中老年人别粗茶淡饭,六道肉菜要常吃,补充营养,腿脚有劲精神好
3、切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煎至两面金黄熟透后,接着加入蒜末炒香。4、最后加入加入西兰花一起翻炒,接着加入食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。二、香菇炒鸡腿肉准备食材:鸡腿、香菇、蒜末、葱花、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡腿去骨切小块,然后加...
鲜香四溢,洋葱香菇炒肉丝的家常美味
准备食材:将猪肉清洗干净,切成细丝,加入适量的料酒、生抽、盐,抓匀腌制10分钟,以便入味。洋葱去皮洗净,切成细丝;香菇去蒂洗净,同样切成细丝(干香菇需提前泡发并挤干水分);青椒去籽洗净,切成细丝;姜蒜切片备用。炒制肉丝:锅中倒入适量的食用油,油热后下入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色且基本熟透,然后盛出备用。
秋天养胃就吃它,现在正大量上市,随手一做,营养解馋比肉还香
1、一整个土鸡,剁块清洗干净,干香菇泡发,粉丝泡软;鸡块冷水下锅,水开后打去浮沫,煮5分钟捞出,热水清洗干净2、锅中多一些油,油热下姜片、蒜片、大葱段爆香,加入鸡块,大火煸炒5分钟至焦香,下八角、干辣椒、花椒翻炒1分钟出香味,下泡好的香菇翻炒3、调味:沿锅边淋入一小勺料酒炒干,淋入一勺生抽炒...
三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
2、清洗干净香菇切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,再加入蒜末炒香。3、接着倒入香菇一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,再淋入少许的清水一起翻炒。4、炒至香菇断生以后,再加入一把葱段继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。四、土豆丝炒肉准备食材:土豆、瘦肉、...
推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光
3.牛肉块炒大蒜:4.西兰花炒香菇:5.黄瓜丝拌金针菇:6.黑胡椒鸡肉片:7.娃娃菜炒鸡腿肉:8.芦笋炒牛肉:特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)...
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.洋葱去皮切小丁(www.e993.com)2024年10月20日。香菇水发后洗净切小丁。北豆腐切小丁并控去水分。2.不粘锅中放入2汤匙油,油略热时放入洋葱,小火慢慢炒到洋葱颜色略加深并产生浓郁香气,关火,把一半油舀入另一只小碗中。3.锅中剩的油中加入香菇炒干,再加入豆腐翻炒至豆腐表面变干。
5兄妹晒食堂伙食,职业不同,差异也太大了,第3个看着“好心酸”
三表姐的食堂伙食:冬瓜炒肉、辣椒炒肉、香菇汤三表姐的公公婆婆病倒了,所以没人帮她带孩子,她只能独自承担起照顾孩子和老人的责任。为了生计,她白天会在附近的一些小工厂做临时工,一边照看家庭,一边辛勤工作。生活的艰辛,让她显得异常沧桑。三表姐晒出的食堂伙食,几乎看不到肉的影子,做法也让人食欲大减。但是三...
朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜
做法步骤:1、鸡腿去骨后切成小块,放入料酒、食盐、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、鲜香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡十分钟,再清洗干净切成小块。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉翻炒几下,炒至表面焦黄,再盛出备用4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,然后放入香菇翻炒一会...
虾仁萝卜丝汤、香菇炒肉、肥肠炖土豆的做法
香菇炒肉材料:香菇、五花肉、盐、辣椒、料酒、生抽、淀粉做法:1、五花肉洗干净,切成片,准备一个小碗,放入五花肉,加盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟左右。2、香菇洗干净切成片,辣椒切段。3、锅里倒油,放入腌制好的五花肉翻炒至断生,盛出备用。
香菇炒肉怎么做?
香菇炒肉是百姓饭桌上的家常菜。主料是香菇和猪肉,属于东北菜系,主要烹饪工艺是炒。那么香菇炒肉怎么做呢?1、准备食材。香菇炒肉怎么做2、里脊肉洗净,切成3毫米左右厚的片。将家乐鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀,腌制10分钟,能使肉片锁住更多水分。香菇炒肉怎么做3、新鲜的香菇洗净,切成片,入沸水焯烫断生后捞出沥...