吃不腻的7道家常菜做法,荤素搭配,营养均衡,每天换着做,真香

1.准备食材:准备牛肉丝一块,冷水放入锅中焯一下水,倒入一些料酒去腥,开大火把水烧开,打去锅中的浮沫,焯水2分钟左右,把牛肉捞出来用清水冲洗干净,牛肉稍微晾凉一些,切成两厘米左右的块备用。准备适量的腐竹放入碗中,已经提前用常温水泡发好了。准备胡萝卜一个,削过皮以后切成均匀的滚刀块。切点葱片、姜...

红烧腐竹的家常做法,青红椒搭配木耳红烧腐竹,巨好吃,超下饭!

首先准备好所需要的食材:腐竹:200克、干木耳:50克、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:1小块、生抽:2汤匙、老抽:1茶匙、盐:适量、白糖:1茶匙、清水:适量、食用油:适量1.准备[j82.reallifecrime)食材:腐竹提前用[5w2.realitystarpr)温水泡发,切成段备用。干[o9d.r62pictures)木耳...

简单好吃的家常菜,腐竹蒸粉丝,做法简单实用,鲜香可口,收藏了

具体做法:1.今天做一道简单的腐竹蒸粉丝,先切一下葱蒜小米辣。2.然后调一下料汁,加少量的糖和盐,三勺酱油,两勺素蚝油搅匀备用。3.再把提前泡发好的粉丝铺在盘底,上面铺上泡发好的腐竹。4.接着起锅加少量的油,加入葱蒜小米辣炒香,再倒入料汁炒香后,加入少量的水煮开。5.然后把汤汁浇在腐竹上,接...

红烧腐竹的家常做法,很多人都炒不好,大厨手把手教你做

1.将腐竹提前用温水泡发,剪成段备用;青红椒洗净去籽,切成块;木耳泡发后撕成小朵;生姜切片,大蒜切末。2.锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片和蒜末煸炒出香味。3.加入腐竹翻炒均匀,使其均匀受热。4.放入青红椒和木耳继续翻炒,至青红椒断生。

非常好吃的五道特色家常美食,做法简单又好吃,自己在家就能做,感...

做法步骤:1、将黄瓜拍扁切段,腐竹、黑木耳提前泡发后切段。2、锅中水烧开,倒入腐竹、黑木耳焯至断生,捞出放在黄瓜上。3、加入蒜末、小米辣、花生米、香菜,淋上酸辣凉拌汁,翻拌均匀即可食用。四、紫苏辣炒田螺准备食材:田螺、紫苏酱、葱姜、料酒、啤酒、青红椒...

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

做法:1.蚕豆焯一下水捞出后把腐竹也焯一下水,茴香苗嫩叶洗净(www.e993.com)2024年11月20日。2.锅中倒入油,放入葱花煸香,先放蚕豆炒透,再下腐竹。3.最后加茴香苗嫩叶翻炒均匀,加盐调味出锅。营养说明:干蚕豆属于淀粉豆类,而嫩蚕豆则是非常好的鲜豆类蔬菜,嫩蚕豆中B族维生素含量丰富,蛋白质含量高于普通蔬菜,膳食纤维含量也非常丰...

厨师长教你凉拌腐竹的家常做法,步骤详细,爽口开胃下酒又下饭_手机...

1评论厨师长教你凉拌腐竹的家常做法,步骤详细,爽口开胃下酒又下饭发现更多热门视频湖南一家长怒斥食堂预制菜校方宣布下架荔枝新闻1.9万次播放大妈与蟑螂同床共枕邻居集体投诉,社区:她不杀生,正在解决新浪新闻6.7万次播放西安村民讲述熊猫进棚躲雨全过程:帮忙看了一夜玉米地北京青年报1.8万次播放黑龙江一...

家常素炒腐竹,做法简单,好吃又下饭

家常素炒腐竹,做法简单,好吃又下饭2022-12-2915:43发布于山东|11万观看101933112207手机看刘姐厨房粉丝7.1万|关注0+关注作者最新视频4206|05:51我家瘦肉从不炒着吃,淋2颗鸡蛋,我家一周吃6次,出锅孩子抢着吃2024-08-032.1万|12:55夏天用黄瓜包饺子,真是太好吃了,教你这样调馅,...

大厨教你一道凉拌腐竹的家常做法,酸辣开胃,简单易学

大厨教你一道凉拌腐竹的家常做法,酸辣开胃,简单易学,试一试吧“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...