大补的食材,不是牛羊肉,而是这4种,营养滋补,强免疫抗衰老!

一、海参海参是一种高蛋白、低脂肪的滋补佳品,富含胶原蛋白、多糖、皂苷等多种活性物质,能够帮助提升免疫力、促进细胞修复、抗疲劳和延缓衰老。中老年人食用海参可以帮助调节身体功能,增强抗病能力。推荐食谱:海参蛋花汤材料:海参1只,鸡蛋2个,生姜2片,香菜适量,盐适量,鸡精少许。详细做法:1.将海参泡发好,...

立冬将至,最补的肉,不是牛肉羊肉,而是这4种,滋阴补阳强免疫

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立冬将至,别忘了吃这4种传统美食,做法简单营养高,安稳过冬天

1.准备新鲜的羊肉一斤左右,先切成长条,再切成大块,水果玉米一根,先切成厚片,再对半切开,山药一根切成滚刀块放入盆中,加入清水浸泡。2.大葱半根切成斜片,生姜一块切成姜片,一起放入盆中,再放入两片白芷备用,盆里加入一小把枸杞子,加入清水浸泡。3.锅中添入适量的清水,加入一勺食盐增加底味,水开后下入山药...

豆腐和羊肉是肿瘤的“催化剂”?医生不想癌细胞恶化,这4种食物建议...

提供重要矿物质:羊肉含有丰富的锌、铁等矿物质,对于免疫系统和血红蛋白的合成至关重要。谣言背后的真相:饮食平衡的重要性:谣言中的关联可能与饮食平衡的缺失有关。过量食用红肉与肿瘤之间的关系仍在研究中,但大多数专业机构建议在膳食中保持适度、多样化的摄入。02不想癌细胞恶化这4种食物建议别碰1加工肉制...

羊肉为何一炖就膻?加入这4种香料,羊肉又嫩又滑汤色奶白没膻味

然后,另起锅加入足量清水,放入焯好的羊肉、葱段、姜片和其他香料(如白芷、小茴香等),大火煮沸后转小火慢炖,炖煮至肉质软烂、汤色奶白。最后,根据个人口味加入盐、胡椒粉调味,撒上葱花或香菜末,即可享用鲜嫩可口的清炖羊肉。通过加入白胡椒、白芷、小茴香和陈皮这4种香料,我们可以有效地去除羊肉的膻味,提升整...

4月19日谷雨,少吃猪肉和羊肉,这5种肉随便吃,润而不燥轻松入夏

具体做法1、花椒和盐倒入锅中小火翻炒,炒至花椒香味扑鼻,盐呈米白色,盛出备用(www.e993.com)2024年11月7日。2、牛腱子切成大块,加入葱段和姜丝,倒入炒好的花椒和盐。3、所有食材抓匀,按摩五分钟,放入冰箱冷藏过夜。常温腌制的话至少腌制四个小时以上。4、冷藏好的牛肉已经腌制入味,加入清水开始炖煮。

甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4种食物,补充营养早日康复

在这个特殊的时间里，我们需要避免吃一些发物以及容易上火的水果，如羊肉、牛肉和橘子榴莲。那么当我们中招了该如何快速康复呢？不妨多吃以下4种食物，它们能够为我们的身体提供必需的营养，加快康复的进程。接下来，我将为大家介绍这4种食物以及它们的制作方法。金桔金桔是一种营养丰富的食材，它富含维生素C、维生素A...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

制作方法:1.准备食材:生姜、牛奶、白糖。2.处理生姜:将生姜洗净去皮,切成小块或姜末。3.榨取姜汁:将处理好的生姜放入料理机中,搅拌成细腻的姜泥,再使用滤网将姜汁挤出,备用。4.加热牛奶:在煮锅中倒入适量的牛奶,加入适量的白糖,搅拌均匀。5.姜汁撞奶:将榨取的姜汁迅速倒入热牛奶中,静待片刻,让姜汁与牛...

师傅详解用了40年炖羊肉配方,5种香料用途及使用剂量,精确到克

一般来说,1kg羊肉需要放4克花椒。如果喜欢麻辣口感,可以适量增加花椒的用量。但是需要注意的是,花椒的用量不宜过多,否则会掩盖羊肉本身的鲜味。第三种是白胡椒。白胡椒是一种常用的调味料,味道辛辣芳香,有去腥除异的作用。在炖羊肉时,加入适量的白胡椒,可以进一步压制羊肉的腥膻味,并提升羊肉的香味。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:蛋液炒熟盛出,底油倒入韭菜翻炒,加入盐和糖,复倒入鸡蛋、核桃淋入香油翻炒均匀关火。功效:具有温补肝肾、助阳固精、养心安神、补血养血的作用。3、红枣炖羊肉材料:羊肉750g,红枣10个,老抽,糖,盐,料酒,姜、八角,桂皮。做法:羊肉焯水洗净以后放入压力锅,老抽、料酒、姜片、八角、肉桂、糖、水调味,高...