火腿玉米炒鸡蛋,99%的人没有吃过这道菜,做法简单又营养
准备食材:将火腿切成小丁,洋葱切碎,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。煮玉米:将甜玉米粒放入开水中焯水,煮熟后捞出沥干水分备用。炒制:热锅凉油,油温六成热时将洋葱碎和火腿丁放入锅中煸炒出香味,随后加入煮熟的玉米粒翻炒均匀。调味:在锅中加入盐和胡椒粉,翻炒均匀后将鸡蛋液均匀地倒入锅中,用中小火慢慢翻炒至...
推荐5道经典家常美食,做法超级简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢...
1、锅中烧水,水开加入一勺食用油和一勺盐,倒入青豆、玉米粒、胡萝卜丁,焯水两分钟捞出备用。2、锅中烧油,油热放入葱花、姜末、蒜末炒出香味。3、放入虾仁炒至变色,再倒入焯好水的青豆、玉米粒、胡萝卜丁,加入一勺盐、一勺胡椒粉调味,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉勾芡即可。鲫鱼汤这样做,汤色浓白,营...
十五款减脂家常菜,轻松解决想吃又怕胖的心理
6、火腿肠菌菇炒鸡蛋食材:火腿,菌菇,鸡蛋,木耳,葱蒜7、玉米虾滑饼食材:虾滑,胡萝卜碎,玉米粒,蛋清8、香菇炒青菜食材:香菇,青菜,葱蒜9、洋葱炒鸡蛋食材:洋葱,鸡蛋10、香辣低卡巴沙鱼食材:鱼片,干辣椒11、鸡蛋内脂豆腐食材:鸡蛋,内脂豆腐,葱花12、番茄西兰花炒鸡蛋食材:番茄,西兰花,鸡蛋...
【范志红】眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常...
1.水发香菇洗净切小丁,三文鱼腩切小丁,剩米饭打散,甜玉米粒化冻控去水分。2.不粘锅中加入少量姜粉、小茴香粉(或肉桂粉),无需加油。把三文鱼丁和香菇丁放进去,中小火干炒,用小茶匙加半茶匙糖,以增加香味,待鱼丁变色后关火捞出。3.在有少量鱼油的锅中直接加入剩米饭翻匀,炒热后加入三文鱼丁和香...
山药不蒸才好吃,这3道家常做法,比肉还美味,一上桌就被抢着吃
第一步,先将玉米用清水清洗干净,玉米粒剥下来,放入碗中备用。第二步,将山药清洗干净后,削掉外皮,将其切成小段,放在一边备用。第三步,取出一个破壁机,将山药,玉米粒放入破壁机中,再倒入600克清水,盖上锅盖,按下豆浆键。第四步,山药玉米汁打好后,放入冰糖,晾凉即可食用。
夏天流汗多,多给孩子吃这8道家常菜,补钙补锌助长高
做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后把玉米粒、胡萝卜丁和葱蒜末准备好,再热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香(www.e993.com)2024年10月18日。2、接着倒入肉末煸炒,炒至肉末变色后,再加入胡萝卜丁和玉米粒一起翻炒均匀。3、接着加入适量的食盐、生抽和白糖调味提鲜,然后再继续翻炒均匀入味。
明日立秋,记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了
食材:豆腐、大虾、豌豆粒、玉米粒、咸鸭蛋1、豆腐冲洗后切块,用淡盐水浸泡着,大虾去头去壳,去除虾线洗净。2、煮锅接水烧开,放一勺盐和一勺油,把虾仁和豌豆粒、玉米粒倒进去,炒熟盛出。3、将咸鸭蛋里的蛋黄取出,压碎后倒入热油锅里,翻炒出细沙状,有小气泡冒出。
虾仁炒时蔬:口感鲜嫩,色彩斑斓
1.热锅凉油,待油温适中,先将腌制好的虾仁倒入锅中,快速翻炒至变色2.将切好的黄瓜片和玉米粒放入锅中,与虾仁一起翻炒3.加入适量的盐、鸡精和少许生抽,调味的同时也为菜品增添了一抹鲜亮4.当虾仁炒至鲜嫩多汁,黄瓜和玉米炒至断生时,便可出锅装盘...
8道春季长高家常菜,营养又下饭,一个春天窜出大高个儿!
做法:1、芦笋去梗洗净斜切,胡萝卜切片。2、水开??滴入几滴油,下芦笋和胡萝卜片一起焯20秒,沥干水。3、油热下葱蒜,待微黄放入虾仁,虾仁变色后放熟玉米粒翻炒。4、下芦笋和胡萝卜片翻炒,加盐、蚝油、水淀粉炒匀可出锅。八红薯叶豆腐鸡蛋汤...
厨师长教你干煸玉米粒的家常做法,步骤详细,干香酥脆老少皆宜
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