入秋后一定要多喝这几款营养汤,清淡解腻不上火

1.准备鲜虾:鲜虾洗净,剪去虾须,去掉虾线,腌制片刻,加入料酒和少许盐。2.切配料:丝瓜去皮切片,豆腐切成小块,姜切片,大葱切段。3.热锅:在锅中加入适量油,放入姜片和大葱炒香。4.煮虾:将腌好的鲜虾放入锅中,翻炒至变色,盛出备用。5.煮汤底:在锅中加入适量清水,煮开后撇去浮沫。6.放...

11款用时10分钟就能做好的生滚汤,超级鲜,最适合上班族煮的汤

瘦肉紫菜汤新鲜、香甜可口牛肉豆腐汤很有营养，多尝试给孩子准备。菌菇鸡蛋汤这个容貌角色，让人看了都心动得流口水。猪肝菠菜汤滋补肝脏，增进视力，每周供孩子补充铁分一次。虾滑豆苗汤我家小孩钟爱的一款热汤鸡蛋萝卜汤汤的味道极佳，食材简约却让人满意。鸡蛋丝瓜汤在夏季享用，感觉非常惬意，促进食欲。

三伏天将至,孩子要多喝这八道汤,清内热强体质,身体健康过夏天

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用。嫩豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后放入热水煮开,再放入丝瓜和嫩豆腐煮两分钟。4、食材煮熟后,放入鸡蛋和食盐,搅拌均匀...

“伏天喝八汤,不劳医生帮”,清热降火强体质,健康安稳过夏天

丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和丝瓜翻炒一会儿,再倒入适量清水煮五分钟。3、丝瓜煮软后,放入腌制过的瘦肉煮两分钟左右。煮熟后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。八、三鲜菌菇汤准备食材:虾仁,鸡蛋,嫩豆腐,香菇,白玉菇,姜丝,葱花。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去...

夏天饮食要忌嘴,少吃辛辣油腻食物,多喝这6道汤,营养不上火

丝瓜花甲汤的详细做法材料:花甲(蛤蜊)500克丝瓜1根(中等大小)姜片3-5片蒜末1瓣盐适量料酒1汤匙清水适量食用油1汤匙葱花适量(可选)做法:准备材料:花甲提前放入淡盐水中浸泡2小时,让其吐沙,之后彻底冲洗干净。丝瓜洗净,刮去外皮,切成滚刀块或厚片。

十道金汤,开启寿山福海今冬滋补季

01.金汤枸杞煮虾腰这一道用金汤、枸杞、山药、虾滑制成的金汤枸杞煮虾腰,富含优质蛋白、多种维生素和镁、钙、钾等矿物质(www.e993.com)2024年11月20日。冬日里来上一碗,不但能够健脾开胃、补肾益肺,还能够达到安神养血、增强免疫的功效。02.金汤鲜虾蟹柳煮豆腐用滑嫩的内酯豆腐、新鲜虾仁和蟹柳,加之金汤烹煮,一口下去鲜香四溢,口感细腻...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。嫩豆腐切成小块,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入虾仁翻炒几下,炒至变色后放入丝瓜翻炒均匀,然后放入清水煮开...

周末美食DIY丨这道豆腐丝瓜汤好看又好吃

好吃不过家常菜，周末做一道家常的豆腐丝瓜汤。这道菜味道鲜美，浓白的汤中，有绿色的丝瓜和煎到金黄的豆腐，好看又好吃。食材准备：豆腐200g、丝瓜1根、鸡蛋2个，姜、葱、虾米、盐、胡椒粉、鸡精适量。制作步骤：1.丝瓜去皮切成滚刀块备用；2.豆腐切成三角块蘸上鸡蛋液，下油锅煎至两面金黄；3.锅中加入...

丝瓜汤的做法大全,做法简单!(建议收藏)

白玉菇质地细腻,清甜可口,蟹味菇特有的海鲜的味道,把它们搭配煮在一起煮出来的汤清甜鲜香,非常的好喝,清热凉血,美容养颜。丝瓜豆腐汤食材:丝瓜1根,豆腐1块,香葱1根,淀粉2勺,鸡精5克,盐少许做法:1.丝瓜去皮切薄片,豆腐切小方块,葱切葱花备用;...

冬天一碗汤,解决小毛病!

做法:先将猪心洗干净,切厚块;红枣劈开,去核。将猪心与红枣连同其他洗净的食材一齐置于炖盅内,加入清水2000毫升、白酒少许、精盐适量,隔水炖1.5小时即可。功效:宜工作、生活压力大,思虑过度,神疲乏力,心悸失眠者。3消化不良——柚皮瘦肉汤材料:鲜柚子皮120克(干品30克)、鸡内金30克、山楂肉15克、鸡矢...