28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧

食材:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、做法:1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,投洗干净,香菇切去根部,投洗干净2.白玉菇切去根部,投洗干净,香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片3.锅加油烧热,下...

入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长

一、鲫鱼白菜豆腐汤食材:鲫鱼一条、豆腐半块、小白菜一把、葱、姜、料酒、盐做法:1、把鲫鱼洗干净,肚子里面的黑膜要去掉哦,那个有点腥。然后撒点盐在鱼身上,肚子里也撒点,放上切好的姜片。再倒一勺料酒,腌上10分钟,让鱼肉更入味。2、腌鱼的时候,咱们也别闲着,把白菜切成段,豆腐切成块。大小自己看着...

西红柿汤料羊肉片

步骤step1准备羊肉片步骤step2菠菜小白菜洗净步骤step3金针菇洗净步骤step4冻豆腐步骤step5海带步骤step6大虾步骤step7砂锅放入清水烧开步骤step8放入西红柿料汁,加入冻豆腐。步骤step9放入羊肉片步骤step10加入金针菇步骤step11放入海带步骤step12加入大虾青菜步骤s...

??1月6日小寒,有钱没钱,要记得吃“小寒4宝”,应节气、正当吃

1、辣白菜切段,白萝卜去皮洗干净,切成大块;冻豆腐解冻,切成大块。鲅鱼处理干净,切成鱼块,撒上食盐、料酒腌制20分钟。2、在砂锅底部铺上一层白萝卜,再放上辣白菜,最后铺上冻豆腐。锅里加入适量油,烧热后放入腌好的鲅鱼块,小火煎至两面颜色金黄,这样肉质更加紧密,不容易炖烂。3、把煎好的马鲛鱼铺在豆腐上...

“秋老虎”来了,这汤我家隔三差五必喝它,祛火润燥,做法也简单

首先油锅中下油,爆香葱姜再放入肉片,然后炒些肉片至变色接着下海带翻炒下加入热水,继续烧开下冻豆腐加入盐、海鲜酱油放入当地的时令蔬菜我下的是生菜、小白菜在煮开关火出锅[红心]

喝汤就能减肥!您还别不信,这几个蔬菜汤绝对让你瘦~

把小白菜清洗干净并焯下水,把水分挤干切成段状,冻豆腐或者是老豆腐切成块状,加入适量的油加热,把蒜片与姜末炒香,再加适量的火腿粒与虾皮,把切好的豆腐放进去,加入适量的水煮开,之后放鲜虾与小白菜,盖好盖子,当虾仁熟透后加盐调味即可(www.e993.com)2024年11月18日。蔬菜汤减肥法有哪些呢?在我们的生活中,是有很多食物帮助减肥的,更是可...

白菜炖豆腐的15款做法,冬天吃正是时候,炖上一锅吃不够!

冻豆腐一块;大白菜三片(根据用餐人数和白菜大小来决定);棒骨汤适量(没有就用清水)做法打开网易新闻查看精彩图片白菜炖豆腐的15款做法,冬天吃正是时候,炖上一锅吃不够!用料北豆腐;小白菜;姜;西红柿;盐;蘑菇精做法打开网易新闻查看精彩图片...

简单易做又美味的砂锅做法大全

做法:1)准备好冻豆腐、牛肉丸、白菜、金针菇、姬菇。2)冻豆腐切小块备用。3)金针菇切去根,洗净。4)金针菇、姬菇、白菜分别洗净,沥干水分。5)锅中油热,下姬菇翻炒。6)倒入牛肉丸,炒匀。7)加入高汤,煮开。8)倒入冻豆腐,稍加点盐,煮开。

中秋、国庆假期,畅游辽阳县之美食攻略!

这个季节,山上的刺榆叶正好冒芽了,做汤可好喝了,呀,来了,刺榆叶蛋花汤,不用大油、大盐,味道清淡,解腻。8、酱焖嘎牙子鱼、老头鱼,炸鲫鱼壳子、白漂子、小河虾9、豆制品系列下达河豆腐干是东部山区的一大特色,到了东部山区,集市上、超市、饭店等商铺门口都会摆上一个大大的板子,码上一块一块的豆腐干...

谁能告诉我,白菜到!底!是!什!么!

锅底放藕片,免得粘锅,然后铺上大白菜,接下来就是厚厚的一层猪蹄排骨五花肉外加鸡鸭鱼,海带冻豆腐也不可或缺。食材满满当当地放进锅里,早就冒了尖,可是不用担心,小火炖上几个小时,白菜出了汁,而肉已经熟至酥烂。趁热吃,是痛快吃肉的豪迈;放凉了吃,汤汁结成冻,就更爽滑醇香。