“一秋肾三虚”,多给老公吃这5种肉,滋阴补肾,将阳气养回来!
三、乌鸡推荐理由:乌鸡富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素,具有滋阴补肾、养血安神的功效。推荐食谱:乌鸡汤食材:乌鸡半只、白萝卜1根、玉米2根、枸杞、姜片、盐适量。详细做法:1.乌鸡洗净,切块后焯水去血沫,捞出备用。白萝卜和玉米切段。2.锅中加入足量清水,放入乌鸡、姜片和玉米,大火煮开后转小...
秋天养生,这一道汤少不了,它具有益气养身的作用,建议常喝
淮山药不仅具有益气养身的作用,还有强化体能,补肾滋阴补阳的作用。所以这一食材特别适合全家人食用,具体做法看看做起来。淮山排骨汤食材:排骨2根、淮山1根、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、味精半小匙、细盐半小匙烹饪步骤:1、今天分享的这一道汤品,所用的食材要注意一下。因为是煲汤所以食材的质感关键,不好...
秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
八、茶树菇排骨汤:补肾滋阴,健脾养胃的佳肴茶树菇排骨汤,不仅是一道美味可口的传统名肴,还是最适合秋天的汤品之一。茶树菇,性平味甘,能补肾滋阴、健脾养胃;排骨,则富含钙质和蛋白质,能滋补身体、强健筋骨。两者结合,不仅味道鲜美,还能起到很好的滋补效果。制作时,需将茶树菇、排骨洗净备用。将茶树菇、排骨、去核红...
喝汤就能养脾胃:家常必备汤品推荐!
做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。功效:胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。第五道汤:石斛麦冬瘦肉...
秋天大补食材,不是牛肉猪肉,而是这4种,滋补养生,多吃身体好
家常做法:海参小米粥打开网易新闻查看精彩图片材料:干海参2只、小米100克、姜丝适量、盐少许、葱花少许步骤:干海参提前泡发,去沙嘴,洗净切段备用。小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。待小米煮至半熟时,加入海参段和姜丝,继续小火炖煮。
寒冬来袭,不进补更待何时?这6道家常菜让你暖身又安眠!
做法:羊肉切块,焯水去血水;热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;加入羊肉块翻炒至变色;加入料酒、生抽、老抽、糖等调味料;加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖至羊肉熟烂即可(www.e993.com)2024年10月22日。二、莲藕排骨汤——清热凉血,健脾开胃莲藕排骨汤是一道营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,还有清热凉血、健脾开胃的功效。寒冷的冬天喝上一...
中秋顺时而食!来威海,就要 食“海”争“鲜”!
清蒸海蛎子、蒜蓉生蚝、芝士焗生蚝、炸蛎黄、牡蛎鸡蛋汤,牡蛎鲜虾汤、蛎肉炖豆腐、牡蛎鲜葱煎……*海参*翻开威海人的味觉档案,海参的出镜率极高,有一种做法堪称威海味道的典范——葱烧海参。优质的味道总是选自上好的食材,威海的葱烧海参的食材其实源自自然的馈赠。从法国波尔多、希腊雅典、意大利西西里,再到...
养生专辑|这个星球每一组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(一)
我的做法是:将8g红糖、一个大红枣、15颗枸杞、一些姜碎加入500ml水中,烧开后小火熬20分钟,打入一个鸡蛋,调中火煮3分钟,再加入酒酿烧开后1分钟就出锅了。在女性的特殊时期,你早饭吃下这么一碗热乎乎甜滋滋的,别提有多舒服了,既补气滋阴,又暖宫养颜。
广东省湛江市特产大全 海鲜水果应有尽有
“干鲍鱼”烹制一般需时较长,要用精制的顶汤反复煨味,使“干鲍鱼”能够充分吸收其它物料的味道,故香味浓郁,肉质甘腴;原只“干鲍鱼”的极品更讲求个大、肉丰和“糖心”。“鲜鲍鱼”的烹制则不同,它十分讲究火候的把握,火候不够则味腥,过火则肉质变韧发硬;所以,鲍鱼非常注重调味的得法,浓淡的适宜,...
入秋需进补,多吃这4道“黄金菜”,益气养肾,身体棒,精力足|养肾|...
7、上桌:将韭菜炒蛋盛在盘子里,可以搭配米饭或面食,作为美味的家常菜。打开网易新闻查看精彩图片四、山药:山药是一种传统的滋补食材,富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质。它具有补肾益气、健脾补胃、滋阴养血的作用。山药有助于改善脾肾不足引起的乏力、食欲不振、腹泻等问题。您可以用山药制作山药粥、山药糕...