天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

玉米洗净后剁成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入排骨翻炒几下,再放入胡萝卜和玉米,加入适量清水,盖上盖子炖煮四十分钟左右。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。三、香菇滑鸡准备食材:鸡腿,鲜香菇,蒜末,葱花,白芝麻。做法步...

适合孩子吃的家常菜有哪些?做法简单,美味又健康,孩子超爱吃!

准备好食材,将牛肉切块,土豆和胡萝卜切滚刀块,洋葱切丝备用。锅中加水烧开,放入牛肉块焯水去血水,捞出备用。锅中加油烧热,放入洋葱丝炒香,再加入牛肉块翻炒至变色。接着加入土豆和胡萝卜块,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢炖40分钟。最后调入适量盐和胡椒粉调味即可。烹饪时间:1小时。分量:适合3-4人...

这肉再贵也要吃,一补脾,二益气,三强筋骨!老人小孩更要多吃!

食材:牛肉末300克,洋葱半个,胡萝卜1根,水果玉米粒适量,面粉300克,酵母粉3克,姜末,酱油,盐,香油,食用油做法如下:1.将面粉与酵母粉加水和成面团,盖上保鲜膜发酵约2小时。2.将牛肉末、洋葱、胡萝卜切丁与水果玉米粒混合,加入姜末、酱油、盐、香油、食用油,搅拌均匀成馅料。3.发酵好的面团分成小剂子...

...常吃这6道菜,滋养身体,提高免疫力|排骨|韭菜|鸡蛋|牛肉|苦瓜|...

5.加入玉米:将切好的玉米段加入锅中,继续翻炒1-2分钟,使玉米与排骨充分结合。6.加水炖煮:向锅中加入适量清水,水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火,盖上锅盖,炖煮约30分钟。7.调味出锅:待排骨和玉米炖至软烂后,加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,sa.lzlysw再炖煮5分钟后即可盛出装盘。(...

糖尿病人这五道菜换着吃,血糖不超7,还营养血管神经,防并发症

第四道菜:西红柿炖牛肉这一家常菜品,做法简单却又不失营养。西红柿的酸甜与牛肉的醇厚交织在一起,形成一道美味的佳肴。而虫草花的加入,更是为这道菜增添了神奇的色彩。虫草花,那如同花朵般的存在,不仅提升了菜品的口感,更让牛肉的营养价值得到了升华。

家常菜合集!土豆炖牛肉!鸡翅玉米羹!尖椒豆皮!糖醋鸡丁

做法:1.鸡翅清洗干净,沥干水分,两面划几刀方便入味,土豆、玉米切块备用,准备葱姜蒜,花椒、八角、桂皮、香叶2.锅中放入油,放入鸡翅煎至两面焦黄,放入葱姜蒜,加入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,翻炒均匀倒入香料3.加入热水大火烧开放入适量盐,土豆和玉米一起放入锅中,炖12分钟即可出锅...

玉米炖牛肉的做法

做法步骤1、牛肉在水中浸泡1个小时,泡去血水,切成小块。2、泡好的牛肉,切成小块3、放入高压锅加入姜片和料酒,将牛肉压制软烂4、将牛肉取出,在沥出1大碗牛肉汤备用5、胡萝卜切成滚刀块,玉米切成小块。6、洋葱切碎,蒜瓣轻拍一下7、起锅热油,加入洋葱蒜瓣炒出香味...

秋天多给孩子吃牛肉,长身体增体力,别不舍得,分享3种家常做法

炒锅内加少许油,放入生姜片炒出香味,再将牛肉倒进锅内翻炒,加老抽翻炒上色。加入足量开水,放入葱段、一两颗八角,煮开后转进高压锅,小火压半个小时。时间到后取出倒进炒锅,放入切好的土豆块,再放少许食盐、生抽,开小火焖煮,一直焖到土豆熟透,最后开大火翻炒收汁,土豆炖牛肉做好了。

95岁的名老中医,血管壁光滑如29岁,就因每周吃三次这道菜

做法:01把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用;02再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。注意:一周吃三次。功效:牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗...

难怪牛肉做的又柴又硬,很多人第一步就错了,这样做一锅都不够吃

西红柿土豆炖牛肉食材:牛肉200克,西红柿1个,土豆1个、蒲瓜1个(小的)、洋葱半个、糖,盐,料酒,玉米淀粉适量。步骤:1、牛肉洗净后先切成自己喜欢大小的丁,再将洋葱也切成小丁放一起,加入1勺白糖先用手抓匀腌10分钟,这样能让牛肉变得不紧实,变得蓬松。再加少许水搅拌,盐、料酒、淀粉,抓腌15分钟,也...