秋冬天气寒凉,建议少吃水果,多吃这八道家常菜,暖身御寒体质好

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净浮沫。2、五指毛桃先浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、五指毛桃、茯苓、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,...

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

3、将鸡肉、莲子、山药、香菇、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,煮至入味撒上葱花即可出锅开吃。五、板栗红枣炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,葱段,枸杞子。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入排骨翻炒几下,再放入胡萝卜和玉米...

...排骨|鸡肉|莲藕|山药|香菇|牛肉|南瓜|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

3、将排骨、胡萝卜、玉米、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。四、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,莲子,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入...

漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老

做法步骤:1、鸽子处理干净,洗净血水后剁成块,用厨房纸吸干水分,放入汤锅中。2、汤料清洗干净放入鸽子中,加入适量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、胡萝卜黄豆猪骨汤

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可(www.e993.com)2024年11月1日。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。

大寒将至,建议常喝这5种汤,驱寒暖身,增强抵抗力

具体做法:1.备好的羊肉块焯水,萝卜洗净切成块后放在碗中备用。2.羊肉,生姜,当归以及白胡椒放入锅中倒入水,接着盖上盖子,放在锅中炖煮个40分钟。3.放入萝卜再煮20分钟,煮好后,开锅加点食盐,枸杞调味一下即可出锅。土鸡汤--大吉大利熬鸡汤虽然是一道非常家常的做法,但它却有很好的滋补作用,是大寒节气中...

七道适合秋天喝的汤,清热润燥养脾胃,营养好喝,身体健康过秋天

做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,用温水清洗干净。2、苹果表皮撒上食盐,搓洗干净后切成小块。山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

养生汤分享:胡萝卜玉米炖排骨、冬阴功汤、灵芝鸡汤的简单做法

胡萝卜玉米炖排骨猪排:600克、胡萝卜:半根、玉米:两根、葱:适量、姜:适量、料酒:适量、盐:适量步骤详解1、准备排骨,清洗干净2、胡萝卜切厚片,切出花型3、葱切段,姜切片4、玉米切块5、排骨冷水下锅,放两片姜和适量料酒6、开锅,撇去浮沫再煮五分钟,捞出用热水在冲洗干净...

鸡汤的正确做法,简单三招炖出好喝的鸡汤,鸡肉滑嫩不柴汤鲜味美

做法：1，准备好半只鸡剁成小块，最好选用家里的土鸡，去头去尾剁掉指甲，顿汤不需要焯水，用淘米水浸泡清洗干净2，准备好一根玉米切成小块，准备好几个香菇泡发清洗干净，萝卜去皮切成滚刀块3，清洗干净的鸡肉沥干水分加入几片姜片，倒入足量的清水，大火烧开水开后撇去浮沫。4，再用滤往过滤一下，保留...