕包菜,先焯水还是先浸泡?都不对,掌握这3点,包菜又香又脆
手撕包菜用料:包菜、干辣椒、蒜、盐、白糖、生抽、醋、蚝油、猪油1、首先我们先来调个汁,准备一个碗,往里面加上2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐,搅拌均匀放到一旁备用。2、下面来处理包菜,把包菜最外层的叶子去掉不要了,然后把里面的叶子一片片剥下来。用水清洗干净,然后用手撕成小块,...