大降温来袭 自制健康饮滋润暖身
姬松茸白玉菇补虚汤材料:姬松茸(干)30-50g、鲜白玉菇100g、鲜淮山200g、生姜3薄片、鹌鹑2只、瘦肉100克(3-4人)。烹调方法:姬松茸、白玉菇洗净,姬松茸稍浸泡,鲜淮山削皮切块泡水备用,鹌鹑洗净去毛杂,切块,瘦肉洗净切大块,所有材料准备好后放进瓦煲内,加入约1500~2000ml清水,大火滚沸后改用中小火煲约1小时...
中年不补,老年受苦,八汤滋补汤中年人要常喝,打好进入老年基础
1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀上劲备用。2.清洗干净蟹味菇和白玉菇,然后把火腿切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜丝和葱花爆香。3.接着倒入蟹味菇和海鲜菇一起翻炒均匀,炒软以后,再倒入适量的清水,然后大火煮开。4.最后再加入火腿一起...
冬天喝汤滋补又暖身,5道家常汤做法,汤鲜味道香,老少都适合
5.待排骨煲到肉烂汤鲜时,可将丝瓜刮外皮、白玉菇洗净;6.丝瓜切小的滚刀块,白玉菇一切三段;7.舀一块肉尝尝,很熟了;8.将丝瓜块、白玉菇入锅中,略微混合一下,煲10分钟左右,起锅前可撒适量盐。白萝卜羊肉汤白萝卜羊肉清汤最好喝了。简单的姜片就可以煲出鲜美的汤来,羊肉的肉质细嫩,蛋白...
冬天炖羊肉,切记“3不放”的窍门,羊肉汤不发黑,膻味小味道鲜
做法:1、要想把羊肉汤熬的发白,首先要把羊肉浸泡在凉水中浸泡,还要注意换水。2、羊肉洗净后,放入冷水锅中大火煮开打去沬,焯水后的羊肉过一遍温水,去除表面的杂质血沫。3、蟹味菇、白玉菇去根洗净,姜切片、葱切段4、取砂锅,放入羊肉、姜、葱和足量的水,不能使用冷水,遇到冷水容易回缩,导致羊肉口感差...
6种汤的做法,滋补美味,冬季必喝!值得学~
做法:1、白玉菇和蟹味菇清洗干净,鸡蛋打散,香菜切小段。2、锅内放适量水,烧开后放入白玉菇、蟹味菇,煮3分钟。3、放入打散的鸡蛋,家适量盐,香油4、出锅加入香菜碎。完成喽,超级简单4、冬瓜汤[最佳搭配:海米,排骨]打开网易新闻查看精彩图片1、减肥修身入冬是减肥修身的最佳季节,有人花大价...
临近冬天,最适合喝汤,8种家常汤,营养暖胃,每天一碗不怕冷
做法:1、先把所有的食材准备好,番茄一个,白玉菇一把,鸡蛋三个,小葱两根(www.e993.com)2024年7月5日。这个煮出来够2-3人喝。2、把番茄洗干净,划十字,用筷子戳起来在火上烤一下,让皮裂开,然后撕掉皮,切成小块。白玉菇一边洗,一边撕成细条,再切成小段。3、起锅下油,先放小葱头煸香,再倒入番茄,翻炒至出沙。
过年必备:二十道汤类的详细做法大全!春节做汤不用愁!
羊肉汤1.准备原料2.葱一半切葱花半,一半切成葱段。姜切片,香菜切小段备用。3.锅内加入清水烧开后放入羊肉沸水至表面泛白,捞出清水冲洗。4.另起锅加入适量清水,放入葱段姜片烧开,加入羊肉大火再次烧开,转中火煮制熟透软烂适口,捞出放凉。
30种滋补烫的做法及功效,爱养生朋友的福音,一天一碗精神一整天
做法:1.鸡肉放在热水里面过一下,然后沥水备用2.准备红枣,香菇,枸杞,3.把鸡肉,香菇,红枣,枸杞,姜放进锅里大火煮4.大火煮滚10分钟后转小火煲一个小时,放盐就可以了4.鲫鱼头豆腐汤健康功效豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力...
产后28天月子餐食谱,让你不愁每天吃什么,建议收藏~
1、红豆汤(放红糖);美妍茶。2、麻油猪肝+栗子小米粥3、紫菜瘦肉汤;食谱制作生化汤做法:1、准备材料当归(16克)、川芎(8克)、桃仁(去心1.5克)、干姜(1.5克)、炙甘草、江米酒水(500毫升),先将米酒水500毫升倒入中药,略微浸泡;2、大火煮开后,慢火加盖熬煮45分钟;...
冬天喝什么汤对身体好,这几道要常喝,滋补御寒不怕冷
做法步骤1、首先我们准备白萝卜1个,切掉头尾后,将白萝卜去掉皮,然后切成大小均匀的滚刀块备用。准备羊肉800克,剁成小块备用。羊肉最好选择比较瘦的羊肉或者羊腿肉,这样做出来的羊肉汤才不会腻。准备生姜20克,拍散后备用。准备小葱3根,轻轻拍散后切成小段,放入碗中备用。