芹菜叶汤的做法非常简单,而且味道清淡、清香可口

首先,我们需要准备一些必要的食材,包括新鲜的芹菜叶、适量的清水、少量的盐和几片生姜。接下来,我们来处理芹菜叶,将它们洗净并沥干水分备用。然后,将锅烧热,加入适量的油,放入生姜片爆香。接着,将芹菜叶放入锅中,翻炒至软。最后,加入适量的清水,煮沸后转小火煮10分钟,加入盐调味即可。这个芹菜叶汤的做法非常...

秋天孩子长身体!建议多吃这3道菜,每天换着做,孩子爱吃长得快

芹菜小米粥1、一把小米,洗净后放入水盆中浸泡10分钟。半根胡萝卜,洗净后切成萝碎。一小把芹菜叶,洗净后用刀切碎,放入小盆里备用。2、准备一个砂锅,加适量清水,大火烧开后下入小米,把米粥煮开以后,用勺子打去浮沫,搅动几下,避免粘锅,加食盐、鸡精各适量,搅拌化开,改小火熬15分钟。3、把米粥煮...

易胖体质如何有效减肥而不反弹?

做法:木耳用温水泡好,将黄瓜胡萝卜切片后和木耳放到一起,依次放入少许的盐、糖、醋和橄榄油,拌匀即可。功效:木耳高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多,有人体清道夫的称号。奶香海带汤材料:海带蜂蜜牛奶黄瓜盐做法:海带事先用开水焯好,黄瓜切片。将牛奶倒入锅中煮,牛奶要熟时将海带倒入,然后放入黄瓜片,加...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

做法:1准备好芹菜1把,只要叶子,要嫩叶子,清洗,干净2然后沥干水分,切碎,鸡蛋打进去,加入盐,拌均匀3锅里放油,放进芹菜叶鸡蛋,来炒4炒熟即可,起锅前,加入味极鲜,葱花美味提成。第二种:菠菜菠菜是“护肝小能手”,秋季也是吃它的时候。不仅味道清新,口感鲜美,更因其丰富的营养成分备受青睐。对于肝脏的...

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芹菜叶的吃法也很多,比如凉拌(需焯水)、炒鸡蛋或炒香干,也可以用作煮汤。食养方:芹菜叶枣仁佛手汤材料:酸枣仁(炒)6克,佛手5克,芹菜叶30克。做法:酸枣仁、佛手浸泡30分钟后,大火煮沸,小火煎煮15分钟,过滤取汁,加入芹菜叶煮沸,食盐、香油调味。

肠道“推粪机”被发现,不是火龙果而是它,隔天吃1次,宿便没了

具体做法:1.将芹菜叶洗净,锅中加水烧开,下入芹菜叶焯水半分钟后,捞出过凉,挤掉多余水分备用;香菇去蒂,清洗干净,切片,焯水1分钟,沥水备用;猪肉片用料酒、生抽、胡椒粉腌制片刻(www.e993.com)2024年11月15日。2.锅中热油,爆香姜末和大葱,加入腌制好的猪肉片煸炒至变色。加入香菇片和芹菜叶段,继续翻炒均匀。最后加入适量食盐调味,炒...

春天每周吃两次,对五脏都好,养肝减肥也适合!

做法:1、水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。2、等水滚开马上放鸡精,胡椒粉,关火,淋上香油即可。芹菜叶炒蛋材料:芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐做法:1、芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,加入火腿丁、枸杞、少许盐搅匀待用。

尿酸高,请记住这13个饮食要点!

葡萄汁的做法与吃法:将紫葡萄300~500克洗净,连皮带籽添入榨汁机中,加适量凉开水榨成汁液饮用,隔日1次。芹菜叶芹菜叶含有丰富的芹菜素,其能抑制黄嘌呤氧化酶的活性,从而减少尿酸生成。芹菜叶的吃法:取新鲜的芹菜叶50~100克,洗净后在沸水中焯2分钟,取出,沥干水分后凉拌吃。

芹菜浑身是宝,芹菜叶别再扔了,配上它汤鲜味美,营养价值极高

黄骨鱼5条,中豆腐一块,芹菜只要叶,生姜一小块,香葱7根,小米椒三个,辣椒王7个,花椒7粒,香叶一片,八角一个,(辣椒和这几味大料也可以不放|)黄骨鱼洗净,豆腐切块备用,芹菜叶洗净备用。起锅烧油,少量的植物油,黄骨鱼整条两面小火煎2分钟,倒入开水没过鱼身,加入姜片香葱白,少许料酒,各种配料如果,大火开5...

夏季补铁吃桃?错,用芹菜叶和紫菜熬成“补铁汤”,吸收效果更好

如果你想要补铁的话,还可以用适量的紫菜跟芹菜叶组合,每百克的芹菜叶中含有83mg的钠,还可以起到少放盐的目的。把紫菜跟芹菜叶煮熟后,放上点香油、香菜等调味品,就可以品尝美味了。女性在容易缺血的阶段,如月经期间、体质虚弱期间、绝经期间,都可以适量补铁,这种美食就可以派上用场了。